Bà bầu ăn mướp đắng được không?

Mướp đắng là một nguyên liệu phổ biến có vị đắng đặc trứng, thường được dùng để chế biến ra các món hấp dẫn như: canh khổ qua nấu tôm, khổ qua xào trứng, khổ qua nhồi thịt hầm, khổ qua kho thịt, khổ qua nhồi đậu hũ kho chay, gỏi khổ qua chà bông, lẩu khổ qua cá thát lát, trà khổ qua…

Không ít người thắc mắc có thai ăn mướp đắng được không hay các món có mướp đắng bà bầu ăn được không, có gây sảy thai không? Câu trả lời là được nhưng cần lưu ý vì các thực phẩm có tính hành như rau đắng, khổ qua, rau má thường có chất chitin có thể gây co thắt tử cung, xuất huyết. Do đó, trong thai kỳ, chị em phụ nữ có thể ăn khổ qua với điều kiện là ăn đúng thời điểm (sau 3 tháng đầu), ăn đúng liều lượng (tối đa 2 quả/tuần) và ăn đúng cách (loại bỏ sạch phần hạt). Nếu tiêu thụ khổ qua sai cách, mẹ và bé có thể đối mặt với nhiều biến chứng thai kỳ nguy hiểm như ngộ độc (với các chất có trong phần hạt), làm tăng nguy cơ sảy thai...Xem thêm