Bà bầu ăn bánh quẩy được không?
Vấn đề lớn nhất mà các mẹ bầu cần cân nhắc nếu đang băn khoăn "Bà bầu ăn bánh quẩy được không?" chính là lượng calorie và chất dinh dưỡng có trong món ăn này. Mẹ bầu có thể ăn bánh quẩy nhưng chỉ nên ăn một lượng ít và không nên ăn thường xuyên.
Mỗi 100g bánh quẩy chứa tới 450 - 500 calorie nhưng ít cung cấp chất dinh dưỡng cho cả mẹ và bé. Bánh quẩy cũng chứa một lượng nhôm cao, có khả năng gây ảnh hưởng đến sự phát triển trí não của bé. Ngoài ra, bánh quẩy được chiên trong dầu nên chứa một lượng lớn chất béo không tốt cho hai mẹ con. Vì vậy, mẹ bầu có thể ăn bánh quẩy nhưng với một khẩu phần hạn chế thôi nhé!
