Dành riêng cho thành viên cộng đồng

Trong suốt 40 tuần thai kì, nước ối chính là môi trường sống của thai nhi. Việc theo dõi chỉ số nước ối là điều cần thiết để đảm bảo an toàn mẹ và thai nhi.

Chỉ số nước ối được ký hiệu là AFI. AFI được đo bằng cách: Lấy rốn của mẹ làm mốc, chia bụng làm 4 phần với 2 đường dọc ngang. Mỗi phần chọn ra 1 túi ối sâu nhất để đo chiều dài. Cuối cùng, cộng 4 chiều dài lại sẽ ra chỉ số ối AFI (đơn vị cm hoặc mm).

Sử dụng chỉ số nước ối tính theo mm cũng được mà cm cũng được. Ta có 10mm = 1cm.

Đối với bà bầu trong tam cá nguyệt thứ nhất và thứ 2, nếu thiếu ối thường có nguy cơ sảy thai, sinh non, thai lưu. Vì thế, mẹ bầu cần lưu ý trong quá trình thăm khám và tuân theo chỉ dẫn của bác sĩ. Việc này để đảm bảo sự phát triển an toàn cho thai nhi.

Tóm lại, chỉ số nước ối tính theo mm không khác gì so với tính theo cm. Mẹ bầu hoàn toàn có thể yên tâm dù kết quả có ghi mm hay cm. Hãy thăm khám định kì với bác sĩ để đảm bảo thai n

Thế nào là chu kỳ kinh nguyệt?

Chu kỳ kinh nguyệt bắt đầu từ giai đoạn dậy thì và kéo dài đến giai đoạn mãn kinh và là hiện tượng sinh lý hàng tháng của phụ nữ. Nguyên nhân của việc chảy máu ở vùng kín là do sự tăng giảm đột ngột của estrogen hoặc progesterone.

Sự phối hợp của vùng dưới đồi, tuyến yên, buồng trứng là nguyên nhân dẫn đến kinh nguyệt. Nhờ vậy, kinh nguyệt sẽ xuất hiện đều đặn hơn. Tuy nhiên, nếu hoạt động này bị rối loạn sẽ kéo theo tình trạng rối loạn kinh nguyệt gây ảnh hưởng đến sức khỏe của chị em

Thế nào được coi là chu kỳ kinh nguyệt bình thường?

Một chu kỳ kinh nguyệt được tính từ ngày đầu tiên xuất hiện đến khi bắt đầu ngày đầu của chu kỳ tiếp theo, thông thường là 28-30 ngày. Nếu chu kỳ ngắn lập lại đều đặn sau 21 ngày hoặc 32- 35 ngày cũng được xem là bình thường.

Độ dài một chu kỳ thường là 3-5 ngày, hoặc kéo dài 2-7 ngày cũng không được coi là bất thường. Nếu lượng máu kinh rất ít, chu kỳ kinh

Việc chọn sữa tắm không đơn thuần với chức năng tẩy sạch bụi bẩn mà còn kiêm luôn nhiệm vụ chăm sóc làn da. Vì vậy, nếu không chọn đúng loại sữa tắm phù hợp, bạn sẽ vô tình gây hại cho làn da mỗi ngày

1. Da nhờn

Nếu bạn sở hữu một làn da nhờn thì cần loại sữa tắm kháng khuẩn và loại bỏ dầu trên da. Các chất như salicylic, bentonite, tinh chất bạc hà… sẽ giúp bạn xóa nỗi lo âu về da nhờn. Lưu ý các loại sữa tắm có chứa chất béo là kẻ thù số 1 của da nhờn như palmitic acid, oleic acid, ... thường ghi trên bao bì sản phẩm, chúng hấp thụ nước tốt khiến da luôn ẩm ướt, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển

2. Da hỗn hợp

Da hỗn hợp thường thay đổi theo mùa, nên việc chọn sữa tắm cũng cần linh hoạt hơn. Da hỗn hợp thường dễ bị khô do thiếu nước, bạn cần chọn sữa tắm có độ pH dao động từ 5.5 đến 6, dễ dàng tìm thấy thông tin tại mục thành phần được in trên bao bì sản phẩm. Các sản phẩm chiết xuất từ trà, dưa leo, lavender, … rất lý tưởng cho bạn. Khi thời t