Dành riêng cho thành viên cộng đồng

Không chỉ cần bổ sung đầy đủ các dưỡng chất trong quá trình mang thai mà các mẹ bầu còn phải đặc biệt lưu ý tới những món ăn cần hạn chế. Vậy có bầu không nên ăn gì? Hãy note lại những thực phẩm mẹ bầu không nên ăn nhé:

• Cá biển có chứa hàm lượng thủy ngân cao
• Đồ sống hoặc thức ăn chưa nấu chín
• Đồ ăn chế biến sẵn, thịt nguội
• Trứng sống
• Nội tạng động vật
• Đồ ăn nêm nếm quá mặn
• Thức ăn nhiều dầu mỡ
• Rau củ quả muối chua
• Các loại củ mọc mầm xanh
• Trái cây dễ làm co thắt tử cung
• Sữa và chế phẩm từ sữa không tiệt trùng
• Măng tươi, ngải cứu, rau ngót,
• Hạt vừng
• Các chất kích thích

Trên đây là tất cả những thông tin có liên quan để trả lời cho câu hỏi có bầu không nên ăn gì. Qua đó, các mẹ không chỉ phải lưu ý với những điều trên mà còn phải biết cách cân đối việc ăn uống và nghỉ ngơi thật đầy đủ thì mới có thể đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé tron

Để tránh bệnh tiểu đường tiến triển nặng, kiểm soát lượng đường trong máu, việc chú ý chế độ ăn uống là điều vô cùng quan trọng. Trong bài viết này, cùng tìm hiểu những ví dụ cụ thể cho việc lên thực đơn bữa ăn 7 ngày cho người bệnh tiểu đường với mình nha

Nguyên tắc dinh dưỡng cần nhớ cho người bệnh tiểu đường

• Nguyên tắc 1: Kiểm soát mức năng lượng đưa vào cơ thể phụ thuộc cơ địa mỗi cá nhân.
• Nguyên tắc 2: Các thành phần sinh năng lượng gồm tinh bột, chất đạm, chất béo cần kiểm soát theo tỷ lệ cân đối và đảm bảo đều đặn hàng ngày. Khi kiểm soát được 3 thành phần trên người bệnh tiểu đường có thể kiểm soát được đường huyết ở mức an toàn.
• Nguyên tắc 3: Bổ sung thêm vitamin và khoáng chất giúp cơ thể hoạt động khỏe mạnh.

Gợi ý thực đơn 7 ngày cho người bệnh tiểu đường

Thứ 2:

• Sáng: Salad ức gà, sữa hạnh nhân, Trái cây
• Trưa: Cơm (1 bát con). Canh bí đỏ

Chị Thanh, 37 tuổi, đau dưới hàm và miệng, sờ có nhiều hạt cứng như đá, bác sĩ chẩn đoán có sỏi trong nhiều ống tuyến nước bọt.

Ngày 5/6, PGS.TS.BS Lê Minh Kỳ, phụ trách chuyên môn Khoa Tai Mũi Họng, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội, cho biết vùng góc hàm bên phải của chị Thanh có khối mật độ mềm, ranh giới rõ, ấn đau, vùng lỗ tuyến Wharton (ống tuyến dưới hàm) nề đỏ. Kết quả siêu âm cho thấy hệ thống ống tuyến nước bọt dưới hàm phải giãn do nhiều sỏi trong ống tuyến Wharton, kích thước lớn nhất gần 0,6 cm.

Sỏi tuyến nước bọt là hiện tượng lắng đọng và tích tụ các thành phần vô cơ và hữu cơ trong tuyến nước bọt, gây tắc nghẽn hoặc viêm. Bệnh gây đau, nhất là khi ăn uống, sưng vùng có sỏi, có thể ảnh hưởng thẩm mỹ. Một số trường hợp nặng có thể gây áp xe tuyến nước bọt, làm tổn thương dây thần kinh và chi phối hoạt động của các cơ mặt, liệt mặt.

Sỏi có thể trôi ra tự nhiên hoặc lượng nước bọt tiết ra nhiều hơn trong ống tuyến đẩy dị vật ra ngoà