Dành riêng cho thành viên cộng đồng

Bọc thức ăn thừa để dùng vào ngày hôm sau là thói quen phổ biến để tiết kiệm. Tuy nhiên, bạn có biết rằng có những loại thực phẩm khi để qua đêm trong tủ lạnh cũng có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe? Dưới đây là 6 loại thực phẩm bạn nên cẩn trọng và tránh để qua đêm, ngay cả khi đã bảo quản chúng cẩn thận trong tủ lạnh.

1. Trà

Khi để trà qua đêm, các vitamin trong trà sẽ biến mất. Chất dinh dưỡng trong trà biến đổi thành hợp chất độc hại cho cơ thể bạn.

Theo BS dinh dưỡng Vũ Đại Dương (làm việc tại Hà Nội), axit tannic trong nước trà để qua đêm còn đặc biệt gây hại cho người bị gút hoặc có lượng axit uric cao. Ngoài ra, nguy cơ sinh sôi vi khuẩn trong loại trà để qua đêm cũng là điều khó tránh.

2. Trứng nấu chín

Trứng là thức ăn rất dễ bị vi khuẩn xâm nhập. Khi được nấu chín, để qua đêm trong tủ lạnh, chúng sẽ là môi trường thuận lợi cho sự phát triển của vi khuẩn gây hại đường ruộ

Xin chào các mom, từ lúc mang thai đến khi sinh em bé xong mình đã học được rất nhiều kinh nghiệm bổ ích từ chị em trên cộng đồng nên hôm nay mình muốn chia sẻ câu chuyện của mình để truyền động lực cho các mom sắp sinh nè.

Dù đã chuẩn bị tinh thần trước nhưng việc phục hồi cơ thể sau sinh mổ và việc chăm sóc con sau đó thực sự vẫn là một hành trình quá mới mẻ với mình. Từ hôm ở viện về nhà, con mình hay bị thở khò khè, ngủ ít, lúc ngủ có tiếng ngáy cứ như có rất nhiều đàm trong họng, nhất là về đêm. Mình rất lo lắng nên đã tìm hiểu rất nhiều thông tin và tham khảo ý kiến của các bác sĩ để chăm sóc bé của mình.

Điều đầu tiên mình cố gắng nhất đó là cho con ti mẹ. Vì trong sữa mẹ có HMO, đây là dưỡng chất với hàm lượng nhiều thứ ba trong sữa mẹ, chỉ sau chất béo và lactose. Với 5 loại HMOs nổi bật nhất là 2’-FL, 3-FL, 6’-SL, LNT và 3’-SL sẽ giúp cải thiện hệ vi sinh đường ruột, tăng cường miễn dịch, chống lại mầm bệnh hiệu quả hơn. Bên cạnh đó, 2’FL