Bà bầu ăn đồ lạnh được không, cần lưu ý gì?

Nhiều chị em bầu bí thường lầm tưởng rằng việc ăn đồ lạnh như kem, sữa chua, các món uống có đá lạnh, các món ăn bảo quản lạnh như thịt đông, sushi... là biện pháp giải khát, chống nóng hữu hiệu trong những ngày hè oi bức. Thực tế là sau khi ăn các món này, cơ thể mẹ bầu sẽ "hạ hỏa" nhanh chóng nhưng đây chỉ là “tín hiệu giả” và đôi khi việc ăn đồ lạnh có thể gây hại cho sức khỏe.

Vậy "bà bầu ăn đồ lạnh được không?", câu trả lời là được nhưng mẹ bầu cần cẩn thận, chọn các món ăn đảm bảo vệ sinh. Việc ăn đồ lạnh không đúng cách, không đảm bảo vệ sinh có thể khiến mẹ bầu gặp các vấn đề sức khỏe như:

- Trướng bụng, rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy...

- Dễ mắc các bệnh đường hô hấp như ho, viêm họng

- Gia tăng nguy cơ nhiễm khuẩn gây ảnh hưởng đến thai kỳ...Xem thêm