Cách làm tăng chất dẫn truyền thần kinh bằng thực phẩm
Chào bác sĩ cho em hỏi là ăn chay thì cần bổ sung thực phẩm nào để tăng lượng serotonin một cách tự nhiên ạ.
Cộng đồng của Hello Bacsi là không gian cởi mở, đáng tin cậy, nơi các thành viên có thể tìm kiếm lời khuyên, hỗ trợ lẫn nhau, và chia sẻ câu chuyện của mình.
Đội ngũ kiểm duyệt viên của chúng tôi đảm bảo rằng cộng đồng tuân thủ Nguyên tắc và Tiêu chuẩn cộng đồng. Đồng thời, kiểm duyệt viên chịu trách nhiệm duy trì môi trường cởi mở và hỗ trợ cho tất cả các thành viên, không có thông tin gây hiểu nhầm.
Đội ngũ chuyên gia của chúng tôi cung cấp thông tin sức khỏe đáng tin cậy và chính xác giúp các thành viên có thể đưa ra quyết định đúng đắn nhất cho sức khỏe.
Truy cập vào Cộng đồng, Đặt lịch với bác sĩ, và Thương mại thông qua dịch vụ tích hợp cho sức khỏe của bạn - tất cả ở cùng một nơi.
Bạn không đơn độc trong hành trình chăm sóc sức khỏe của mình. Chúng tôi cam kết cung cấp cho bạn sự hỗ trợ và không gian an toàn để chia sẻ kinh nghiệm của bạn với những người khác.
Tạo bài đăng của bạn
Hỏi bác sĩ miễn phí
Đăng bài chia sẻ
Mới nhất
Phổ biến
Đề xuất
Bạn không một mình trên hành trình này.
Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.
💯 Để trở thành thành viên của cộng đồng Hello Bacsi bạn làm theo hướng dẫn sau nhé:
1. Nhấn vào Đăng nhập phía trên góc phải màn hình
2. Nhập địa chỉ email hoặc đăng nhập bằng tài khoản Google/Facebook
3. Chọn Chủ đề mà bạn muốn theo dõi.
4. Cập nhật Bảng thông tin cá nhân Hello Bacsi
Vậy là bạn đã hoàn thành đăng ký thành công tài khoản Hello Bacsi. Giờ thì bạn có thể thả tim, bình luận và tạo bài đăng của riêng bạn.
📌 Cách tạo bài đăng trên cộng đồng Hello Bacsi:
1. Bấm vào Đăng nhập phía trên cùng bên góc phải màn hình
2. Nhập địa chỉ email hoặc đăng nhập bằng tài khoản Google/Facebook
3. Nếu bạn là người mới lần đầu đăng nhập Hello Bacsi, vui lòng chọn chủ đề mà bạn muốn theo dõi (chỉ cần làm trong lần đầu tiên đăng nhập Hello Bacsi)
4. Cập nhật bảng thông tin
... Xem thêmĐiện thoại di động ngày nay không chỉ đáp ứng nhu cầu nghe gọi mà còn mang lại nhiều tiện ích không ngờ. Ngoài tính năng theo dõi sức khỏe, nhịp tim, một vài ứng dụng hiện đại còn cho phép mẹ nghe được nhịp tim của thai nhi.
Cách nghe tim thai bằng điện thoại vừa giúp mẹ lắng nghe và quan sát nhịp tim thông qua màn hình điện thoại, vừa có thể ghi âm lại tiếng tim đập thú vị này.
Thực tế, nhiều ứng dụng như vậy thường có thể tải về miễn phí, nhưng bù lại mẹ phải đầu tư một khoản tiền vào việc mua thiết bị đầu dò để dùng kèm.
Dưới đây là 1 ứng dụng điển hình
Ứng dụng BellaBeat dành cho thế hệ điện thoại thông minh đang cho phép các bà mẹ nghe tim thai em bé hàng ngày, phát hiện sớm những vấn đề sức khỏe của em bé và bà mẹ.
Hệ thống kết nối BellaBeat (BellaBeat Connected System) bao gồm một moniter, cho phép bà mẹ nghe và ghi âm được tim thai của em bé trong suốt thai kỳ. Nó cũng theo dõi các dữ liệu quan trọng về sự tiến bộ của em bé, kể cả nhị
... Xem thêmCác bố mẹ ơi,
👀 Đôi mắt là cánh cửa diệu kỳ giúp các con nhìn thấy mọi vật và hình thành nên bức tranh rõ ràng về thế giới. Tuy nhiên, nhiều tác nhân bên ngoài và tình trạng sức khỏe có thể ảnh hưởng đến đôi mắt của bé. Thật may mắn, phần lớn các vấn đề thị lực đều có thể phòng tránh được, thậm chí là chữa trị hoàn toàn nếu bố mẹ biết cách giúp bé gìn giữ đôi mắt sáng khỏe mỗi ngày.
Nhân ngày Thị lực Thế giới, Admin gửi đến bố mẹ một số bài tập mắt giúp bảo vệ thị lực của bé và gia đình mình tại bài viết dưới đây nhé.
👉 https://hellobacsi.com/nhan-khoa/cham-soc-mat/cac-bai-tap-cho-mat-khoe-manh/
Xét nghiệm NIPT có thể phát hiện được các bất thường của nhiễm sắc thể giới tính như Turner, Siêu nữ, Klinefelter, Jacobs.
Xét nghiệm sàng lọc NIPT là phương pháp sử dụng 7 - 10ml máu từ tĩnh mạch người mẹ mang thai và thông qua đây giải trình tự ADN, phân tích nguy cơ mắc các bệnh về gen, các bất thường nhiễm sắc thể trước sinh. Trong quá trình làm xét nghiệm phần mềm sẽ phát hiện ra những trình tự gen đặc thù của nhiễm sắc thể nam (Y) trong máu của người mẹ. Nhờ đó các thai nhi này sẽ được khẳng định là bé trai. Nếu không phát hiện dấu hiệu của NST Y, thai được cho là bé gái.
Theo các tổ chức y tế thế giới thì thai nhi được
10 tuần là thời điểm sớm nhất mà ADN tự do của thai nhi đạt độ ổn định từ 10% trở lên để làm xét nghiệm NIPT. Nếu xét nghiệm sớm từ tuần thứ 9 thì độ chính xác sẽ thấp hơn đáng kể bởi bản chất của NIPT là định lượng ADN và so sánh với mốc sẵn có để phát hiện lệch bội. Xét nghiệm sớm lượng ADN chưa ổn định và đủ để tách
... Xem thêmBạn không một mình trên hành trình này.
Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.
* Nguyên liệu nấu phá lấu bao tử heo
+ 1 bao tử heo
+ 1 tai heo
+ 1 bộ ruột non heo (phèo)
+ 1 trái dừa non có nước
+ 10gram đường thốt nốt
+ 5 – 6 hoa hồi (nếu không có hoa hồi, bạn có thể sử dụng ngũ vị hương để thay thế đều được)
+ 4 tép tỏi bóc vỏ cắt lát mỏng + 4 củ hành tím bỏ vỏ cắt lát mỏng + 2 trái ớt + 1 nhánh gừng cạo vỏ cắt lát mỏng bạn cho vào cối để giã nhuyễn.
+ Các gia vị nêm: bột ngọt, hạt nêm, tiêu xay, ớt bột
+ Nước mắm, nước tương.
* Cách nấu phá lấu
- Làm sạch bao tử, tai heo và phèo
+ Bao tử heo sau khi mua về bạn phải chà thật kỹ, lâu và nhiều lần với muối, bóp với rượu trắng cho thật sạch và trắng rồi lộn mặt trong ra, tiếp tục bóp với muối, rượu trắng và xả lại với nước.
+ Tai heo khi mua về trước hết bạn chần qua với nước sôi cho các chất bẩn trôi ra ngoài rồi ngâm ngay vào nước đá cho nguội và giòn. Sau đó bạn cạo sạch tai heo và cũng tiếp tục rửa lại với nước muối, rư
... Xem thêmBạn không một mình trên hành trình này.
Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.
Bây giờ bạn có thể chủ động tham gia bằng cách đăng bài, bình luận, và vote bài viết
Lấy lời khuyên từ các Bác sĩ, Chuyên gia, và Đại sứ cộng đồng.
Chia sẻ kinh nghiệm của bạn cho những thành viên khác cần lời khuyên.
Hoạt động năng nổ và trở thành một Đại sứ cộng đồng bằng cách thu thập điểm.