Dành riêng cho thành viên cộng đồng

Chiều cao, cân nặng của trẻ không chỉ do yếu tố bẩm sinh, di truyền mà còn chịu sự chi phối của dinh dưỡng, chế độ luyện tập… Để giúp con có được cân nặng chuẩn, chiều cao lý tưởng thì việc nắm rõ những yếu tố ảnh hưởng theo từng giai đoạn là điều vô cùng quan trọng.Yếu tố nào ảnh hưởng đến chiều cao, cân nặng của trẻ? các bố mẹ hãy theo dõi nhé.

Yếu tố di truyền:

Đây là một trong những yếu tố ảnh hưởng đến chiều cao, cân nặng của trẻ. Tuy nhiên, bên cạnh di truyền thì chế độ dinh dưỡng tác động lớn đến chiều cao hơn cả gen di truyền. Theo nhiều nghiên cứu của các nhà khoa học, sự tăng trưởng thể chất, tầm vóc của trẻ chịu tác động trực tiếp của chế độ dinh dưỡng. Chiều cao của trẻ chỉ bị ảnh hưởng khoảng 23% từ yếu tố di truyền (gen của ông bà, cha mẹ) ngoài ra dinh dưỡng lại đóng góp đến 32%; chế độ vận động, thể dục thể thao quyết định 20%. Còn lại là những yếu tố của môi trường sống, bệnh mạn tính và bẩm sinh, chế độ nghỉ ngơi...

Bảng chiều cao và cân nặng của trẻ theo tổ chức Y tế thế giới WHO chỉ mang tính chất tham khảo. Bạn nên dùng chỉ số BMI để xác định được tình trạng hiện tại của bé đang ở mức độ như thế nào để có thể có kế hoạch bổ sung dinh dưỡng cho bé một cách phù hợp.

1.Bảng chiều cao, cân nặng của trẻ

Theo tổ chức Y tế thế giới WHO quy định, chiều cao và cân nặng của trẻ em theo từng giai đoạn tuổi và theo giới tính được xác định như sau:

Để thuận tiện hơn cho quá trình theo dõi sức khỏe của bé nhà mình, bài viết này sẽ hướng dẫn bố mẹ cách tra cứu bảng chiều cao cân nặng cho cả bé trai và bé gái.

Bảng có 3 cột bao gồm: Bé trai, Tháng tuổi, Bé gái. Để tra cứu, bố mẹ tiến hành gióng theo hàng "Tháng tuổi" sang cột giới tính tương ứng với bé nhà mình. Nếu chiều cao và cân nặng của bé thuộc cột:

• TB: Các chỉ số của bé đang đạt chuẩn trung bình.
• Trên +2SD: Bé có thể bị béo phì (nếu xét theo

Chào bác sĩ

Từ nhỏ đã nhìn mọi thứ bằng màu hồng, tôi còn là người sống tình cảm, yếu đuối, dễ tổn thương

Rồi thời gian dần trôi, tôi nhận thức được ở xã hội hiện tại con người luôn đối xử với nhau không thật lòng, dối lừa, giả tạo, lợi dụng... Mặt khác, bản thân lại không tự làm được gì nên hồn, vẫn dựa dẫm gia đình, bị tổn thương vì những lời nói của người khác, hay bị bận tâm vì những chuyện nhỏ nhặt rồi lại tự buồn, . Những thực tại đó làm tôi suy nghĩ tiêu cực, hay cáu gắt với gia đình, thu mình, hạn chế tiếp xúc với mọi người, ít gặp bạn bè, bị người thân nhận xét là ngày càng xấu tính, vô tâm, ích kỷ.

Ở tuổi 25 nhưng tư duy của tôi chưa đủ trưởng thành; ngoài việc tự nhận thấy mình là người yếu kém, không có mục tiêu, không có định hướng cho tương lai, không thấy thích thú với điều gì, cứ cố thúc bản thân phải nhanh trưởng thành. Tôi chỉ mong sớm thay đổi mình, thoát khỏi bản thân của hiện tại mà suy nghĩ tích cực hơn, có điều không biết phải làm thế nào. Mo