Dành riêng cho thành viên cộng đồng

Tinh thần lạc quan là một thái độ tinh thần phản ánh niềm tin hoặc hy vọng rằng kết quả của một số nỗ lực cụ thể, hoặc kết quả nói chung, sẽ là tích cực, thuận lợi và như mong muốn.

Những người có tinh thần lạc quan luôn suy nghĩ tích cực, cảm nhận được niềm vui và ý nghĩa của cuộc sống. Họ cũng biết cách tận hưởng cuộc sống và đối diện với những khó khăn và thử thách một cách kiên cường và sáng tạo.

Tinh thần lạc quan mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, công việc, học tập và mối quan hệ của con người. Những người lạc quan thường có sức khỏe tốt hơn, hiệu quả làm việc cao hơn, học tập nhanh hơn và hạnh phúc hơn những người bi quan.

Tinh thần lạc quan có thể được rèn luyện và phát triển bằng cách áp dụng những phương pháp như tập trung vào phương án giải quyết, suy nghĩ dưới góc độ khác, kiểm soát kỳ vọng của bản thân, biết khoan dung, mở rộng cộng đồng và sống có mục tiêu.

Mong bạn đã hiểu rõ hơn tinh thần lạc q

Vào tháng 7/2021, NSND Công Lý từng bị đột quỵ tại nhà riêng khiến sức khoẻ bị ảnh hưởng nặng nề.

Vào ngày 2/10, Ngọc Hà - bà xã của NS Công Lý đã đăng tải bài viết mới trên trang cá nhân chia sẻ việc NS Công Lý bất ngờ gặp sự cố bị ngã trong nhà tắm trong lúc cô không ở nhà. "Nhìn thấy cảnh tượng này mình chết lặng lại. Giờ em bé buồn, không ăn cơm. Mình cũng héo hon", Ngọc Hà cho hay.

Bài đăng này khiến nhiều người vô cùng lo lắng, đông đảo các nghệ sĩ, người hâm mộ đã gửi lời hỏi thăm, động viên tới Công Lý. Chia sẻ với chúng tôi, bà xã Ngọc Hà cho biết nam nghệ sĩ may mắn sức khoẻ không bị ảnh hưởng nặng nề, chỉ bị xước một chút ở tay. "Anh Công Lý tắm đứng, nhưng bị trượt xà phòng nên ngã, bị xước nhẹ thôi nhưng tủi thân không ăn gì cả. Sáng nay mọi người nhắn tin hỏi thăm, rồi anh Tuấn Hưng cũng nhắn nữa. Sáng có anh đạo diễn Bình Trọng qua thăm nên vui vẻ lại rồi. Hiện anh Lý đã đi tập vật lý trị liệu. Ngã đa

Bạn hoàn toàn có thể học cách thức trẻ hoá cơ thể của người đàn ông này bằng việc sử dụng 2 loại nước ép này.

Toshiro Iketani hiện là giám đốc của Bệnh viện Iketani, Nhật bản. Các chuyên gia y tế chỉ ra rằng dù đã 61 tuổi nhưng vẻ ngoài của ông như chỉ hơn 30, thể trạng tốt và không mắc bệnh tật.

Vừa qua bác sĩ Iketani đã kiểm tra sức khoẻ tổng quát, kết quả khiến nhiều người bất ngờ: Mạch máu vẫn hoạt động và trơn tru như người 28 tuổi, chỉ bằng một nửa so với tuổi thật của ông. Ông cho biết bí quyết để trẻ lâu như vậy đến từ 2 loại nước quen thuộc. Đặc biệt, đây đều là những thực phẩm quen thuộc đối với người Việt để bạn có thể dễ dàng sử dụng.

1. Nước đỗ đen rang

Đỗ đen từ lâu đã được biết đến là loại hạt nhiều protein, chất xơ cùng với các dưỡng chất khác có lợi cho sức khỏe. Cũng giống như nhiều loại đậu khác, đậu đen chứa tinh bột, một dạng carbohydrate phức tạp. Tinh bột hoạt động như một kho dự trữ năng lượng đốt

3 lời khuyên ăn uống phòng ngừa ung thư đại trực tràng

1. Hạn chế sử dụng thực phẩm siêu chế biến, thịt nấu ở nhiệt độ cao

Bác sĩ Tiền Chính Hoằng - bác sĩ khoa tiêu hóa, Bệnh viện kỷ niệm Chang Gung Cơ Long (Đài Loan, Trung Quốc) cho biết, những món nướng tuy rằng có hương vị rất thơm ngon, được nhiều người yêu thích nhưng lại có nguy cơ gây ung thư đại trực tràng cao.

Bởi khi làm nóng thịt ở nhiệt độ cao trong thời gian dài, đặc biệt đối với phương pháp nướng hoặc chiên sẽ sản sinh một lượng lớn hợp chất amin đa vòng (HCA), có thể gây oxy hóa lipid, protein, axit nucleic và gây tổn thương tế bào.

Cùng với đó, những loại thịt siêu chế biến cũng làm tăng khả năng gây ung thư bởi trong các thực phẩm này chứa một lượng lớn chất phụ gia cũng như đã được chế biến qua ở nhiệt độ cao trong quá trình sản xuất. Không chỉ vậy, các loại thịt siêu chế biến còn chứa nhiều axit béo bão hòa, khiến gan tiết ra nhiều dịch mật, được vi k