Bà bầu ăn ổi con bị ghẻ không?

Dân gian quan niệm rằng, ăn ổi gây nóng trong, bà bầu ăn ổi con bị ghẻ, con sẽ xấu, cứng đầu như quả ổi. Tuy nhiên, hiện vẫn chưa có một cơ sở khoa học nào xác thực việc này. Đây chỉ là lời đồn vô căn cứ, bởi trong quả ổi chưa tìm thấy thành phần nào có thể gây hại cho thai nhi, gây sảy thai hay làm bé bị ghẻ lở khi mới sinh.

Trái lại trong quả ổi có chứa nhiều hàm lượng vitamin A, C, E, B2 và nhiều khoáng chất như: canxi, sắt, đồng, phốt pho, kali… rất tốt cho bầu nữa đấy.

• Lợi ích khi bà bầu ăn ổi

Hàm lượng vitamin C có trong quả ổi còn cao gấp 5 lần so với trái cam. Lượng vitamin C dồi dào trong trái ổi giúp mẹ bầu cân bằng, ổn định đường huyết, giảm nguy cơ mắc chứng tiểu đường thai kỳ. Ngoài ra, ăn ổi còn giúp kháng viêm, tiêu viêm hiệu quả, giúp đẩy lùi các tình trạng viêm răng, chảy máu chân răng…

Trong 100g ổi có chứa khoảng 3 – 5g chất xơ. Bà bầu ăn ổi giúp tiêu hóa tốt hơn, tránh táo bón. Bên cạnh đó, lượng chất xơ này còn giúp kiểm soát được cholesterol trong máu, tốt cho hệ tim mạch của mẹ và thai nhi.

Mẹ bầu ăn ổi cũng sẽ hạn chế được tình trạng thiếu hụt canxi hay thiếu máu trong suốt quá trình mang thai, do trong ổi có chứa rất nhiều canxi và sắt.

Trong ổi có chứa hàm lượng cao khoáng chất Magie, giúp giảm tình trạng bị chuột rút thường gặp ở phụ nữ có thai. Chất acid folic, vitamin B9 trong ổi giúp ngăn ngừa dị tật ống thần kinh bẩm sinh ở thai nhi.

• Tác hại khi bà bầu ăn ổi

Bên cạnh những lợi ích, ổi cũng có những tác hại nhất định nếu bà bầu ăn quá nhiều.

Chất xơ giúp nhuận tràng, tiêu hóa tốt. Tuy nhiên, nếu bà bầu ăn ổi quá nhiều sẽ dẫn đến tình trạng dư thừa chất xơ, gây tiêu chảy.

Ổi xanh và ổi ương khá cứng, ăn nhiều có thể khiến mẹ bầu bị đau răng. Ăn nhiều hạt ổi có thể khiến bà bầu bị đầy bụng, khó tiêu. Đặc biệt, ở các tháng cuối của thai kỳ, khi thai nhi phát triển khá lớn, ăn nhiều ổi sẽ khiến dạ dày và đường ruột của mẹ bầu bị chèn ép nhiều hơn, tạo cảm giác đầy hơi, khó chịu.

Bà bầu ăn ổi con bị ghẻ chỉ là lời đồn thôi nhé.