Mang thai

Việc mũi nở khi mang thai là một hiện tượng khá phổ biến và thường do sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể gây ra. Hiện tại, chưa có cách nào hoàn toàn ngăn chặn tình trạng này. Tuy nhiên, bạn có thể áp dụng một số biện pháp để giảm thiểu tình trạng mũi nở và chăm sóc làn da tốt hơn trong suốt thai kỳ:

Những biện pháp bạn có thể áp dụng:

-Chế độ ăn uống cân bằng:

• Bổ sung nhiều vitamin C và E: Các loại trái cây như cam, bưởi, dâu tây, các loại hạt như hạnh nhân, óc chó... giúp tăng cường độ đàn hồi cho da, giảm sưng phù.
• Uống đủ nước: Giúp cơ thể đào thải độc tố, giảm tình trạng phù nề.
• Hạn chế đồ ăn nhiều muối: Giảm thiểu tình trạng giữ nước trong cơ thể.

-Chăm sóc da mặt:

• Rửa mặt nhẹ nhàng bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ, tránh chà xát mạnh.
• Tẩy tế bào chết đều đặn 1-2 lần/tuần.
• Dùng kem dưỡng ẩm phù hợp với da.
• Tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt

Buồn nôn và chán ăn là những dấu hiệu thường gặp ở những phụ nữ đang mang thai, đặc biệt là trong giai đoạn đầu thai kỳ. Tuy nhiên, đây không phải là dấu hiệu duy nhất và cũng không phải là dấu hiệu chắc chắn cho thấy bạn đang mang thai.

Ngoài buồn nôn và chán ăn, một số dấu hiệu khác của thai kỳ có thể bao gồm:

• Chậm kinh: Đây là dấu hiệu sớm và rõ ràng nhất của thai kỳ.
• Ngực căng tức: Ngực trở nên căng tức và nhạy cảm hơn bình thường.
• Mệt mỏi: Cảm thấy mệt mỏi hơn bình thường và thường xuyên muốn ngủ.
• Đi tiểu thường xuyên: Do tử cung to lên chèn ép vào bàng quang.
• Cơn đau bụng nhẹ: Cảm giác đau bụng giống như trước kỳ kinh.
• Thay đổi cảm xúc: Trở nên dễ cáu gắt, dễ khóc hoặc dễ thay đổi tâm trạng.

Để xác định chính xác bạn có đang mang thai hay không, bạn nên:

• Sử dụng que thử thai: Đây là cách nhanh nhất và đơn giản nhất để xác định thai kỳ. Bạn có thể mua que thử thai tại các nhà thuốc.
• Làm xét

Có nên quan hệ tình dục khi mang thai hay không?

Do thai nhi nằm trong buồng tử cung, được bảo vệ bởi nước ối và màng ối vững chắc nên ít chịu ảnh hưởng bởi các tác động nhẹ nhàng. Việc quan hệ tình dục về cơ bản không ảnh hưởng đến quá trình mang thai nếu người mẹ có sức khỏe ổn định, thậm chí ở một khía cạnh nào đó có thể đem lại cảm giác thoải mái cho các cặp vợ chồng.

Tuy nhiên nếu vợ chồng quan hệ quá mạnh bạo hoặc thai phụ được cảnh báo dễ sinh non hay sảy thai thì cần tránh quan hệ tình dục khi mang thai.

Quan hệ tình dục khi mang thai khi nào thích hợp?

Những hoạt động ân ái nhẹ nhàng sẽ không ảnh hưởng đến thai kỳ

Nếu khỏe mạnh, chị em có thể quan hệ tình dục ở bất cứ thời điểm nào của thai kỳ. Các mẹ có thể duy trì tần suất quan hệ từ 1 – 2 lần/ tuần cho tới khi sinh, tùy vào sức khỏe.

• Trong tam cá nguyệt thứ nhất (3 tháng đầu thai kì) : Nhiều phụ nữ không có ham muốn tình dục vì họ thấy mệt mỏi và

Sa tử cung là tình trạng tử cung bị sa xuống thấp trong âm đạo hoặc sa hẳn ra ngoài âm hộ. Bình thường tử cung được nâng đỡ bởi các cơ, tổ chức liên kết và dây chằng, vì một lý do nào đó, các tổ chức nâng đỡ này yếu, nhão đi gây ra tình trạng sa tử cung với các mức độ khác nhau.

Đây là một bệnh lý phụ khoa lành tính nhưng có thể gây khó chịu, mất thẩm mỹ làm ảnh hưởng nhiều đến đời sống sinh hoạt, lao động của chị em phụ nữ.

Các mức độ sa tử cung:

Độ I: Tử cung sa xuống thấp nhưng vẫn nằm trong âm đạo, chưa ra ngoài âm hộ

Độ II: Tử cung sa ra khỏi âm đạo, thập thò ngoài âm hộ khi đi lại, làm việc nặng hay rặn. Tuy nhiên khối này tự co lên sau đó.

Độ III: Tử cung đã sa hẳn ra ngoài âm hộ và không thể tự co lên được nữa.

Nguy cơ chính dẫn đến bệnh lý này là:

• Mang thai và sinh đẻ nhiều lần, hay sinh không an toàn, không đúng kỹ thuật, chấn thương sinh dục khi sinh…
• Lao

Đau bụng dưới chính là một trong những dấu hiệu mang thai sớm của mẹ bầu. Sau khi tinh trùng gặp trứng, quá trình thụ tinh bắt đầu diễn ra. Trứng thụ tinh tiến về phía buồng tử cung, bắt đầu làm tổ, cấy vào niêm mạc tử cung. Và lúc này, chị em sẽ có cảm giác đau bụng dưới. Tuy nhiên cần căn cứ thêm các dấu hiệu khác để nhận diện đau bụng dưới có phải là dấu hiệu mang thai không chẳng hạn: Ra máu âm đạo, ngực to căng tức, buồn nôn, ốm nghén, đau đầu, tăng thân nhiệt, tâm trạng nhạy cảm, đau lưng, chuột rút, chậm kinh…

Tuy nhiên cũng có các nguyên nhân đau bụng dưới nhưng không phải do mang thai

Khi bạn chậm kinh quá lâu mà siêu âm không có thai, các dấu hiệu đau bụng dưới xuất hiện, thì có thể do những nguyên nhân khác gây nên. Có thể kể đến như:

– Sắp đến kỳ kinh: Gần tới kỳ kinh, tử cung co bóp mạnh đẩy máu kinh ra ngoài có thể làm chị em bị đau bụng dưới.

– Bị

Chua miệng (hay còn gọi là vị chua trong miệng) là một triệu chứng khá phổ biến trong thai kỳ, đặc biệt là trong 3 tháng đầu. Nguyên nhân chủ yếu là sự thay đổi nội tiết tố, đặc biệt là sự gia tăng hormone hCG (hormone thai kỳ) và progesterone, ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa và cảm giác vị giác của mẹ bầu. Tuy nhiên, tình trạng này có thể gây khó chịu, và may mắn là có một số cách để giảm hoặc loại bỏ cảm giác chua miệng khi mang thai. Vậy phải làm sao để hết chua miệng khi mang thai?

1. Ăn uống đúng cách

• Ăn các bữa nhỏ, thường xuyên: Thay vì ăn 3 bữa lớn, bạn có thể chia thành 5-6 bữa nhỏ trong ngày để tránh dạ dày bị quá đầy hoặc trống rỗng, điều này có thể làm giảm tình trạng chua miệng.
• Tránh thực phẩm gây kích thích: Một số loại thực phẩm như thức ăn chua, cay, mặn, đồ ăn nhanh có thể khiến cảm giác chua miệng trở nên tồi tệ hơn. Hãy thử giảm bớt hoặc tránh các món này.