Mang thai

Cá hồi sống từ lâu đã trở thành món ăn khoái khẩu của nhiều người nhờ vào hương vị béo ngậy, mềm mại và cảm giác tươi ngon tự nhiên. Tuy nhiên, ăn cá hồi sống có tốt không vẫn là câu hỏi khiến nhiều người băn khoăn. Đặc biệt là với những ai quan tâm đến sức khỏe, an toàn thực phẩm hay đang có thai, việc ăn cá sống nói chung và cá hồi sống nói riêng luôn cần được cân nhắc kỹ lưỡng. Vậy ăn cá hồi sống có tốt không? Hãy cùng mình tìm hiểu kỹ hơn qua bài viết này nhé!

Lợi ích tuyệt vời của cá hồi đối với sức khỏe

Trước khi đi sâu vào câu hỏi “ăn cá hồi sống có tốt không”, chúng ta cần hiểu rõ vì sao cá hồi lại được đánh giá cao về mặt dinh dưỡng. Cá hồi là nguồn thực phẩm giàu Omega-3 , DHA, vitamin D, vitamin B6, selen, và nhiều vi chất qua

Bệnh viện Hùng Vương được biết đến là một bệnh viện được nhiều mẹ bầu lựa chọn. Và cũng có nhiều mẹ sẽ thắc mắc giá xét nghiệm NIPT ở Hùng Vương năm 2025 là bao nhiêu thì các mẹ cùng tham khảo nhá:

Với xét nghiệm NIPT tại bệnh viện Hùng Vương đang cung cấp với gói toàn diện có giá 6.600.000 đồng. Gói xét nghiệm bao gồm:

• Phát hiện lệch bội trên 23 cặp NST và 84 hội chứng vi mất/ lặp đoạn.
• Giúp phát hiện các hội chứng Down, Edwards, Patau.
• Phát hiện một số bất thường NST giới tính, gây ra các bệnh Turner, Jacobs, Klinefelter,…

Thời gian có kết quả NIPT sau 2 tuần tại lầu 9 khoa Di truyền (dãy H, tòa nhà Bách Hợp của bệnh viện Hùng Vương).

🔍 Lưu ý khi làm xét nghiệm:

1. Chỉ có 1 gói duy nhất do bệnh viện cung cấp, là gói toàn diện như nêu.
2. Xét nghiệm cần làm từ tuần thai thứ 10–11 trở lên, để đảm bảo đủ cfDN

Bà bầu uống bia được không là vấn đề được các mẹ bầu có thói quen uống hoặc lỡ uống rượu bia khi không biết mình đang mang thai rất quan tâm. Bài viết sẽ đưa ra các thông tin và câu trả lời cho mẹ bầu nè

Phụ nữ mang thai không nên uống bia, dù chỉ một lượng nhỏ. Dưới đây là lý do vì sao:

❌ Tại sao bà bầu không nên uống bia?

1. Bia chứa cồn (ethanol) – gây hại cho thai nhi

• Cồn đi qua nhau thai dễ dàng, ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của não, các cơ quan của thai nhi.
• Không có ngưỡng an toàn nào được chứng minh là có thể uống bia khi mang thai mà không ảnh hưởng đến bé.

2. Tăng nguy cơ dị tật và chậm phát triển

Uống bia khi mang thai có thể gây ra:

• Hội chứng rối loạn do rượu ở thai nhi (Fetal Alcohol Spectrum Disorders – FASD): gây dị tật mặt, thiểu năng trí tuệ, rối loạn hành vi.
• Tăng ngu

Chuyển dạ là quá trình sinh lý tự nhiên mà cơ thể người mẹ trải qua để đưa thai nhi và các phần phụ của thai (như bánh nhau, màng ối và dây rốn) ra khỏi tử cung và ra ngoài môi trường. Đây là sự phối hợp nhịp nhàng giữa các cơn gò tử cung và sự xóa mở cổ tử cung, chuẩn bị cho em bé chào đời.

Các dấu hiệu nhận biết chuyển dạ

Để chuẩn bị tốt nhất cho quá trình sinh nở, mẹ bầu cần nắm rõ các dấu hiệu chuyển dạ:

• Cơn gò tử cung đều đặn và tăng dần: Đây là dấu hiệu quan trọng nhất. Cơn gò chuyển dạ thật sự có đặc điểm:
• Đều đặn: Khoảng cách giữa các cơn gò ngắn dần theo thời gian.
• Tăng cường độ và thời gian: Cơn đau ngày càng mạnh hơn, kéo dài hơn.
• Không giảm khi thay đổi tư thế: Dù mẹ bầu đi lại, nghỉ ngơi hay thay đổi tư thế, các cơn gò vẫn tiếp tục và thậm chí tăng lên.
• Cảm giác đau: Thường bắt đầu ở vùng lưng dưới

Giai đoạn 3 tháng đầu thai kỳ (tam cá nguyệt thứ nhất) là thời điểm cực kỳ quan trọng cho sự hình thành và phát triển các cơ quan cơ bản của thai nhi. Do đó, chế độ dinh dưỡng của mẹ bầu trong giai đoạn này cần được đặc biệt chú trọng. Mặc dù mẹ bầu thường gặp phải tình trạng ốm nghén, chán ăn, nhưng việc đảm bảo đủ chất dinh dưỡng là rất cần thiết.

I. Nhu cầu dinh dưỡng quan trọng

Trong 3 tháng đầu, mẹ bầu cần bổ sung các dưỡng chất sau:

1. Axit Folic (Vitamin B9):

• Tầm quan trọng: Đây là dưỡng chất quan trọng nhất trong 3 tháng đầu, giúp ngăn ngừa các dị tật ống thần kinh ở thai nhi (như tật nứt đốt sống, vô não).
• Nhu cầu: Khoảng 400 - 600 mcg mỗi ngày.
• Thực phẩm giàu Axit Folic:
• Rau xanh đậm: Rau bina (rau chân vịt), cải xoăn, bông cải xanh, măng tây.

Các loại đậu: Đậu lăng, đậu nành, đậu đen, đậupinto.

• Trái cây: Cam, bưởi, chuối, bơ, dâu tây.
• Ngũ cốc ngu