Viêm đa khớp: Đừng lo vì đã có cách chữa trị

Đây là một bài viết được tài trợ. Để biết thêm thông tin về chính sách Quảng cáo và Tài trợ của chúng tôi, vui lòng đọc thêm tại đây.

Tham vấn y khoa: | Tác giả:

Ngày cập nhật 20/08/2020 . 3 phút đọc
Chia sẻ ngay!

Viêm đa khớp là một loại bệnh mạn tính về xương khớp thường gặp ở nước ta. Bệnh cần được điều trị lâu dài để tránh biến chứng không mong muốn.

Thuật ngữ viêm đa khớp xuất hiện khi có nhiều hơn 5 khớp bị viêm cùng một thời điểm. Các triệu chứng của viêm đa khớp khá giống với viêm khớp nói chung bao gồm mẩn đỏ, sưng, đau, viêm hay không viêm. Vậy có những phương pháp nào để chữa trị bệnh này? Hãy cùng Hello Bacsi tìm hiểu nhé.

Thuốc chống viêm không chứa steroid

Là nhóm thuốc thường được sử dụng nhất để giảm triệu chứng hiệu quả và an toàn. Ngoài các loại thuốc giảm đau kháng viêm không steroid (còn gọi là NSAIDs) thì còn có một số thuốc điều trị khác, cần được tham vấn từ bác sĩ như:

Corticosteroid

Corticosteroid giúp giảm viêm bằng cách chặn phản ứng miễn dịch và có tác dụng chữa trị hiệu quả các bệnh tự miễn như bệnh Lupus ban đỏ.

Thuốc DMARDS truyền thống

Đây là thuốc điều chỉnh bệnh viêm khớp dạng thấp dùng để chữa trị các loại bệnh gây viêm đa khớp. Tuy nhiên, phải mất nhiều thời gian để thuốc phát huy tác dụng.

Thuốc chống TNF

Các khối u hoại tử sẽ gây phản ứng viêm nhiễm với nhiều loại viêm khớp, vì vậy thuốc chống TNF giúp ngăn chặn tình trạng này hiệu quả. Không may, phương pháp này lại gây nhiều tác dụng phụ như sốt, ớn lạnh, đau nhức cơ thể, nhức đầu và tăng độ nhạy cảm với viêm nhiễm.

Phương pháp không dùng thuốc

Hầu hết các phương pháp trị bệnh đều liên quan đến thuốc. Tuy nhiên, nếu áp dụng một số mẹo tại nhà cũng giúp làm giảm đau và cứng do viêm đa khớp gây ra rất hiệu quả.

Tập luyện

Bạn có thể áp dụng một số bài tập sau để giúp xoa dịu cơn đau:

  • Kéo giãn cơ thể
  • Bơi lội
  • Thiền.

Mát xa trị liệu

Các nhà nghiên cứu cho rằng mát xa giúp giảm đau khớp là do chúng giúp hạn chế hoạt động của chất dẫn truyền thần kinh P, đưa tín hiệu đau đến não. Không có chúng thì cơn đau sẽ không xuất hiện. Ngoài ra, mát xa còn mang đến serotonin, một loại hóc môn thúc đẩy cảm xúc. Tất nhiên, bạn không cần phải ra tiệm mát xa mà có thể tự mát xa tại nhà hoặc dùng thiết bị mát xa làm nóng hay rung giúp giảm đau khớp.

Liệu pháp nóng và lạnh

Chườm nóng và lạnh giúp giảm đau khớp hiệu quả. Giống như tên gọi, chườm nóng và lạnh kết hợp với nhau sẽ trị đau khớp rất tốt. Hơi nóng làm giãn mọi thứ tiếp xúc với chúng, vì vậy khi bạn chườm nóng vào khớp bị đau, mạch máu sẽ giãn nở ra. Vòng tuần hoàn máu nhờ vậy cũng gia tăng, thúc đẩy sự vận chuyển chất dinh dưỡng đến các khớp và cơ. Điều này giúp xoa dịu các khớp cứng và giảm đau.

Ngược lại với sức nóng, hơi lạnh làm co mạch máu, vì vậy làm chậm vòng tuần hoàn máu, giúp giảm sưng khớp. Chườm lạnh có tác dụng làm giảm sưng, đau âm ỉ rất hiệu quả. Sự kết hợp giữa hai phương pháp luôn mang đến những hiệu quả tích cực. Chẳng hạn, bạn có thể chườm nóng khớp, rồi chườm lạnh sau khi tập luyện.

Chế độ ăn

Để giảm đau khớp, điều chỉnh chế độ ăn cũng là một phương pháp hữu ích. Bệnh nhân đau khớp nên bổ sung những thực phẩm sau vào chế độ ăn:

  • Cá (cá hồi, cá ngừ, cá bơn) vì chúng rất giàu axit béo omega-3
  • Trái cây đỏ và tía (cherry, việt quất) vì chúng giàu chất sắt
  • Nghệ hay củ gừng giúp chống viêm hiệu quả
  • Củ: Đậu phộng (lạc) trị đau rất hiệu quả.

Các bài viết của Hello Health Group và Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Bài viết này có hữu ích cho bạn không?
happy unhappy
Nguồn tham khảo

Bạn có thể quan tâm đến chủ đề:

Bài có nhiều người đọc

Đau nhức xương khớp: Dấu hiệu sớm của viêm khớp?

Trong các bệnh lý liên quan đến khớp, đau nhức xương khớp là triệu chứng dễ nhận ra nhưng cũng dễ bị bỏ qua do tâm lý “nghỉ ngơi sẽ đỡ đau”. 

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Ngà Trương
Bí quyết sống khỏe, Sống khỏe 17/07/2020 . 5 phút đọc

[Infographic] Bạn có đang bị viêm khớp dạng thấp?

Người bị viêm khớp dạng thấp thường bị đau, sưng và cứng khớp. Các khớp thường bị ảnh hưởng là khớp bàn tay, bàn chân và cổ tay.

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Ngọc Anh
Chuyên đề sức khỏe, Giảm đau 26/06/2020 . 1 phút đọc

[Infographic] Hiểu biết về đau sẽ giúp bạn chấm dứt cơn đau

Đau là một cảm giác khó chịu do nhiều nguyên nhân gây ra. Đây có thể là một phản ứng tự vệ của cơ thể để ngăn chặn tổn thương.

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Ngọc Anh
Chuyên đề sức khỏe, Giảm đau 15/06/2020 . 1 phút đọc

Bật mí cách sử dụng thuốc giảm đau an toàn cho người có vấn đề về huyết áp

Một số loại thuốc giảm đau có thể gây ra tác dụng không mong muốn là tăng huyết áp. Nếu không để ý có thể làm tăng nguy cơ biến cố tim mạch.

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Ngọc Anh
Chuyên đề sức khỏe, Giảm đau 01/06/2020 . 4 phút đọc

Bạn có thể quan tâm

Pfizer điều trị đau

[Trắc nghiệm] Hiểu rõ về mức độ đau của bạn để góp phần đẩy lùi cơn đau

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Ngọc Anh
Ngày đăng 10/09/2020 . 2 phút đọc
Pfizer chữa đau lưng

Mách nhỏ các phương pháp chữa đau lưng

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Tố Quyên
Ngày đăng 04/09/2020 . 7 phút đọc
Tại sao bạn nên giảm cân khi điều trị viêm khớp?

Điều trị viêm khớp: 5 lý do tại sao bạn cần giảm cân

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Ngà Trương
Ngày đăng 17/08/2020 . 6 phút đọc
đau đầu gối nhưng không sưng

Đau đầu gối nhưng không sưng – Biểu hiện của nhiều bệnh

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Ngà Trương
Ngày đăng 10/08/2020 . 4 phút đọc