Bí mật phòng the giúp hâm nóng tình yêu sau sinh
Sau khi sinh, nhiều cặp vợ chồng gặp khó khăn trong chuyện chăn gối do thay đổi cơ thể, tâm lý và áp lực chăm con. Tuy nhiên, với một số bí mật phòng the đơn giản, bạn vẫn có thể hâm nóng tình yêu và giữ lửa hôn nhân.
1. Hiểu rõ cơ thể sau sinh
Việc sinh nở gây ra nhiều thay đổi ở cơ thể người phụ nữ:
- Hormone thay đổi: Estrogen giảm khiến âm đạo khô, ham muốn giảm.
- Cơ thể mệt mỏi: Thiếu ngủ, đau nhức cơ bắp, đặc biệt là sau sinh mổ hoặc sinh khó.
- Tâm lý căng thẳng: Lo lắng về việc chăm con, ngoại hình và sức khỏe.
Hiểu được những thay đổi này sẽ giúp cả hai cảm thông và tìm cách gần gũi phù hợp hơn, thay vì cảm thấy áp lực hay thất vọng.
2. Giao tiếp cởi mở với đối phương
Giao tiếp là chìa khóa để duy trì sự kết nối tình cảm:
- Chia sẻ cảm xúc, nhu cầu và những khó khăn mà bạn đang gặp phải