Bà bầu ăn gì cho cổ tử cung nhanh mở?

Vấn đề làm gì để tử cung mở nhanh là một trong những chủ đề nổi bật được nhiều sản phụ chuẩn bị tới ngày sinh đặc biệt quan tâm. Ngoài các tư thế, cách thức vận động, thuốc trợ sinh giúp tử cung mở thì theo quan niệm dân gian cũng có những thực phẩm giúp tử cung mở nhanh hơn.

Tuy nhiên, bất cứ phương pháp nào cũng cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng tránh gây nguy hiểm cho cả mẹ và thai nhi.

1. Những điều cần biết về cổ tử cung

Ở thời điểm cuối thai kỳ phần lớn sản phụ đều biết được tác dụng của cổ tử cung và cần giãn nở ở mức nhiều nhất có thể. Nếu không có cổ tử cung, các chức năng sinh sản như thụ thai, mang thai và sinh thường không xảy ra.

Cổ tử cung nằm ở vị thấp nhất của tử cung, là nơi em bé sẽ ra ngoài. Tại đây, cổ tử cung đóng vai trò là con đường dẫn máu và các niêm mạc trong tử cung đi ra ngoài trong kỳ kinh nguyệt của phụ nữ, giúp cho tinh trùng có thể đi vào trong tử cung để thụ thai.

Bên cạnh đó, cổ tử cung còn tiết ra chất nhờn để kích thích khả năng thụ thai và hình thành một lớp nhờn dày trong giai đoạn mang thai để phòng tránh vi khuẩn xâm nhập vào tử cung. Và cuối cùng là khả năng giãn nở, mở rộng tới 10cm trong thời điểm chuyển dạ, giúp cho thai nhi có thể được đẩy ra ngoài.

Quá trình cổ tử cung mở thường diễn ra theo 4 giai đoạn, cụ thể:

- Giai đoạn mới chuyển dạ mở 0-3 cm

- Giai đoạn chuyển dạ nhanh mở 4-7 cm

- Giai đoạn chuyển dạ chuyển tiếp mở 8-10 cm

- Giai đoạn mở hoàn toàn: 10 cm, ngay sau đó là em bé chào đời

2. Bà bầu ăn gì để tử cung mở nhanh?

Lưu ý tất cả những thực phẩm dưới đây chưa có bất kì một nghiên cứu khoa học nào kết luận là giúp cổ tử cung mở nhanh. Vì vậy, bạn nên cân nhắc và tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi quyết định áp dụng. Một số kinh nghiệm dân gian về thực phẩm giúp tử cung mở nhanh:

2.1. Ăn dứa

Theo khuyến cáo thai phụ không nên ăn dứa trong tam cá nguyệt đầu tiên vì sẽ gây hiện tượng co thắt cổ tử cung, ảnh hưởng đến em bé và thậm chí gây sảy thai, sinh non. Nhưng sau tuần thai thứ 39 trở đi, bạn có thể uống hoặc ăn dứa 1-2 lần/tuần.

2.2. Ăn mè đen

Mè đen vừa là thực phẩm tốt cho làn da mà còn có chức năng hỗ trợ tiêu hóa và giúp sinh nở dễ dàng. Bạn có thể chế biến dưới dạng nấu sữa, chè, cháo để ăn từ tuần thai thứ 35 trở đi. Mè đen chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe mẹ bầu nên bạn có thể ăn tuần 3 lần, mỗi lần ăn một bát.

2.3. Rau khoai lang có tác dụng giúp tử cung mở nhanh

Rau khoai lang ngoài những tác dụng tốt đối với sức khỏe thì dân gian còn cho biết ăn rau khoai lang luộc trong 2 tuần cuối của thai kỳ không những giúp bà bầu chống được tình trạng táo bón, lợi sữa mà còn giúp cho quá trình chuyển dạ diễn ra dễ dàng, nhanh chóng hơn.

2.4. Cam thảo

Trong kiến thức Đông Y, cam thảo là loại thảo dược rất tốt đối với sức khỏe mẹ bầu và đây là thực phẩm có tác dụng kích thích quá trình chuyển dạ diễn ra nhanh chóng, hiệu quả.

Ăn cam thảo tự nhiên có chứa ít đường. Ngoài ra, mẹ bầu còn có thể sử dụng cam thảo để uống ở dạng bột hoặc dạng thuốc nhằm bổ sung chiết xuất cam thảo đem lại tác dụng nhuận tràng, tạo các cơn co bóp ở đại trực tràng và dẫn tới co bóp ở tử cung.

Dù là thực phẩm phù hợp giúp tử cung mở nhanh nhưng ăn cam thảo nên hay không mẹ bầu cần tham khảo ý kiến của bác sĩ và liều dùng phù hợp.

2.5. Tỏi

Việc tiêu thụ 1 lượng tỏi phù hợp giúp mẹ bầu dễ đi đại tiện hơn. Điều này còn đồng thời giúp cho mẹ bầu có đường ruột được làm sạch dọn chỗ cho bào thai có thể di chuyển xuống thấp hơn.

Việc bào thai di chuyển xuống thấp hơn, lúc này thai nhi sẽ tương tác với tử cung và cổ tử cung để chuẩn bị cho quá trình chuyển dạ diễn ra.

Lưu ý, bà bầu ăn gì để tử cung mở nhanh thì tỏi giúp tử cung mở nhanh nhưng nếu ăn quá nhiều cũng có thể khiến mẹ bầu bị khó tiêu. Do đó, ăn tỏi cần cẩn thận trong quá trình lựa chọn, liều lượng nên ăn và cách chế biến.

Tóm lại, ăn gì để tử cung mở nhanh? cần phải có sự tư vấn từ các bác sĩ chuyên ngành, mẹ bầu không nên tự ý làm theo các quan niệm truyền miệng để tránh gây hại cho sức khỏe của mẹ và thai nhi.