Mang thai

Từ lâu, đinh lăng được xem là “nhân sâm” của người nghèo, mang đến nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Vậy bà bầu thì sao, bà bầu có uống được lá đinh lăng không? Cùng tìm hiểu nhé

Theo Đông Y, lá đinh lăng có vị đắng, tính mát, các tác động giải nhiệt, chống dị ứng, chữa ho ra máu, chữa kiết lỵ tốt nên người ta thường phơi lá đinh lăng khô để pha trà, ăn cùng với gỏi cá, nấu canh thịt.

Vậy bà bầu có uống được lá đinh lăng không? Bản thân lá đinh lăng, rễ đinh lăng đều không có độc, có thể sử dụng làm thuốc uống nên không gây hại cho sức khỏe. Thực tế cũng chưa có một nghiên cứu khoa học nào chứng minh phụ nữ mang thai không uống được lá đinh lăng.

Tuy nhiên để đảm bảo sự an toàn cho cả mẹ bé và thai nhi, phụ nữ mang thai không nên tùy tiện uống nước lá đinh lăng. Nếu muốn dùng thì phải ý kiến của bác sĩ trước xem cơ địa và tình trạng sức khỏe của mình có thể uống được nước lá đinh lăng không?

------------

Hạt hướng dương là một loại hạt được nhiều người yêu thích bởi vị ngon và giàu dinh dưỡng. Bạn có biết rằng hạt hướng dương không chỉ là món ăn vặt mà còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe không? Hãy cùng tìm hiểu 3 lợi ích chính mà hạt hướng dương mang lại cho bạn:

🌻 Tốt cho da

Hạt hướng dương chứa nhiều vitamin E, một chất chống oxy hóa quan trọng cho da. Vitamin E giúp ngăn ngừa sạm thâm, sẹo và nếp nhăn trên da. Đồng thời, vitamin E cũng ngăn ngừa ung thư da hiệu quả. Ngoài ra, hạt hướng dương còn có các chất axit oleic, axit linoleic, axit stearic và axit palmitic, giúp tăng khả năng kích thích tái tạo nhiều hơn lượng collagen và elastin, làm da săn chắc và mịn màng.

🌻 Giúp detox cơ thể

Hạt hướng dương có chứa nhiều chất xơ, protein, vitamin B và selen, giúp tăng mức năng lượng, thúc đẩy quá trình tiêu hóa và giảm mức cholesterol trong máu. Chất xơ trong hạt hướ