Dành riêng cho thành viên cộng đồng

Đau bụng kinh là triệu chứng phổ biến mà hầu như mọi phụ nữ đều gặp phải. Tuy không gây biến chứng về tình trạng sức khỏe, nhưng đau bụng kinh có thể ảnh hưởng đến các hoạt động hàng ngày, làm các chị em dễ cáu gắt uể oải, mệt mỏi và giảm năng suất trong học tập, công việc.

Giảm đau bụng kinh với nước ấm mật ong

Pha một thìa mật ong nguyên chất với nước ấm hoặc sữa ấm uống vào mỗi buổi sáng trong những ngày có kinh nguyệt sẽ giúp nàng giảm đau nhanh chóng.

Vừa ngon miệng, vừa bổ dưỡng lại có thể hạ nhiệt cơn đau bụng kinh nhanh chóng, còn sự lựa chọn nào đơn giản cho các nàng hơn?!

Lưu ý: Không đun sôi mật ong trực tiếp ở nhiệt độ cao, vì các thành phần dinh dưỡng trong mật ong sẽ mất đi hoặc bị chuyển đổi do phản ứng với nhiệt nóng.

Uống trà gừng ấm giảm đau bụng kinh nhanh chóng

Uống trà gừng ấm là mẹo dân gian giảm đau bụng kinh thường được nhiều người áp dụng và rất hiệu quả. Trà gừng

Trong quá trình mang thai, mẹ bầu cần phải thường xuyên theo dõi cân nặng thai nhi để kiểm tra và đánh giá tổng quan tình hình sức khỏe của con. Việc tăng hay giảm cân nặng của thai nhi đều gây ra những ảnh hưởng không tốt đến cả mẹ và bé. Vậy cân nặng như thế nào là đạt chuẩn? Có những yếu tố nào ảnh hưởng đến cân nặng của thai nhi?

Lợi ích của việc theo dõi cân nặng chuẩn của thai nhi

Theo dõi cân nặng chuẩn của thai nhi theo bảng cân nặng thai nhi (BCNTN) đem lại 4 lợi ích thiết thực cho sức khỏe của thai nhi và mẹ bầu, đó là:

• Giúp xác định sự tăng trưởng của bé: BCNTN cung cấp nhiều thông tin về sự phát triển của bào thai trong mỗi giai đoạn của thai kỳ. Bằng cách so sánh kích thước và cân nặng của thai nhi với các số liệu chuẩn của biểu đồ, mẹ và bác sĩ có thể đánh giá xem thai nhi có đang phát triển khỏe mạnh hay không.
• Giúp phát hiện các bệnh lý tiềm ẩn: Nếu thai nhi có kích thư