Mang thai

Cây đinh lăng được mệnh danh là "nhân sâm" của người nghèo. Nhiều người cũng thường tận dụng lá đinh lăng để nấu nước uống. Vậy, uống nước lá đinh lăng tươi có tác dụng gì?

Đinh lăng được sử dụng phổ biến trong Đông y để hỗ trợ chữa mất ngủ, an thần, cảm sốt, chữa đau nhức và bồi bổ cơ thể. Một số tác dụng phổ biến của lá cây đinh lăng phải kể đến như:

• Hỗ trợ giảm các triệu chứng tê chân tay, đau mỏi lưng.
• Giảm ra mồ hôi trộm ở trẻ nhỏ, giúp bé ngủ ngon hơn.
• Hỗ trợ chữa trị các tình trạng khó ngủ, mất ngủ.
• Điều trị ho dai dẳng do thời tiết.
• Giúp lợi sữa và chống tắc ti sữa.
• Giải độc cơ thể, lợi tiểu và giảm các triệu chứng cảm sốt.
• Bồi bổ sức khỏe cho sản phụ trước và sau sinh.
• Chữa dị ứng thời tiết, dị ứng ngoài da, mẩn ngứa, mề đay.
• Trị mụn và làm trắng da.
• Chữa co giật ở trẻ em

Nước lá cây đinh lăng tuy tốt nhưng khi uống bạn cần lưu ý những điều dưới đây:

Lá đinh lăng được nhiều người truyền tai nhau đun uống nước có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Vậy, uống nước lá đinh lăng hàng ngày có tốt không? cùng đọc nhé

Nước lá cây đinh lăng có chứa một số chất rất tốt cho sức khỏe như lysine, methionine, glucozit, vitamin C, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B6 và có lợi cho sức khoẻ. Tuy nhiên, không nên quá lạm dụng nước lá cây đinh lăng hằng ngày thay cho nước lọc vì nó có thể gây ra các tác dụng phụ và có hại cho sức khỏe. Nhất là các mẹ bầu, càng không nên tuỳ tiện uống nước lá đinh hằng ngày nhé.

Vì lá đinh lăng chứa chất saponin khiến bạn mệt mỏi, nôn mửa, hoa mắt chóng mặt. Và Saponin có thể phá hủy hồng cầu, gây rối loạn tiêu hóa ở những người có hội chứng ruột kích thích,...Vì vậy, chỉ nên uống nước lá cây đinh lăng với một lượng vừa phải, trong một thời gian nhất định và không nên sử dụng hàng ngày.

❓ Hỏi bác sĩ miễn p

Từ lâu, đinh lăng được xem là “nhân sâm” của người nghèo, mang đến nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Vậy bà bầu thì sao, bà bầu có uống được lá đinh lăng không? Cùng tìm hiểu nhé

Theo Đông Y, lá đinh lăng có vị đắng, tính mát, các tác động giải nhiệt, chống dị ứng, chữa ho ra máu, chữa kiết lỵ tốt nên người ta thường phơi lá đinh lăng khô để pha trà, ăn cùng với gỏi cá, nấu canh thịt.

Vậy bà bầu có uống được lá đinh lăng không? Bản thân lá đinh lăng, rễ đinh lăng đều không có độc, có thể sử dụng làm thuốc uống nên không gây hại cho sức khỏe. Thực tế cũng chưa có một nghiên cứu khoa học nào chứng minh phụ nữ mang thai không uống được lá đinh lăng.

Tuy nhiên để đảm bảo sự an toàn cho cả mẹ bé và thai nhi, phụ nữ mang thai không nên tùy tiện uống nước lá đinh lăng. Nếu muốn dùng thì phải ý kiến của bác sĩ trước xem cơ địa và tình trạng sức khỏe của mình có thể uống được nước lá đinh lăng không?

------------

Hạt hướng dương là một loại hạt được nhiều người yêu thích bởi vị ngon và giàu dinh dưỡng. Bạn có biết rằng hạt hướng dương không chỉ là món ăn vặt mà còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe không? Hãy cùng tìm hiểu 3 lợi ích chính mà hạt hướng dương mang lại cho bạn:

🌻 Tốt cho da

Hạt hướng dương chứa nhiều vitamin E, một chất chống oxy hóa quan trọng cho da. Vitamin E giúp ngăn ngừa sạm thâm, sẹo và nếp nhăn trên da. Đồng thời, vitamin E cũng ngăn ngừa ung thư da hiệu quả. Ngoài ra, hạt hướng dương còn có các chất axit oleic, axit linoleic, axit stearic và axit palmitic, giúp tăng khả năng kích thích tái tạo nhiều hơn lượng collagen và elastin, làm da săn chắc và mịn màng.

🌻 Giúp detox cơ thể

Hạt hướng dương có chứa nhiều chất xơ, protein, vitamin B và selen, giúp tăng mức năng lượng, thúc đẩy quá trình tiêu hóa và giảm mức cholesterol trong máu. Chất xơ trong hạt hướ