Bệnh lậu ở nữ giới như thế nào không phải ai cũng biết. Chính vì thế nhiều người đã vô tình bỏ qu
... Xem thêm
Hoang Quoc Huy
2 năm trước
Cách khắc phục các triệu chứng hậu COVID-19
Chào cộng đồng, mình vừa âm tính với covid được 4 ngày thì đã bắt đầu cảm nhận các triệu chứng hậu covid-19 gồm có hụt hơi, tối ngủ tim đập nhanh, khó ngủ, không tập trung... Và có một triệu chứng hậu covid khá lạ với mình là thay vì như một số người bị chán ăn thì mình lại ăn rất nhiều, miệng thèm ăn thường xuyên, cho mình hỏi đây có phải cũng là triệu chứng hậu covid-19 ko ạ. Và có cách nào khắc phục các triệu chứng như mình vừa kể trên ko ạ. Mình cám ơn.
11
11 Bình luận
11 bình luận
Mới nhất
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!
em uống trà hoa cúc táo đỏ tầm 2 tuần sẽ cải thiện tình trạng khó ngủ với các triệu chứng hậu covid thường kéo dài 3-4 tuần mới hết nên đừng lo lắng quá, cứ theo dõi thêm
bạn tham khảo bài tập thở Wim Hof thử nhé
Cách thực hiện:
- Ngồi hoặc nằm, tốt nhất ngồi dựa , thoải mái. Hít thở sâu, hít hơi dài từ 30 đến 40 lần. Có thể thở mũi hay miệng, lưu ý thở sâu đến bụng, thở ra hết hơi. Bạn sẽ có cảm giác tay chân rần rần, mặt , môi cũng vậy do cơ thể đang hấp thụ nhiều oxy, có thể ban đầu chưa quen sẽ thấy choáng váng. Nếu cảm giác quá mạnh có thể dừng ở 40 lần.
- Ở lần thở cuối cùng, hít vào càng sâu càng tốt và sau đó thở ra bằng miệng khoảng 90-95% và giữ lại, trong lâu tùy thuộc vào khả năng của bạn. Bạn sẽ thấy là bạn giữ được khá lâu, cảm nhận cơ thể phản ứng do lượng oxy này dồi dào.
- Khi thấy bắt đầu khó chịu, hít vào một lượng lớn để hồi phục lại và giữ hơi hít vào tầm 15 giây . Sau đó hít thở bình thường. Đây là 1 round.
Mỗi lần tập có thể tập 2-5 round tùy cơ thể bạn, Wim Hof khuyên nên tập vào sáng sớm, trước khi ăn hoặc có thể tập thở xong và tập chạy bộ.
Mình tập sáng sớm 2 round và trong ngày 2 round, hạn chế tập buổi tối nếu không muốn bị khó ngủ.
Chào bạn,
Ăn nhiều, thèm ăn sau nhiễm COVID-19 có thể là tác dụng phụ sau quá trình điều trị COVID-19 với toa thuốc có Corticosteroide. Bạn có thể kiểm tra lại toa thuốc của mình xem có Methylprednisolone hay Dexamethasone,...
Vào đầu tháng 10/2021, Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) định nghĩa hội chứng hậu COVID-19 (post COVID-19 condition): tình trạng hậu COVID-19 xảy ra ở những người có tiền sử nhiễm SARS-CoV-2, thường là 3 tháng kể từ khi bắt đầu mắc COVID-19 với các triệu chứng và kéo dài ít nhất 2 tháng mà không thể giải thích bằng chẩn đoán khác. Bạn nên đến cơ sở y tế gần nhà để khám và làm các xét nghiệm cần thiết để khảo sát chức năng hô hấp, tim, thần kinh,... để tầm soát hậu COVID cũng như loại trừ các nguyên nhân bệnh lý khác.
Nếu có bất kỳ thắc mắc nào khác, bạn hãy đặt câu hỏi thêm tại phần bình luận nhé.
Chúc bạn sớm hồi phục sức khoẻ,
BS. CKI Lê Thị Minh Châu
Bệnh viện Nhiệt đới TP.HCM
Mình thì bị ho nhiều, có đờm nhiều sau khi đã khỏi được 1 tuần rồi nhưng vẫn còn bị. Không biết phải làm sao cho hết ho, hết đờm. Để vậy tự khỏi hay phải đi khám chụp phổi xem nhỉ?
Em trai mình bị covid mà tối ngủ không được, mất ngủ nguyên đêm, mất vị 2 ngày xong có lại, bị covid 5 ngày thì test lên 1v. Người ta bị ăn không nỗi còn nó bị ngày ăn 5-6 lần mà vẫn còn thèm ăn. Mình thấy thèm ăn thì cũng bình thường thôi hà, sợ ăn không nỗi chứ thèm ăn thì cứ ăn, mà đừng ăn những thực phẩm không tốt cho sức khỏe để tránh việc ăn quá nhiều tăng cân không kiểm soát
Mình thấy bình thường mà, mình bị xong cũng vậy á bạn, bị hụt hơi, ho nhiều, sụt cân, lúc bị thì mất mùi vị không muốn ăn nhưng lại hay bị đói bụng, xong giờ mình có vị lại thì lại thèm ăn rất nhiều. Nếu bạn thèm ăn thì cứ ăn nè, ăn để bồi bổ lại sau những ngày bị bệnh. Những triệu chứng khác thì sẽ dần hồi phục lại thôi hà. Ai bị bệnh xong chẳng bị này bị kia, bạn nghĩ vậy đi cho lạc quan nhé. Thường thì sau 3 tháng mọi thứ sẽ ổn lại hết đó bạn
Chào bạn,
Thắc mắc của bạn đã được gửi đến chuyên gia tại Hello Bacsi. Chuyên gia sẽ giải đáp câu hỏi của bạn trong thời gian sớm nhất nên bạn hãy theo dõi topic này để xem câu trả lời nha.
Trong thời gian chờ chuyên gia tư vấn, mọi người hãy thoải mái thảo luận và chia sẻ kinh nghiệm cùng nhau nhé.
Chúc cả nhà nhiều sức khoẻ