Tăng chiều cao + Giảm cân
Em là nữ, sinh năm 2006, cũng sắp 18t rồi mà em cao 1m5 nặng 52kg. Hiện tại thì em muốn giảm xuống 48kg và cao lên khoảng 1m56 thì liệu có bài tập nào phù hợp cho em không ạ?
Cộng đồng của Hello Bacsi là không gian cởi mở, đáng tin cậy, nơi các thành viên có thể tìm kiếm lời khuyên, hỗ trợ lẫn nhau, và chia sẻ câu chuyện của mình.
Đội ngũ kiểm duyệt viên của chúng tôi đảm bảo rằng cộng đồng tuân thủ Nguyên tắc và Tiêu chuẩn cộng đồng. Đồng thời, kiểm duyệt viên chịu trách nhiệm duy trì môi trường cởi mở và hỗ trợ cho tất cả các thành viên, không có thông tin gây hiểu nhầm.
Đội ngũ chuyên gia của chúng tôi cung cấp thông tin sức khỏe đáng tin cậy và chính xác giúp các thành viên có thể đưa ra quyết định đúng đắn nhất cho sức khỏe.
Truy cập vào Cộng đồng, Đặt lịch với bác sĩ, và Thương mại thông qua dịch vụ tích hợp cho sức khỏe của bạn - tất cả ở cùng một nơi.
Bạn không đơn độc trong hành trình chăm sóc sức khỏe của mình. Chúng tôi cam kết cung cấp cho bạn sự hỗ trợ và không gian an toàn để chia sẻ kinh nghiệm của bạn với những người khác.
Tạo bài đăng của bạn
Hỏi bác sĩ miễn phí
Đăng bài chia sẻ
Mới nhất
Phổ biến
Đề xuất
Bác sĩ cho cháu hỏi. Cháu lướt mạng thấy người ta nói về bệnh dại và sau đó cháu bị ám ảnh. cháu muốn hỏi bệnh dại có lây gián tiếp và virus dại tồn tại bao lâu ngoài không khí ạ.
cháu ngã xe xong vết thương tiếp xúc với mặt đường thì có nguy cơ nhiễm bệnh dại không ạ vì cháu thấy chỗ cháu ngã có khá là nhiều chó hoang và rất bẩn, cháu sợ mặt đường chứa nước bọt của chó dại hoặc tác nhân gây bệnh dại ạ
Dạ là ngày 10/7 này e có đến tháng rồi nhưng hôm qua 22/7 e thấy có hiện tượng ra khí hư màu nâu, nay 23/7 e thấy có hiện tượng ra khí hư có màu đỏ như máu và có hiện tượng đau bụng. Dạo này e cũng hay phải thức khuya. Em có quan hệ nhưng bằng tay và cọ xát ngoài nhưng bạn nam không ra vào tâm ngày 20/7. Vậy bác sĩ cho e hói là e đang gặp vấn đề gì vậy ạ? Liệu có phải là máu báo thai không ạ? Hay là e có vấn đề về sức khỏẻ? Em cảm ơn ạ
Dạ là ngày 10/7 này e có đến tháng rồi nhưng hôm qua 22/7 e thấy có hiện tượng ra khí hư màu nâu, nay 23/7 e thấy có hiện tượng ra khí hư có màu đỏ như máu. Em có quan hệ nhưng bằng tay và cọ xát ngoài nhưng bạn nam không ra vào tầm ngày 20/7. Vậy bác sĩ cho e hỏi là e đang gặp vấn đề gì vậy ạ? Liệu có phải là máu báo thai không ạ? Hay là e có vấn đề về sức khoẻ? Em cảm ơn ạ
Em năm nay 16-17 tuổi, có một gia đình bình thường. Không trải qua áp lực gì lớn, nhưng không hiểu sao mấy ngày gần đây em luôn trong tình trạng bồn chồn căng thẳng. Không thể tập trung quá lâu vào một vấn đề gì, đến ngay cả những công việc mà em thường làm để thư giãn cũng không giúp em giảm bớt được tình trạng căng thẳng, bồn chồn và lo âu. Với cả dạo này em ngủ rất nhiều, còn dễ buồn ngủ dù trước đây em không phải là người như vậy. Một số ngày em còn cảm thấy mệt mỏi vì không một lý do gì cả, em bị làm sao vậy ạ?
Bây giờ bạn có thể chủ động tham gia bằng cách đăng bài, bình luận, và vote bài viết
Lấy lời khuyên từ các Bác sĩ, Chuyên gia, và Đại sứ cộng đồng.
Chia sẻ kinh nghiệm của bạn cho những thành viên khác cần lời khuyên.
Hoạt động năng nổ và trở thành một Đại sứ cộng đồng bằng cách thu thập điểm.