Covid đối với người lớn tuổi ăn chay trường

Chào bạn,

1/ Ăn chay trường nhưng nếu đủ vi chất thì không ảnh hưởng gì đến tình trạng bệnh. Bạn nên cho mẹ ăn đủ các loại rau củ chứa các loại vitamin mà các thành phần thiết yếu như đạm, chất béo...

Theo Tổ chức Y tế Thế Giới (WHO) khuyến cáo ăn uống cân bằng để tăng sự miễn dịch trong suốt thời gian dịch COVID 19, tăng cường các thực phẩm tươi, không qua chế biến như rau, đậu và các loại ngũ cốc nguyên hạt. Có nghiên cứu cho thấy chế độ ăn chay còn có lợi cho cân nặng, chuyển hóa năng lượng và hệ thống viêm toàn thân; giúp cho hệ miễn dịch thêm khỏe và giảm nguy cơ nặng lên khi nhiễm COVID 19.

Theo một số nghiên cứu, SARS-CoV-2 làm thay đổi hệ vi sinh vật đường ruột. Chất xơ trong thực vật giúp cung cấp prebiotics để nuôi vi khuẩn đường ruột, có lợi đến hệ vi sinh trong ruột, làm tăng sự đa dạng của vi khuẩn và kích hoạt phản ứng chống viêm. Theo một đánh giá năm 2020 ở Ấn Độ, một chế độ ăn giàu chất xơ thực vật có tác dụng bảo vệ bệnh nhân COVID-19.

Tuy nhiên cơ địa mỗi người khác nhau nên ảnh hưởng của hệ miễn dịch cơ thể đối với COVID 19 cũng khác nhau. Đặc biệt chú ý bổ sung Vitamin B12 (có nhiều trong các loại ngũ cốc) để hệ miễn dịch thêm khỏe mạnh.

2/ Cũng như những người ăn chế độ bình thường khác, người bệnh COVID 19 nên đến cơ sở y tế gần nhà để được khám và kê toa, đồng thời cần lắng nghe cơ thể mình, nhất là theo dõi kỹ hô hấp xem có thở mệt không, có đau, tức ngực, và đo SpO2 ít nhất hai lần mỗi ngày, nếu SpO2 <95% cần nhập viện ngay.

Một lưu ý quan trọng là COVID 19 trên cơ địa người lớn tuổi (trên 60 tuổi), hoặc người có bệnh nền như tiểu đường, tăng huyết áp, bệnh tim mạn tính, bệnh thận mạn tính... cũng cần đi khám sớm để được uống thuốc theo chỉ định của bác sĩ trực tiếp thăm khám.

Nếu có bất kỳ thắc mắc nào khác, bạn hãy đặt câu hỏi thêm tại phần bình luận nhé.

Chúc mẹ bạn sớm hồi phục sức khoẻ,

BS. CKI Lê Thị Mỹ Châu

Bệnh viện Nhiệt đới TP.HCM