Dành riêng cho thành viên cộng đồng

1. Cách tính ngày thụ thai theo chu kỳ kinh nguyệt

Đây là phương pháp phổ biến nhất và hiệu quả đối với những phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt đều.

• Nguyên tắc: Trứng chỉ sống được khoảng 12-24 giờ sau khi rụng, trong khi tinh trùng có thể tồn tại trong cơ thể nữ giới từ 3-5 ngày. Vì vậy, thời điểm dễ thụ thai nhất là những ngày trước và trong ngày rụng trứng.
• Công thức:
• Xác định ngày rụng trứng: Ngày rụng trứng thường xảy ra vào khoảng ngày thứ 14 của chu kỳ kinh nguyệt. Công thức chính xác hơn là: Ngày rụng trứng = Số ngày của một chu kỳ kinh - 14 ngày.
• Xác định "cửa sổ thụ thai": "Cửa sổ thụ thai" là khoảng thời gian từ 5 ngày trước khi rụng trứng cho đến ngày rụng trứng.
• Ví dụ:
• Nếu bạn có chu kỳ kinh nguyệt đều 28 ngày:
• Ngày rụng trứng ước tính: 28−14=14 (ngày thứ 14 của chu kỳ).

Ho khi mang thai là tình trạng phổ biến, tuy nhiên, việc dùng thuốc trong thai kỳ cần hết sức cẩn trọng để không ảnh hưởng đến thai nhi. Do đó, các phương pháp trị ho từ thiên nhiên và thay đổi lối sống là ưu tiên hàng đầu.

Dưới đây là một số cách trị ho an toàn và hiệu quả cho bà bầu:

1. Các bài thuốc dân gian lành tính

Các bài thuốc này sử dụng nguyên liệu tự nhiên, dễ kiếm, giúp làm dịu cổ họng và giảm ho hiệu quả.

• Chanh và mật ong:
• Cách làm: Pha 1 muỗng cà phê mật ong với khoảng 100ml nước ấm, thêm vài lát chanh tươi.
• Tác dụng: Mật ong có tính kháng khuẩn, làm dịu cơn ho và rát họng. Chanh giàu vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng.
• Lưu ý: Không dùng mật ong cho trẻ dưới 1 tuổi. Đối với bà bầu, đây là phương pháp an toàn.
• Gừng tươi:
• Cách làm: Dùng vài lát gừng tươi đập dập, h.ãm với nước sôi k

Sắt là một vi chất dinh dưỡng vô cùng quan trọng đối với phụ nữ mang thai. Việc bổ sung sắt đầy đủ và đúng cách giúp phòng tránh thiếu máu, đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và sự phát triển toàn diện của thai nhi.

Dưới đây là những thông tin chi tiết về việc bổ sung sắt cho bà bầu.

1. Tại sao bà bầu cần bổ sung sắt?

Khi mang thai, thể tích máu của người mẹ tăng lên để nuôi dưỡng thai nhi. Sắt là thành phần chính để tạo ra hemoglobin, protein trong tế bào hồng cầu có nhiệm vụ vận chuyển oxy đi khắp cơ thể.

Nếu thiếu sắt, bà bầu có thể gặp phải các vấn đề như:

• Thiếu máu: Gây mệt mỏi, chóng mặt, đau đầu, da xanh xao, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.
• Nguy cơ sảy thai, sinh non: Thiếu máu nặng có thể làm tăng nguy cơ sinh non hoặc băng huyết sau sinh.
• Ảnh hưởng đến thai nhi: Thai nhi có thể bị thiếu dinh dưỡng, chậm phát triển, nhẹ cân, thậm chí có nguy cơ tử vong.

Khi trẻ 3 tuổi bị sốt, cha mẹ cần bình tĩnh và áp dụng các biện pháp hạ sốt tại nhà một cách an toàn và hiệu quả. Dưới đây là những cách hạ sốt cho trẻ 3 tuổi bạn có thể tham khảo:

1. Các biện pháp hạ sốt không dùng thuốc

Những cách này áp dụng khi trẻ sốt nhẹ (dưới 38,5∘C).

• Lau người bằng nước ấm:
• Sử dụng khăn mềm, nhúng vào chậu nước ấm (khoảng 37∘C), vắt ráo nước.
• Lau khắp người trẻ, đặc biệt là các vị trí như nách, bẹn, trán, cổ.
• Lau trong khoảng 10-15 phút để giúp cơ thể trẻ thoát nhiệt.
• Tuyệt đối không dùng nước lạnh, cồn hoặc dấm để lau người cho trẻ vì có thể gây co mạch, làm tình trạng sốt nặng hơn.
• Mặc quần áo rộng rãi, thoáng mát:
• Cởi bớt quần áo để cơ thể trẻ dễ dàng tỏa nhiệt.
• Cho trẻ mặc đồ cotton mỏng, thấm hút mồ hôi tốt.
• Không ủ ấm, đắp chăn dày vì sẽ cản trở quá trình thoát nhiệt.
• Bù nước cho trẻ:

Hiện tượng thai chết lưu là nỗi lo của mọi phụ nữ mang thai. Tuy nhiên, nếu nắm rõ các dấu hiệu nhận biết, mẹ bầu có thể phát hiện sớm để được thăm khám và xử lý kịp thời, tránh các biến chứng nguy hiểm.

Dưới đây là một số dấu hiệu cảnh báo không có tim thai (thai chết lưu) mà bạn cần lưu ý:

Dấu hiệu không có tim thai theo từng giai đoạn thai kỳ

1. Giai đoạn đầu (dưới 20 tuần)

Ở giai đoạn này, các dấu hiệu thường không rõ ràng, có thể nhầm lẫn với các triệu chứng thông thường của thai kỳ hoặc các vấn đề sức khỏe khác. Tuy nhiên, bạn nên cảnh giác nếu thấy:

• Các triệu chứng ốm nghén giảm đột ngột: Cảm giác buồn nôn, căng tức ngực, mệt mỏi... giảm hoặc biến mất hoàn toàn.
• Chảy máu âm đạo: Máu có thể có màu hồng nhạt, nâu hoặc nâu sẫm, kèm theo đau lưng hoặc đau bụng.
• Bụng không to lên: Kích thước bụng không phát triển tương ứng với tuổi thai.

Xin chào bác sĩ. Tôi cần xin lời khuyên cho bệnh tôi mắc phải.

Tôi 35 tuổi, là lao động phổ thông.

Cách đây 1 năm tôi tự dưng thấy tay trái hơi nhức và âm ỉ nhẹ khi đang mang vác đồ.

Hơn 1 năm sau, có lẽ bị nặng hơn. Vai âm ỉ nhức chỗ cầu vai thường xuyên khiến tôi phải xoay vài để có thể cảm thấy dễ chịu hơn. Hơn nữa, ngực trước bên trái và cẳng tay hay bị co, quặn, tự rung ko chủ động. Cảm giác như mạch, gân nổi, lặn, tự giật mà ko biết do gì. Tay phải thì ổn, chỉ tay trái, ngực trái, cẳng tay trái là bất ổn.

Công việc của tôi cũng thiên về tay chân, là phụ nữ nhưng tôi làm khá nặng và có thể cân được sửa nước, sửa vá phòng ốc, mang vác khiêng đồ nặng vài chục kí. Tôi lo sợ bệnh này do công việc gây ra. Tôi đã làm việc ở SG 10 năm r.

Xin bác sĩ cho tôi lời khuyên, tôi muốn cv ổn nhưng tôi muốn sức khoẻ cũng phải tốt. Tôi sẽ phải chữa bệnh nên muốn biết mình nên liên hệ BV nào, chuyên khoa nào. Tôi ở quận tân bình, HCM ạ.

Tôi rất cảm ơn.