Nhiều người nghĩ rằng chạy bộ khi bị hen suyễn sẽ làm khởi phát cơn hen. Trên thực tế, vận động hợp lý lại giúp kiểm soát bệnh tốt hơn.
Tham vấn y khoa: Bác sĩ Lê Thị Mỹ Duyên · Đa khoa · Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc
Nhiều người nghĩ rằng chạy bộ khi bị hen suyễn sẽ làm khởi phát cơn hen. Trên thực tế, vận động hợp lý lại giúp kiểm soát bệnh tốt hơn.
Việc chạy bộ sẽ rất có ích ngay cả khi bạn bị bệnh hen suyễn, miễn là các triệu chứng đang được kiểm soát tốt.
Bình thường, mũi bạn làm việc như một máy lọc không khí trước khi chúng vào phổi. Khi bạn chạy bộ, cơ thể cần nhiều không khí hơn nên bạn bắt đầu hít thở thêm qua miệng. Lượng không khí qua miệng chưa được lọc kỹ sẽ làm tăng nguy cơ tiếp xúc với các chất gây dị ứng và làm khởi phát cơn hen.
Nếu bạn đang gặp khó khăn trong việc chạy bộ, hãy thử những lời khuyên sau:
Miễn trừ trách nhiệm
Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!