Bà bầu ăn bánh quế được không?

Bà bầu ăn bánh quế được không? Bánh quế được xem là một món ăn vặt phù hợp cho mẹ bầu vì có thành phần chứa nhiều chất xơ, vitamin K, canxi, sắt giúp cải thiện hệ tiêu hóa và sức khỏe tổng thể. Mùi thơm của bánh quế cũng làm tăng vị giác, giúp mẹ bầu ăn uống ngon miệng hơn, đặc biệt trong giai đoạn thai nghén.

Tuy nhiên, mẹ bầu nên chọn các loại bánh quế ít đường và được làm từ những nguyên liệu an toàn. Tốt nhất, mẹ bầu nên tự làm bánh quế tại nhà hoặc lựa chọn các cơ sở buôn bán uy tín. Ngoài ra, các mẹ hãy ăn bánh quế với một lượng vừa phải và tránh ăn trước bữa ăn vì có thể khiến mẹ no, không ăn được bữa chính trong ngày...Xem thêm