Dành riêng cho thành viên cộng đồng

Thức ăn đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc điều trị bệnh tiểu đường. Chế độ ăn uống cần phải hợp lý đầy đủ chất dinh dưỡng để không làm đường huyết tăng cao. Giúp phục hồi và điều trị bệnh tiểu đường hiệu quả hơn. Dưới đây là tTổng hợp 21 món ăn tốt cho người tiểu đường các bạn tham khảo nhé!

I. CÁC MÓN XÀO

1. Nấm xào cải xanh và bắp non

Công dụng của món ăn: Dùng cho người mắc bệnh tiểu đường kèm bệnh động mạch vành, mỡ máu cao hoặc cao huyết áp.

Chuẩn bị:

• 350g cải xanh: làm sạch và thái khúc
• 6 tai nấm hương tươi: cắt bỏ cuống, ngâm qua nước muối pha loãng
• 50g bắp non
• 1 củ hành tím: lột vỏ và băm nhỏ
• Gia vị: 1/3 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt và ít dầu ăn

Cách nấu: Phi thơm hành tím với ít dầu, cho nấm vào xào. Khi nấm chuyển màu chín, cho tiếp phần bắp non và rau cải xanh vào xào cùng. Nêm lại gia vị và tắt bếp.

2. Nhộng tằm xào lá ch

Mỹ Tâm nói cô có được sự tươi trẻ ở tuổi 42 nhờ ngủ đủ giấc, không ăn đồ ngọt, luyện vũ đạo và luôn lạc quan.

Nghệ sĩ gây chú ý khi xuất hiện ở tập đầu Vietnam Idol trong bộ váy trắng, tóc uốn nhẹ, trang điểm tự nhiên. Trên các diễn đàn, loạt khoảnh khắc của Mỹ Tâm được fan chia sẻ, hút hàng trăm nghìn lượt thích cùng nhiều video đạt triệu view. Nhiều người nhận xét giọng ca gốc Đà Nẵng lão hóa ngược, ngày càng xinh đẹp.

Chuyên viên trang điểm Thái Vũ Tài Ngân cho biết Mỹ Tâm có làn da đẹp, căng nên chọn kiểu trang điểm đơn giản trong suốt của Hàn Quốc, tôn nét đẹp vốn có của ca sĩ. Tài Ngân tập trung vào đôi gò má ửng hồng ngay phía dưới mắt, dùng màu son đỏ tươi, bóng để tăng sự tươi tắn của đôi môi.

Mỹ Tâm nói thấy vui trước những lời khen của fan. Ca sĩ cho biết không chăm sóc da quá cầu kỳ theo nhiều bước. Cô giữ da mặt thật sạch, không bị khô bằng cách dùng sữa rửa mặt và mặt nạ cấp ẩm.

Nếu thấy những dấu hiệu chán yêu của con gái sau đây thì có thể cô gái của bạn đã sắp buông tay mối quan hệ rồi đấy. Khi tình yêu bắt đầu chúng ta có thể dễ dàng nhận thấy thông qua những dấu hiệu, nắm bắt nó để dần kết đôi. Tương tự như thế thì lúc mối quan hệ đã có nhiều vết nứt, khi đã trải qua nhiều tổn thương và niềm tin không còn nguyên vẹn thì cũng là lúc tình yêu dần phai nhạt.

Những bạn nữ trong tình yêu hầu hết đều sẽ là người yêu cuồng nhiệt bằng cả trái tim nên khi đã trải qua thất vọng, mất niềm tin trong tình cảm thì họ cũng sẽ dần chán và muốn buông bỏ, rời đi.

1. Không còn nhắn tin, gọi điện thường xuyên

Khi mới yêu nàng và bạn thường xuyên nhắn tin, gọi điện với nhau cả ngày không chán, mọi câu chuyện đều có thể là chủ đề để cả hai trao đổi, thậm chí nàng còn là người luôn chủ động nhắn cho bạn những lời lẽ yêu thương. Thế nhưng, khi hết yêu thì những tin nhắn ngọt ngào, những câu nói kiểu ”em yêu anh”, ”em nhớ anh” giảm hẳn, những lời t

Nhiều người có thể yêu thích thịt, nhưng nhiều người lại thích vị giòn, mềm của lòng bò xào. Mà đã xào có thêm tí cay cay, chua chua thì lại càng tuyệt hơn nữa, ngon không để đâu cho hết. Nếu bạn chưa biết lòng bò xào gì ngon thì đừng bỏ qua bài viết dưới đây nhé. Hôm nay tôi xin giới thiệu cho bạn top 3 cách xào lòng bò cực ngon, đơn giản.

Cách sơ chế lòng bò sạch, ngon

Để có một bữa ăn ngon thì khâu chọn nguyên liệu rất quan trọng, nguyên liệu tươi ngon sẽ giúp món ăn này càng ngon hơn. Bạn nên chọn mua lòng bò ở những cơ sở uy tín, có nguồn gốc rõ ràng, sản phẩm tươi ngon, có màu trắng hồng. Và bên cạnh đó, bạn cũng cần biết cách sơ chế lòng bò để món ăn an toàn và ngon hơn.

Lòng bò non mua về rửa sạch với nước rồi cắt khúc dài khoảng 10 – 20 cm để tiện sơ chế. Sau đó lộn ngược lòng để loại bỏ màng mỡ và chất bẩn, chà với bột mì và muối khoảng 10 phút rồi rửa lại bằng nước sạch. Tiếp tục, chà lòng với chanh hoặc giấm thêm 5 phút, sau đó rửa sạch bằng