Băng dán cơ giúp giảm đau cơ như thế nào?

Đây là một bài viết được tài trợ. Để biết thêm thông tin về chính sách Quảng cáo và Tài trợ của chúng tôi, vui lòng đọc thêm tại đây.

Tham vấn y khoa: | Tác giả:

Ngày cập nhật 15/11/2019 . 3 phút đọc
Chia sẻ ngay!

Sử dụng băng dán cơ là một biện pháp hiện đại giúp bạn cải thiện tình trạng chấn thương, thúc đẩy nhanh quá trình phục hồi.

Bạn đã bao giờ nghe nói về băng dán cơ? Bạn có biết đây là phương pháp  điều trị hữu hiệu khi bạn gặp chấn thương hay đau đớn? Không những thế, băng dán cơ còn được sử dụng để giúp dẫn lưu bạch huyết. Nếu chưa bao giờ nghe đến, bạn có thể tìm hiểu một số thông tin hữu ích về băng dán cơ trong bài viết này.

Băng dán cơ là gì?

Băng dán cơ là miếng băng đặc biệt cung cấp hỗ trợ cho các cơ và các khớp xương. Băng dán cơ mỏng, trọng lượng nhẹ. Bạn có thể cắt nó khi sử dụng (miếng dán dạng cuộn), hoặc sử dụng dạng miếng cắt sẵn. Các băng có thể dính trên da của bạn.

Băng dán cơ cải thiện hiệu suất thể chất, thúc đẩy sự phục hồi chức năng, và giúp cơ thể bạn mau lành hơn khi bị chấn thương.

Bác sĩ vật lý trị liệu sẽ dán băng dán cơ cho bạn, hoặc tự bạn cũng có thể làm điều này. Tuy nhiên trong hầu hết trong các trường hợp, bạn nên nhờ giúp đỡ. Các bác sĩ chuyên khoa sẽ giúp bạn dính băng đúng cách và đúng vị trí. Dán những băng này trên cơ thể sẽ không hạn chế chuyển động của bạn.

Cơ chế dẫn lưu bạch huyết của băng dán cơ giúp giảm đau cơ hiệu quả

Dẫn lưu bạch huyết là quá trình quan trọng trong cơ thể. Các hạch bạch huyết là những cơ chế bảo vệ tự nhiên. Khi dịch đi qua các hạch bạch huyết, các hạch bạch huyết sẽ bắt vi khuẩn, virus và các chất lạ khác không thuộc về cơ thể. Nếu không có dẫn lưu bạch huyết bình thường, chất lỏng có thể tích tụ trong các phần bị ảnh hưởng của cơ thể gây phù bạch huyết. Đây là tình trạng bạn có thể cảm thấy căng, đau ở cánh tay, chân, hoặc giới hạn cử động bàn tay, cổ tay.

Trong một số trường hợp, băng dán cơ là một phần của chương trình điều trị phù bạch huyết. Băng dán cơ được dán lên da sẽ giúp tăng không gian giữa da và cơ. Các dòng chảy chất lỏng (máu và dịch bạch huyết) có thể được thúc đẩy. Vì vậy, băng dán cơ có thể làm giảm sưng, giảm đau, và đẩy nhanh quá trình chữa bệnh.

Mặc dù vậy, bạn nhớ không áp dụng chúng cho da bị kích thích.

Để dẫn lưu bạch huyết, các bác sĩ thường sử dụng dạng đặc biệt của băng dán cơ gọi là dải quạt. Đây là miếng dán có phần cuối cứng và các bộ phận khác được tách ra thành các dải mỏng. Khi dải quạt được dán lên da, chúng trông giống như hình chiếc quạt. Những dải cắt sẵn không chỉ giúp dẫn lưu bạch huyết, mà chúng cũng có thể làm giảm sưng do bong gân hoặc phẫu thuật.

Băng dán cơ RockTape

RockTape là băng dán cơ, được thiết kế để điều trị các thể loại chấn thương, viêm cơ bắp và mô trong hoạt động thể thao, cũng như điều trị các cơn đau khác do hậu quả của lối sống ít vận động. Sản phẩm này có nhiều kích cỡ khác nhau để lựa chọn phù hợp theo yêu cầu của từng người. Cơ chế hoạt động của RockTape là nâng đỡ phần da ở vị trí bị đau khiến các cơ xung quanh điểm đau được nâng đỡ và không chèn ép lên các dây thần kinh giúp giảm đau hiệu quả. Phương thức nâng đỡ đặc biệt này nhằm cải thiện lưu lượng máu tuần hoàn đến các cơ giúp giảm sưng tấy, làm chậm sự mỏi cơ và đẩy nhanh tiến độ bình phục cơ. Được làm bằng 97% cotton và 3% nylon, RockTape không chứa cao su, sử dụng chất kết dính keo acrylic, là loại rất ít khả năng gây dị ứng mà có tính co giãn tốt, độ dính tốt và mạnh mẽ hơn so với các nhãn hiệu khác trong chủng loại băng dán cơ thể thao. Có thể nói RockTape là thương hiệu ưa chuộng của các vận động viên và các chuyên gia y tế trên toàn thế giới. Các sản phẩm RockTape được chứng minh lâm sàng trong việc điều trị các bệnh như: chứng đau gân Achilles, viêm cân gan bàn chân, viêm gân đầu gối của các vận động viên nhảy xa, các vấn đề của dây chằng MCL/ACL, đau thắt lưng, duỗi cơ bẹn và căng dây gân lớn, chấn thương dây chằng vai, đau xương cẳng chân, đau cùi chỏ khi chơi tennis và golf, các vấn đề do sai tư thế và các cơn đau cột sống phát sinh khi mang thai.

Băng dán cơ ngày càng được sử dụng phổ biến, nhất là cho các vận động viên hoặc người thường tập thể thao, dân văn phòng thường ngồi nhiều và đau cứng các cơ. Nếu bạn có ý định sử dụng băng dán này, bạn nên tham khảo với bác sĩ xương khớp hoặc chuyên gia trị liệu thần kinh cột sống để được tư vấn lựa chọn loại băng tốt và hướng dẫn cách sử dụng.

Các bài viết của Hello Health Group và Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Bạn có thể quan tâm đến chủ đề:

Bài viết này có hữu ích cho bạn không?
happy unhappy"
Nguồn tham khảo

Bài có nhiều người đọc

Vì sao bạn bị đau cơ sau khi tập thể dục?

Đừng vội bỏ cuộc nếu bạn bị chứng đau cơ sau khi tập thể dục. Nếu bạn luôn duy trì lịch tập đều đặn thì cảm giác khó chịu sẽ tan biến tự lúc nào không hay!

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Thanh Thảo
Sống khỏe, Vóc dáng 31/12/2017 . 2 phút đọc

Tạm biệt cơn đau cổ do ngủ sai cách

Đau cổ do ngủ sai cách là tình trạng phổ biến với rất nhiều người. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách xóa bỏ những cơn đau này hiệu quả.

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Huệ Trang
Chuyên đề sức khỏe, Giảm đau 19/12/2017 . 2 phút đọc

Các mẹo hay giúp ngăn ngừa và đối phó với chứng đau cổ

Chứng đau cổ tưởng chừng như đơn giản nhưng có thể là dấu hiệu của nhiều tình trạng bệnh lý nguy hiểm khác như thoái hóa đĩa đệm hay hẹp ống sống.

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Huệ Trang
Chuyên đề sức khỏe, Giảm đau 17/10/2017 . 2 phút đọc

Những thực phẩm không nên dùng khi bị đau khớp

Chứng đau khớp khiến bạn gặp nhiều khó khăn trong sinh hoạt hằng ngày. Bạn cần hạn chế những thực phẩm sau nếu không muốn cơn đau trở nặng.

Tham vấn y khoa: Lê Thị Mỹ Duyên
Tác giả Huệ Trang
Chuyên đề sức khỏe, Giảm đau 18/09/2017 . 3 phút đọc

Bạn có thể quan tâm

Bà bầu đi bơi

Truy tìm nguyên nhân và cách điều trị chứng đau cổ vai gáy cho bà bầu

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Minh Phú
Ngày đăng 14/11/2019 . 6 phút đọc
bài tập thoái hóa đốt sống cổ nên và không nên

Bài tập thoái hóa đốt sống cổ: Nên và không nên

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Tố Quyên
Ngày đăng 26/06/2019 . 2 phút đọc
Gỗ guaiac

Gỗ guaiac

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Quyên Thảo
Ngày đăng 27/07/2018 . 3 phút đọc

Ngăn ngừa chứng đau cổ: Ăn uống lành mạnh, triệu chứng giảm nhanh

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Huệ Trang
Ngày đăng 27/01/2018 . 3 phút đọc