Mang thai

Bà bầu ăn thịt ếch được không?

"Bà bầu ăn ếch được không?" là câu hỏi mà nhiều phụ nữ mang thai quan tâm.

Thực tế, thịt ếch là một nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng được ví như "gà đồng" vì chứa nhiều protein, vitamin và khoáng chất cần thiết cho sức khỏe của mọi người và sự phát triển của thai nhi. Thịt ếch được dùng để chế biến nhiều món ngon như cháo ếch, ếch xào sả ớt, ếch xào lăn, ếch nướng muối ớt, ếch chiên nước mắm, êch som chuối đậu...

Tuy nhiên, khi ăn các món có thịt ếch, bà bầu cần chú ý đến nguồn gốc và cách chế biến. Ếch cần được mua từ những nơi uy tín, đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm. Ngoài ra, thịt ếch cần được nấu chín kỹ để tránh nguy cơ nhiễm khuẩn hoặc ký sinh trùng. Một số chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng, bà bầu nên ăn ếch một cách điều độ và kết hợp với các loại thực phẩm khác để đảm bảo cân bằng dinh dưỡng. Nhìn chung, câu trả lời cho thắc mắc "bà bầu ăn ếch được không?" là chị

Bà bầu ăn thốt nốt được không, có sao không?

Nước thốt nốt, thốt nốt rim đường, chè thốt nốt, rau câu thốt nốt, mứt thốt nốt, thốt nốt sấy dẻo, gỏi thốt nốt… được khá nhiều chị em bầu bí yêu thích. Vậy bà bầu ăn thốt nốt được không? Theo các chuyên gia sức khỏe, chị em phụ nữ mang thai hoàn toàn có thể ăn thốt nốt nhưng cần chú ý cân đối liều lượng và không lạm dụng. Việc bổ sung thốt nốt vào chế độ ăn giúp mang đến các công dụng tuyệt vời như:

- Làm mát, giải độc cơ thể

- Cải thiện tình trạng ốm nghén: Nước thốt nốt có hương thơm thanh dịu, hấp dẫn nên có thể là “cứu tinh” của mẹ bầu khi bị các cơn ốm nghén làm phiền. Mẹ hãy thử nhâm nhi một ly chè thơm nấu với đường thốt nốt hoặc đơn giản là uống chút nước thốt nốt.

- Tăng cường sức đề kháng: thốt nốt là nguồn cung cấp các hoạt chất gốc thực vật – phyto giúp củng cố hệ miễn dịch, ngăn chặn mầm bệnh xâm nhập.

- Hỗ trợ ngăn ngừa thiếu máu thai kỳ: Thốt nốt là nguồn cung cấp lượng

Giải đáp: bà bầu ăn mè trắng được không?

Mè trắng là thực phẩm chứa nhiều dinh dưỡng quan trọng như protein, chất xơ, vitamin A, vitamin PP, vitamin B1, canxi, kẽm, đồng, folate,… Mè trắng là topping xuất hiện trong nhiều món ăn như các món nướng, salad, các món bánh, chè, muối mè rong biển, trong một số món sữa hạt...

Vậy bà bầu ăn mè trắng được không hay phụ nữ mang thai ăn các món có mè trắng được không? Câu trả lời là được.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, phụ nữ mang thai có thể ăn mè trắng hay các món có mè trắng nhưng chỉ nên ăn lượng vừa phải và cần cân đối với các thực phẩm khác. Nguyên do là bởi mè trắng chứa nhiều dưỡng chất như đã nêu ở trên và có thể giúp mẹ bầu cải thiện hệ tiêu hóa, tăng cường miễn dịch… nhưng nếu ăn quá nhiều mè trắng sẽ dẫn tới việc nạp quá nhiều chất béo ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ bầu như làm tăng nguy cơ khó tiêu, khiến hệ tiêu hóa bị kích thích gây co bóp quá mức làm mẹ bầu dễ bị buồn nôn, chán ă

Mẹ có cảm nhận được tim thai hay không?

Rất nhiều bà mẹ tương lai băn khoăn trước câu hỏi mẹ có cảm nhận được tim thai không. Nếu mẹ cũng đang tìm kiếm giải đáp cho câu hỏi này thì hãy xem bài viết này nhé!

Thông thường, các bác sĩ có thể hỗ trợ mẹ bầu nghe nhịp tim thai nhi vào khoảng tuần thứ 6 và thứ 7 của thai kỳ. Tim thai nhi đập càng rõ ràng, càng to, khỏe chứng tỏ em bé phát triển càng tốt.

Trong một số trường hợp, mẹ bầu cần phải kiên nhẫn hơn một chút mới nghe được nhịp tim thai lần đầu tiên, có thể phải đợi tuần thứ 8 đến tuần thứ 10 của thai kỳ để trải nghiệm khoảnh khắc ý nghĩa này.

Khi thai nhi chạm mốc 20 tuần, sự phát triển của bé trong bụng mẹ được thể hiện một cách sinh động qua nhịp tim thai. Ở giai đoạn này, thậm chí không cần trợ giúp từ bác sĩ chuyên khoa, mẹ bầu vẫn có thể lắng nghe nhịp điệu của trái tim con thông qua một cặp tai nghe thông thường.

Các bác sĩ và chuyên gia đều không khuyến khích mẹ bầu tự mua riên

Bầu ăn kem được không? Cần lưu ý gì khi ăn kem?

Nhiều bà bầu rất thích ăn kem nhưng lại lo ngại rằng thực phẩm này có thể tiềm ẩn những nguy cơ rủi ro về sức khỏe. Vậy bà bầu ăn kem được không và cần lưu ý những điều gì?

Với thắc mắc “bà bầu ăn kem được không”, các chuyên gia cho biết, mẹ bầu hoàn toàn có thể ăn kem nếu ăn với mức vừa phải và kem được chế biến đúng quy trình, đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm.

Tuy chỉ là một món ăn vặt, giúp giải nhiệt mùa hè và không được đánh giá cao về mặt dinh dưỡng nhưng nếu ăn kem đúng cách, bà bầu vẫn có thể nhận được những lợi ích như sau:

- Kem có thể cung cấp cho cơ thể mẹ bầu một số loại vitamin và khoáng chất, chẳng hạn như vitamin A, vitamin B12, canxi,… Lượng vitamin và khoáng chất còn phụ thuộc vào từng loại kem khác nhau. Bên cạnh đó, món ăn vặt này còn có chứa protein, cacbohydrate, chất béo bão hòa và không bão hòa

- Giải khát, giải nhiệt: Ăn kem trong mùa hè là sở thích của rất nhiều người, nhất là

Mang thai là một hành trình đầy ý nghĩa nhưng không kém phần thử thách. Mẹ bầu cần phải chú ý đến từng thay đổi nhỏ của cơ thể, từ việc chăm sóc dinh dưỡng đến theo dõi sức khỏe của bé.

Nhưng mẹ đừng lo, với ứng dụng HelloBacsi, mọi khó khăn trong thai kỳ sẽ được giải quyết nhanh gọn! Đây sẽ là người bạn đồng hành tin cậy, cung cấp đầy đủ kiến thức và công cụ giúp mẹ bầu an tâm vượt qua mọi giai đoạn, để tận hưởng từng khoảnh khắc hạnh phúc bên bé yêu! 💖

Hellobacsi tự hào đã đồng hành cùng hàng triệu người dùng trong quá trình chăm sóc sức khỏe toàn diện:

📈 42 triệu người dùng tại Việt Nam đã tin tưởng và sử dụng HelloBacsi mỗi năm.

📚 Hơn 100.000 nội dung sức khỏe được bác sĩ kiểm chứng, đảm bảo cung cấp cho mẹ những kiến thức an toàn và chuẩn xác nhất.

🤰 Gần 20 triệu phụ nữ đã lựa chọn HelloBacsi là người bạn đồng hành đáng tin cậy trong suốt hành