Gặp gỡ Chuyên gia của chúng tôi

Bạn có thể nhận được sự hỗ trợ và tìm kiếm các thông tin sức khỏe đáng tin cậy tại đây. Đội ngũ Chuyên gia của chúng tôi sẽ giúp bạn tiếp cận những thông tin sức khỏe hữu ích và đáng tin cậy để bạn có thể đưa ra quyết định đúng đắn nhất cho sức khỏe của mình từ hôm nay.

expertInfobadge

Bs. Hoàng Công Hải

expertInfobadge

ThS.BS CKI Hà Thị Ngọc Bích

expertInfobadge

BS. Trần Túy Phượng

expertInfobadge

Bác sĩ Nguyễn Thị Minh Thư

expertInfobadge

VIỆN TÂM LÝ SUNNYCARE

Chương trình hấp dẫn

Chương trình hấp dẫn

Tham gia các chương trình hấp dẫn trên cộng đồng Hello Bacsi và có cơ hội trúng những phần quà hấp dẫn

Cộng đồng của chúng tôi

Cộng đồng của Hello Bacsi là không gian cởi mở, đáng tin cậy, nơi các thành viên có thể tìm kiếm lời khuyên, hỗ trợ lẫn nhau, và chia sẻ câu chuyện của mình.

Kiểm duyệt

Đội ngũ kiểm duyệt viên của chúng tôi đảm bảo rằng cộng đồng tuân thủ Nguyên tắc và Tiêu chuẩn cộng đồng. Đồng thời, kiểm duyệt viên chịu trách nhiệm duy trì môi trường cởi mở và hỗ trợ cho tất cả các thành viên, không có thông tin gây hiểu nhầm.

Đáng tin cậy

Đội ngũ chuyên gia của chúng tôi cung cấp thông tin sức khỏe đáng tin cậy và chính xác giúp các thành viên có thể đưa ra quyết định đúng đắn nhất cho sức khỏe.

Tích hợp sức khỏe

Truy cập vào Cộng đồng, Đặt lịch với bác sĩ, và Thương mại thông qua dịch vụ tích hợp cho sức khỏe của bạn - tất cả ở cùng một nơi.

Cam kết

Bạn không đơn độc trong hành trình chăm sóc sức khỏe của mình. Chúng tôi cam kết cung cấp cho bạn sự hỗ trợ và không gian an toàn để chia sẻ kinh nghiệm của bạn với những người khác.

Kết nối với chúng tôi

Bạn muốn đóng góp cho cộng đồng với tư cách là Chuyên gia, Hướng dẫn viên, Đại sứ hoặc muốn hợp tác quảng cáo trên trang của chúng tôi? Chúng tôi rất mong đợi nhận thông tin từ bạn.
avatar

Tạo bài đăng của bạn

Cách phòng ngừa chứng chuột rút ở phụ nữ mang thai

– Rửa, ngâm chân bằng nước ấm trước khi đi ngủ cùng một số động tác massage trong thời gian từ 10 đến 15 phút là cách cực kỳ hữu hiệu trong phòng ngừa chứng chuột rút khi mang thai. Khi đi ngủ bà bầu nên kê chân trên một chiếc gối cao.


– Tập nhẹ nhàng các bài thể dục như co duỗi chân, tay, xoa bóp hai bên mắt cá chân theo chiều kim đồng hồ. Những bài tập này sẽ giúp các bà bầu có được giấc ngủ sâu và ngon hơn, đề phòng chuột rút vào ban đêm.


– Không lên đứng quá lâu hay ngồi vắt chéo chân. Nên thay đổi tư thế đứng, ngồi. Mỗi khi ngồi làm việc, ăn cơm, hay xem tivi bà bầu nên xoa bóp mắt cá chân, các ngón chân để thư giãn.


– Tích cực tham gia các hoạt động ngoài trời. Tắm nắng là một ví dụ, vì đây là hoạt động vừa giúp bà bầu bổ sung vitamin D, vừa có tác dụng giúp cơ thể hấp thụ canxi tốt hơn.

Tránh để cơ thể quá mệt mỏi, nằm nghiêng về bên trái để cải thiện máu lưu thông đến và đi từ bàn chân.


– Ăn nhiều thức

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
3
1
Làm thế nào để có thể dạy trẻ cách yêu thương em?

Mình có kế hoạch chuẩn bị có thêm em bé, nhưng vẫn lo lắng không biết làm sao để có thể dạy cho bé lớn cách yêu thương em và hoà thuận với em mọi người nhỉ?

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
2
3
Em cần hỏi ạ

Khi em đi hút mũ ở tai, nhưng về sau đau nhức khi uống thuốc dịch bớt chảy đi nhưng em cảm giác nó bị nghẹt liệu em có bị mũ quay lại không ạ?

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
4
2
Xem thêm bình luận
Chưa từng quan hệ tình dục

Chưa từng quan hệ, chỉ đụng chạm bên ngoài nhưng tinh trùng dính bên ngoài cô bé vào ngày thứ 3 của kì hành kinh. Nhưng vừa dính 2p là em rữa liền thì có sao k bác sĩ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
30
4
3
Xem thêm bình luận
Niêm mạc mỏng

làm thế nào để cái thiện niêm mạc mỏng ạ? Niêm mạc của em vào ngày 8 của chu kì chỉ dc 7mm, đến ngày 11-12 của chu kì cũng chỉ dc 9mm không tăng được e đã dùng thuốc uống, thuốc bôi , thuốc tiêm nhưng vẫn không cải thiện được ạ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
3
2
Xem thêm bình luận
ĂN BAO NHIÊU TRÁI CÂY MỘT NGÀY ĐỂ KHÔNG BÉO?

Trái cây là một phần quan trọng trong chế độ ăn uống lành mạnh.


Trên thực tế, chế độ ăn uống giàu trái cây sẽ mang lại mọi lợi ích sức khỏe, trong đó có cả việc giảm nguy cơ mắc nhiều loại b.ệ.nh.


Tuy nhiên, một số người quan tâm đến hàm lượng đường trong trái cây và lo ngại rằng nếu ăn quá nhiều sẽ có hại.


Vậy nên bao nhiêu trái cây mỗi ngày được xem là có lợi cho sức khỏe? Và có thể ăn nhiều quá hay không? Bài viết này sẽ giải đáp các câu hỏi trên.


Các chuyên gia khuyên mỗi ngày tốt nhất chỉ nên ăn 450g trái cây/ ngày chia ra 5 khẩu phần ăn, mỗi phần 80 gam, vì nếu có ăn hơn tuy không gây hại gì cho sức khỏe nhưng cũng không mạng lại lợi ích gì nhiều hơn.


Ngoài ra, ăn 5 khẩu phần trái cây và rau củ hàng ngày còn giúp giảm nguy cơ tử vong do mắc các bệnh về tim mạch, đột quỵ và ung thư gây ra.


Tuy nhiên, theo tổng quan đánh giá từ gần 100 nghiên cứu khoa học, thì nguy cơ mắc bệnh c

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
2
6
4
Xem thêm bình luận
Mang thai

Em mang thai được 6 tuần

Đau bụng với máu ra nhiều ngày

Đi khám thì bs bảo doạ sảy thai

Các mẹ cho em vài cách tự chăm với ạ

🥹🥹💕


Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
3
5
Xem thêm bình luận
4 hoạt động giúp trẻ phát triển khả năng ngôn ngữ toàn diện,

Phát triển ngôn ngữ toàn diện giúp trẻ rèn luyện khả năng nói, phát âm từ, phát âm chữ, sau đó ghép từ thành một câu hoàn chỉnh và gia tăng vốn từ vựng. Từ đó trẻ có thể bày tỏ ý kiến, mong muốn của mình cũng như giao tiếp một cách hiệu quả hơn với mọi người; là tiền đề cho sự phát triển tư duy nhận thức về sự vật và hiện tượng.


4 hoạt động đóng vai trò quan trọng trong việc giúp trẻ phát triển khả năng ngôn ngữ toàn diện, bao gồm:

-Trò chuyện thường xuyên

-Trò chuyện thúc đẩy mối quan hệ gia đình, đồng thời phát triển các kỹ năng xã hội của trẻ.

Khi được nói chuyện, trao đổi, trẻ có cơ hội phát triển nhiều kỹ năng cùng một lúc như tư duy, phản biện, chia sẻ, lắng nghe.

-Đọc sách cùng trẻ

Việc đọc sách nên được thực hiện tại gia đình từ sớm, ngoài mang lại hiệu ứng về năng lực ngôn ngữ còn là nền tảng vững chắc để trẻ xây dựng cho mình các hoạt động tích cực khác về nhận thức.

-Chơi trò chơi

Thông qua các trò chơi, trẻ v

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
12
2
1
Hỏi đáp bác sĩ

Em bị khớp cắn chéo do răng nanh số 3 bào trong, răng nanh 3 dưới bên trái ra ngoài. Dẫn đến răng 37 moc nghiêng quặp vào trong mất chức ăn ăn nhai. Em đã niềng hai lần nhưng khớp cắn chéo vẫn cảm giác có. Bs thì bảo cười nhếch mép mới đẹp. Còn bs còn lại lại bảo nhai 1 bên trái nên giờ bên trái bị lệch. Em nghĩ do xương hàm rồi. Cho em hỏi nếu thăm khám để phẫu thuật xương hàm thì ở viện nào tốt bà bs nào tốt à? Nếu sau đó niềng lại thì nên niềng ở đâu. Em stress quá vì cười lệch

Hỏi đáp bác sĩHỏi đáp bác sĩ
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
17
3
2
Xem thêm bình luận
Câu hỏi

Em nên đi siêu âm hay sao, đi khám phụ khoa luôn ạ!


Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
3
2
Xem thêm bình luận