Khó hít thở sâu: Nguyên nhân do đâu?

Tham vấn y khoa: | Tác giả:

Ngày cập nhật 28/09/2020 . 5 phút đọc
Chia sẻ ngay!

Khó hít thở sâu là tình trạng tương tự như khó thở không hít sâu được. Đây là hiện tượng rất đáng lo ngại vì nó là biểu hiện xấu của sức khỏe đường hô hấp.

Khó hít thở sâu cấp tính là hiện tượng xảy ra đột ngột. Nó là hậu quả của một tình huống khẩn cấp, cần được chăm sóc y tế nhanh chóng. Trong khi đó, khó thở không hít sâu được mãn tính là tình trạng kéo dài.

Vậy thở không sâu là bệnh gì? Bạn cần tìm ra nguyên nhân và giải pháp khắc phục càng sớm càng tốt.

Tác dụng khi hít thở sâu

Hít thở sâu đúng cách mang lại nhiều tác dụng tích cực cho sức khỏe. Cụ thể:

Hít thở sâu giúp giảm căng thẳng 

Bất cứ khi nào bạn cảm thấy tâm trí mình bị kích động, bất an hoặc căng thẳng, hãy dành vài phút để điều hòa nhịp thở. Lúc này, hơi thở sâu làm thư giãn đầu óc bằng cách kích thích hệ thần kinh phó giao cảm để bạn thả lỏng cơ thể, thoát khỏi trạng thái căng thẳng.

Giúp bạn tràn đầy năng lượng 

hít thở sâu giúp bạn tràn đầy năng lượng

Hàm lượng oxy trong máu sẽ cao hơn khi bạn hít thở sâu. Điều này cũng gián tiếp giúp bạn ngủ ngon và bớt căng thẳng hơn.

Yếu tố này cũng sẽ giúp cơ thể tái tạo năng lượng, rút ngắn thời gian chữa lành những tổn thương (nếu có) và tăng cường hệ thống miễn dịch.

Giảm viêm

Trong cơ thể có axit. Đây là môi trường hoàn hảo để các loại bệnh tật phát triển. Nếu bạn khó hít thở sâu, môi trường axit các có điều kiện phát triển. Ngược lại, hít thở sâu dễ dàng sẽ làm giảm nồng độ axit trong cơ thể và giải tỏa chất độc để giảm khả năng phát bệnh.

Những tác dụng vừa nêu của hơi thở sâu làm sức khỏe của bạn cải thiện đáng kể về nhiều mặt. Vì thế, nếu thấy mình khó thở không hít sâu được, bạn hãy nhanh chóng tìm hiểu nguyên nhân để khắc phục.

Khó thở khi hít vào là bệnh gì?

trào ngược dạ dày khiến bạn khó hít thở sâu

Khó thở khi hít vào là bệnh gì? Trong hầu hết trường hợp, hiện tượng khó thở không hít sâu được là kết quả của một hoặc vài vấn đề sức khỏe liên quan đến phổi, đường hô hấp hoặc hệ tim mạch.

Hơi thở gấp gáp, hít sâu bị ho hoặc phải rất cố gắng để hít thở sâu có thể liên quan với những bệnh lý sau đây:

– Hen suyễn

– Ngộ độc khí

– Thuyên tắc phổi

Bệnh sưng phổi (viêm phổi)

– Tắc nghẽn đường thở

– Huyết áp thấp

Suy tim

– Phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD)

– Béo phì

Ung thư phổi

– Sưng, viêm trong tim hoặc niêm mạc phổi (bệnh viêm màng phổi)

– Rối loạn nhịp tim

– Thiếu máu

– Bệnh nhược cơ

– Mang thai

Trong những lý do khiến bạn bị khó thở, có những trường hợp sẽ tự khỏi sau một thời gian. Đa số nguyên nhân còn lại có thể cần được chăm sóc khẩn cấp. Điều quan trọng là bạn cần đến bệnh viện khi thường xuyên hít sâu bị ho hoặc khó hở không hít sâu được để xác định tình trạng khó thở khi hít vào là bệnh gì. Từ đó, bác sĩ sẽ giúp bạn tìm ra cách cải thiện triệu chứng khó hít thở sâu.

Các phương pháp chẩn đoán triệu chứng khó hít thở sâu

Thông thường, bác sĩ thường bắt đầu chẩn đoán nguyên nhân gây khó hít thở sâu bằng những câu hỏi về tiền sử bệnh và quá trình thăm khám thực thể. Những câu hỏi bác sĩ đưa ra có thể là thời gian khởi phát, thời lượng cơn khó thở, mức độ nghiêm trọng và quá trình tiến triển của triệu chứng hít sâu bị ho.

Ngoài ra, bác sĩ cũng có thể đặt những câu hỏi về tiền sử bệnh của những người thân trong gia đình hoặc bất kỳ yếu tố nào đó có thể khiến bạn bị khó thở không hít sâu được.

Sau đó, bạn được kiểm tra thể chất để đo nhịp tim và phổi. Trong quá trình đó, bác sĩ cũng sẽ tìm kiếm biểu hiện sưng phù ở cánh tay, chân hoặc các tĩnh mạch ở cổ để có thêm dữ liệu chẩn đoán khó thở khi hít vào là bệnh gì.

Tìm gặp bác sĩ

Tùy thuộc vào những gì được tìm thấy trong quá trình kiểm tra thể chất, bác sĩ có thể đề nghị bạn tiến hành thêm một số thủ thuật y tế, chẳng hạn như:

Chụp X-quang ngực

Thủ thuật này được thực hiện để tìm kiếm dấu hiệu viêm phổi, xẹp phổi, các bệnh về phổi hoặc dấu hiệu suy tim khiến bạn bị ho khi hít thở sâu hoặc khó thở không hít sâu được.

Đo phế dung

Xét nghiệm này sẽ cho ra kết quả đánh giá dung tích và chức năng của phổi. Nó cũng được sử dụng để tìm kiếm dấu hiệu bệnh phổi tắc nghẽn, hen suyễn hoặc viêm phế quản mãn tính.

Điện tâm đồ

Điện tâm đồ được sử dụng để phát hiện các bất thường về nhịp tim để chẩn đoán nguyên nhân khiến bạn khó hít thở sâu.

Xét nghiệm máu 

Kết quả xét nghiệm máu có thể giúp bạn phát hiện dấu hiệu nhiễm trùng hoặc thiếu máu. Đây cũng là một trong những nguyên nhân khiến bạn khó thở thở không sâu.

Kiểm tra chức năng của phổi

Thủ thuật kiểm tra chức năng của phổi sẽ cho bạn biết phổi của mình đang hoạt động ở mức độ nào. Kết quả kiểm tra cũng sẽ chỉ ra bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính hoặc các bệnh về phổi khác.

Siêu âm tim

Kỹ thuật siêu âm tim cho phép bác sĩ nhìn trực tiếp vào tim của bạn. Kết quả xét nghiệm sẽ chỉ ra các vấn đề bất thường trong cấu trúc tim khiến bạn khó hít thở sâu.

Điều trị chứng khó hít thở sâu

Nhiều loại thuốc có khả năng loại bỏ chất nhầy dư thừa ở đường thở để cải thiện nhịp thở. Trong đó, thuốc giãn phế quản có thể hữu ích trong việc khai thông đường thở để bạn không còn thấy khó thở thở không sâu.

thuốc giãn phế quản

Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể đề nghị bạn bổ sung oxy. Có nhiều cách để cung cấp thêm oxy cho cơ thể như dùng khẩu trang chuyên dụng hoặc máy thở. Sự lựa chọn tùy vào tình trạng và nhu cầu của bạn.

Nếu bạn bị ho khi hít thở sâu hoặc khó thở thở không sâu do mắc phải bệnh về phổi, bác sĩ có thể chỉ định bạn áp dụng những liệu pháp phục hồi chức năng của phổi.

Một cách khác để điều trị chứng khó thở thở không sâu là thay đổi lối sống. Điều này có thể giúp bạn giảm mức độ nghiệm trọng của chứng khó thở, bao gồm:

– Giảm cân (nếu bạn bị thừa cân hoặc béo phì)

– Ngưng hút thuốc lá

– Tránh tiếp xúc với các chất gây ô nhiễm

Tập thể dục thường xuyên với các môn thể dục phù hợp với thể trạng

– Ăn uống lành mạnh

Tình trạng khó hít thở sâu là một biểu hiện bất thường của sức khỏe. Dù nó xuất phát từ bất kỳ nguyên nhân nào, với mức độ nghiêm trọng ra sao, người bệnh cũng cần đến bệnh viện để được bác sĩ chẩn đoán khó thở khi hít vào là bệnh gì. Sau đó, người bệnh cần nghiêm túc tuân thủ chỉ định điều trị của bác sĩ để cải thiện nhịp thở và ngăn ngừa biến chứng.

Các bài viết của Hello Health Group và Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Bạn có thể quan tâm đến chủ đề:

Bài viết này có hữu ích cho bạn không?
happy unhappy"
Nguồn tham khảo

Bài có nhiều người đọc

Đau ngực khi hít thở sâu, đừng xem thường!

Tình trạng đau ngực khi hít thở sâu có thể do các yếu tố nhiễm trùng, chấn thương cơ xương và các vấn đề về tim. 

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Hoàng Trí
Bí quyết sống khỏe, Sống khỏe 31/05/2019 . 4 phút đọc

8 bài tập thở giảm mỡ bụng giúp bạn có vòng eo thon thả hơn

Một vóc dáng lý tưởng với vòng một căng tròn, vòng hai thon gọn và vòng ba săn chắc chính là hình mẫu mà nhiều cô gái hướng đến. Thế nhưng, vì nhiều lý do mà vòng eo bạn bỗng trở nên "đầy đặn" hơn bình thường? Hãy thử ngay một số bài tập thở giảm mỡ bụng nhé!

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Minh Thư
Sống khỏe, Vóc dáng 03/08/2018 . 6 phút đọc

5 bài tập hít thở sâu cực kỳ tốt cho người bị hen suyễn

Đừng chỉ phụ thuộc vào thuốc, hãy tập ngay 5 bài tập hít thở sâu mà Hello Bacsi giới thiệu để xoa dịu hen suyễn, cải thiện sức khỏe và tinh thần tốt hơn.

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Phương Hồ
Được tài trợ
Chuyên đề sức khỏe, Hen suyễn 04/02/2018 . 6 phút đọc

Đau vùng xương chậu ở nam giới có nguy hiểm không?

Đau vùng xương chậu ở nam giới có nguy hiểm hay không? Bạn hãy cùng tìm hiểu những nguyên nhân cùng cách chữa trị dưới đây nhé!

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Hoa Vũ
Sống khỏe, Sức khỏe nam giới 15/09/2017 . 2 phút đọc

Bạn có thể quan tâm

bài tập yoga tốt cho tim mạch

7 bài tập yoga tốt cho tim mạch

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Hoa Vũ
Ngày đăng 27/04/2020 . 6 phút đọc
bài tập hít thở

6 bài tập hít thở dành cho bệnh nhân hen suyễn nặng

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Đài Trương
Ngày đăng 19/01/2020 . 4 phút đọc
cách hít thở khi ngồi thiền

6 bước giúp bạn học cách hít thở khi ngồi thiền

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Hoa Vũ
Ngày đăng 16/12/2019 . 4 phút đọc
hít thở sâu giúp bạn tràn đầy năng lượng

“Vén màn” mối liên hệ giữa sức khỏe não và cách hít thở

Tác giả Ngọc Vũ
Ngày đăng 27/11/2019 . 4 phút đọc