Dành riêng cho thành viên cộng đồng

Mọi người ơi, làm sao để đường đói giảm ạ. E bị tiểu đường thai kỳ tuần 25 rồi. Tối e thử sau ăn 2h có 5.0 hoặc trên 6 nhưng sáng dậy lúc nào cũng trên 7. Em phải làm gì, stress quá huhu

✨ Như vậy là chỉ còn ít ngày nữa đã đến Tết Nguyên Đán 2022, lúc này đây, bên cạnh việc làm đẹp hay chuẩn bị dọn dẹp nhà cửa, không ít các thành viên của cộng đồng Thể dục thể thao Hello Bacsi cũng quan tâm đến việc lấy lại vóc dáng thon thả để có thể tha hồ lên đồ đẹp đón Tết. Vậy thì 6 động tác dưới đây sẽ là thứ bạn cần, bỏ ra 5-10 phút mỗi tối tập đúng những bài tập này thì đảm bảo từ nay đến Tết Âm lịch vóc dáng của bạn sẽ săn chắc, eo nhỏ gọn hơn hẳn. Cùng Admin bắt tay vào tập ngay nào!

👉 https://hellobacsi.com/the-duc-the-thao/bai-tap-giam-can/nhung-bai-tap-giup-giam-can/

🎯 Năm mới chính là thời điểm lý tưởng để chúng mình đặt ra những mục tiêu chăm sóc sức khỏe. Chúng mình có thể đặt mục tiêu năm mới sẽ giảm cân, ăn uống lành mạnh hay bắt đầu tập thể dục để sống khỏe mỗi ngày. Nếu bạn cũng muốn đặt mục tiêu sống khỏe mỗi ngày nhưng lại không biết bắt đầu từ đâu? Hãy thử với những điều đơn giản và dễ dàng nhất trong 10 mục tiêu sau đây nhé!

👉https://hellobacsi.com/thoi-quen-lanh-manh/muc-tieu-song-khoe-moi-ngay/

Bé nhà mình hơn 1 tháng thường quấy khóc vặn vẹo khó ngủ làm mình chật vật cả ngày mình muốn tìm hiểu 1 số sp hỗ trợ thì biết đến sản phẩm này.Không biết ở đây có ai sd sp của fitobimbi chưa ạ cho mình xin ý kiến với ạ

Cùng nhận biết những thói quen nào tốt hoặc không tốt cho sức khỏe thể chất chất và tinh thần ở đây.

Hiện tại mình có một số thắc mắc về vấn đề tâm lí mong được giải đáp ạ. Áp lục từ học tập, gia đình khiến tinh thần của mình không được ổn lắm, mình luôn có suy nghĩ tự sát và cố gắng tự sát trong thời gian 4 năm qua và các suy nghĩ đó dần nhiều hơn. Mình dễ nổi cáu với nhưng điều nhỏ nhặt, vụt vặt, tự hại khi cảm thấy tức giận khó chịu, luôn cảm giác người khác không cần đến mình hoặc bỏ rơi mình, luôn mong muốn sự quan tâm từ gia đình bạn bè, đau đầu mỗi khi stress và tức giận, bị rối loạn tiêu hoá và có bệnh đại tràng. Luôn cảm thấy tự tin mặc cảm và luôn thấy tội lỗi về sự tồn tại của bản thân, khó khăn khi từ chối hay nhận sự giúp đỡ của người khác, gặp khó khăn trong giao tiếp, không chịu được sự từ chối và phủ nhận. Cảm xúc thay đổi thất thường trong thời gian ngắn. Cảm giác chán nản kéo dài từ 1- 2 tuần.

Mong các bác sĩ và mọi người tư vấn giúp mình ạ.