Dành riêng cho thành viên cộng đồng

Táo chứa nhiều chất dinh dưỡng và thường được mọi người sử dụng trong các chế độ ăn giảm cân. Nhưng một trái táo chứa bao nhiêu calo thì liệu mọi người đã biết chưa? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây nhé!

1 Có bao nhiêu calo trong một quả táo?

Một trái táo đỏ cỡ trung bình thường chỉ chứa khoảng 100 calo, còn táo xanh thì vào khoảng 83 calo.

Tuy nhiên, trong táo lại chứa rất nhiều nước và chất xơ, trên thực tế, một quả táo cỡ trung bình bao gồm khoảng 86% trọng lượng là nước. Việc tiêu thụ các thực phẩm giàu nước sẽ làm giảm lượng calo bạn nạp vào, đồng thời khiến bạn no nhanh hơn.

2 Giá trị dinh dưỡng của táo

Táo rất giàu vitamin và khoáng chất, đặc biệt là vitamin C và kali

Khi trẻ bị rối loạn tiêu hóa, men vi sinh là một trong những lựa chọn hữu ích mà cha mẹ lựa chọn. Hiện nay trên thị trường, men vi sinh Biogaia được nhiều mẹ lựa chọn để bổ sung cho con. Tuy nhiên, để Biogaia phát huy hết hiệu quả và tránh những tác dụng phụ không mong muốn, các mẹ cần biết cách bảo quản Biogaia, nhất là sau khi mở nắp. Cùng mình tìm hiểu cách bảo quản đúng nha

Biogaia là gì? Biogaia có hữu ích không?

Biogaia là men vi sinh đến từ Thụy Điển, thành phần chính là chủng lợi khuẩn L.reuteri DSM 17938. Đây là dòng lợi khuẩn duy nhất trên thế giới hiện nay được điều chế từ sữa mẹ. Sản phẩm này được coi là giải pháp số một cho vấn đề tiêu hóa của trẻ

Cách sử dụng men vi sinh Biogaia như thế nào?

Đối với trẻ sơ sinh, phương pháp sử dụng Biogaia dạng giọt và Biogaia dạng tuýp là giống n

Với tâm lý lần đầu làm mẹ, các mẹ đều rất chú ý đến cân nặng của con đúng không? Mình cũng từng vậy, và gần đây được cô bạn hỏi bé 4 tháng thì 5,5kg có bị suy dinh dưỡng không, mình tìm hiểu và chia sẻ cho cả cô bạn cùng với các mẹ trên Cộng đồng nha

Chiều cao và cân nặng ở bé 4 tháng tuổi theo chuẩn

Mỗi tháng trong giai đoạn phát triển đầu tiên, trẻ sơ sinh sẽ tăng từ 1-1.2kg/tháng. Vì vậy, sau 3 tháng số cân nặng của trẻ sẽ tăng hơn so với lúc mới chào đời từ 3-3.6kg. Bước sang tháng thứ 4, em bé sẽ tăng từ 0.5-0.6kg tùy vào cơ địa và giới tính của bé.

• Cân nặng: Bé trai sẽ nặng khoảng 7kg và bé gái nặng khoảng 6.4kg.
• Chiều cao: Bé trai dài khoảng 63.9cm và bé gái dài khoảng 62.1cm.

Vậy nên bé 4 tháng tuổi nặng 5,5kg có hơi nhẹ cân chút, thế nên mẹ hãy đưa con đi khám chuyên khoa dinh dưỡng và chú ý chế độ dinh dưỡng cho con nhé. Tuy nhiên nếu con hơi nhẹ cân và vẫn khoẻ mạnh, rắn rỏi, nhanh nhẹn thì các

Người xưa quan niệm, nốt ruồi son là nốt ruồi phú quý. Ai sở hữu nốt ruồi này ở vị trí này là người sở hữu nhiều may mắn. Vậy nốt ruồi son ở ngực phải phụ nữ rất đặc biệt, cùng tìm hiểu nha

Nốt ruồi ở vị trí ngực phải sẽ mang lại sự thuận lợi lớn trên con đường công danh sự nghiệp. Đây cũng được coi là vị trí nốt ruồi tốt nhất trong các nốt ruồi của nữ giới. Đặc biệt nếu có nốt ruồi son trên ngực phải nữ giới cho thấy hôn nhân vô cùng viên mãn. Họ sẽ sớm sinh được quý tử, sau này con cái hiển đạt vang danh dòng họ.

Ngoài vị trị này, nốt ruồi son ở các vị trí tương tự cũng nói lên nhiều điều về đường đời, công danh và sự nghiệp của một người phụ nữ.

Nói chung nốt ruồi son ở ngực phải phụ nữ báo hiệu một vận mệnh đặc biệt cả về đường tình duyên, sự nghiệp, công danh và tiền bạc trong tương lai, thường là điềm báo may mắn về số mệnh của người sở hữu…

Ngoài ra còn một số vị trí nốt ruồi son phúc lộc khác:

• Nốt ruồi ở ngó

Các cụ ngày xưa hay bảo: 1 ngấn con gái, 2 ngấn con trai. Thời gian gần đây cũng rộ lên phong trào xem ngấn con trước để đoán giới tính con sau, không biết đúng hay sai?

Trong những năm gần đây, cách nhận biết đứa sau là trai hay gái này bắt đầu rộ lên trở lại và trở thành một trào lưu trong cộng đồng mẹ bỉm sữa. Cách xem ngấn chân để biết con trai hay con gái là “1 bên 1 ngấn, 1 bên 2 ngấn”, cụ thể:

Cả 2 chân của bé đầu mà đều có một ngấn thì lần mang thai tiếp theo, mẹ sẽ sinh con trai

Bé đầu có một chân một ngấn, một chân hai ngấn thì bé sau sẽ là con gái.

Tuy nhiên, chưa có minh chứng khoa học nào công nhận việc xem ngấn chân để biết trai hay gái có chính xác hay không. Theo các bác sĩ, việc có con trai hay con gái hoàn toàn không liên quan gì đến việc đứa trẻ được sinh ra trước có bao nhiêu ngấn chân. Vì vậy, phương pháp này hoàn toàn không thể giúp mẹ xác định được giới tính của con.

Con cái là lộc trời ban, dù là trai hay g