Dành riêng cho thành viên cộng đồng

Mình xin chào hello bacsi và tất cả mọi người ạ!

hôm nay gần nhà mình có bé trai lớp 9 bị đột quỵ xuất huyết não . Hiện đang nằm tại chợ rẫy , hôn mê chưa tỉnh . Cho mình hỏi nguyên nhân và cách phòng tránh cho trẻ em nói riêng và tất cả mọi người nói chung ạ. Mình xin cảm ơn .

Sự khác biệt lớn nhất giữa chin-ups và pull-ups là cách bạn kéo xà. Với chin-ups thì bạn sẽ kéo xà với lòng bàn tay hướng về phía bạn, còn với pull-ups thì bạn kéo xà với lòng bàn tay hướng ra xa bạn. Chin-ups tác động nhiều hơn vào cơ lưng và ít hơn vào cơ tay trước, còn pull-ups thì tác động cả cơ tay trước và lưng.

Tốt hơn bạn nên khởi động cơ lưng với ít nhất 4 set x 10 lần chin-ups để kích hoạt cơ lưng trước khi bắt đầu. 💪💪💪

Chia sẻ với mình ở phần bình luận cách bạn tập cơ lưng của bạn nhé. 😎

Qua vợ e đi khám thai 32 tuần 1 ngày mà bé nặng 2250g mọi thứ phát triển bình thường không bị tiểu đường thì có vấn đề gì không ạ?

Hiện tại em đang mang thai ở tuần 37 và bị thiểu ối , vậy thiểu ối có nguy hiểm đến thai nhi không, có cách nào để tăng nước ối không?

Em đã nghỉ việc ở nhà gần 2 năm, và đang cố gắng tìm việc nhưng vẫn chưa kiếm được việc. Em cảm thấy bị stress và áp lực. Em có tìm hiểu thì biết thiền giúp giải tỏa căng thẳng và suy nghĩ tích cực hơn. Nhờ hellobacsi tư vấn giúp em ở Sài Gòn có lớp dạy thiền (offline hoặc online) uy tín để em có thế đăng ký tham gia ạh. Em cám ơn.

Ba mình năm nay 53 tuổi , ba mình bị xẹp đốt sống lưng , vận động mạnh , hoặc sai tư thế là ba mình phải nằm 1 chỗ mấy ngày . Vậy cho mình hỏi ba mình nên tập những bài tập nào để tốt cho sức khỏe mà không ảnh hưởng đến xương sống lưng .