5 nguyên nhân dẫn đến đau lưng mãn tính

Tác giả

Ngày cập nhật 05/08/2020 . 3 phút đọc
Chia sẻ ngay!

Bạn thường bị đau lưng nhưng không rõ nguyên nhân? Hãy tìm hiểu ngay 5 lí do phổ biến dẫn đến các cơn đau lưng sau đây để điều trị kịp thời và tránh các trường hợp bị đau lưng mãn tính.

Việc xác định nguyên nhân gây ra các cơn đau lưng là vô cùng quan trọng. Cơn đau ở một vị trí nào đó trong cơ thể có thể lan sang các vị trí khác và gây ra hàng loạt các vấn đề đối với toàn bộ hệ thống cơ. Đây cũng là quá trình gây ra các cơn đau lưng mãn tính và làm cho cơ thể chúng ta vận hành kém.

Sau đây là 5 lí do phổ biến dẫn đến đau thắt lưng mãn tính mà bạn nên biết.

Đau khớp cột sống

Đau khớp cột sống không chỉ là nguyên nhân gây viêm cột sống mà còn là lí do dẫn đến đau lưng mãn tính. Các khớp xương nhỏ ở lưng có chức năng liên kết các đốt sống với nhau để hình thành nên cột sống lưng. Do vậy, đau lưng còn xuất phát từ các vấn đề ở các khớp này. Hơn 90% các trường hợp đau lưng mãn tính là do đau khớp cột sống. Chính vì vậy, bệnh nhân cần phải phát hiện sớm và điều trị các khớp kịp thời, tránh dẫn đến tình trạng mãn tính.

Chứng phồng lồi đĩa đệm

Phồng lồi đĩa đệm được coi là nguyên nhân phổ biến thứ hai dẫn đến đau lưng mãn tính. Đây là dạng nhẹ của thoát vị đĩa đệm, xảy ra khi đĩa đệm bị phồng lên nhưng nhân nhầy vẫn còn nằm trong bao xơ nên không gây chèn ép các rễ thần kinh quanh cột sống. Bạn có thể dễ dàng phát hiện ra chứng phồng lồi đĩa đệm thông qua kiểm tra MRI (chụp cộng hưởng từ).

Đau đĩa đệm

Đau đĩa đệm cũng là nguyên nhân gây nên đau lưng mãn tính. Nếu như chứng phồng lồi đĩa đệm gây ra các cơn đau gần các dây thần kinh và các mô thì đau đĩa đệm có nguồn gốc trực tiếp từ bên trong của đĩa đệm. Các cơn đau này xuất hiện ngay chính giữa lưng và thường bị nhầm lẫn với đau khớp cột sống. Vì vậy, bạn cần được chẩn đoán một cách cẩn thận để sớm phát hiện ra bệnh.

Chứng đau khớp chậu

Các khớp chậu là nơi kết nối cột sống với khung xương chậu. Các khớp này được bao quanh bởi các dây chằng, giúp cho các khớp cũng như cột sống cố định, không di chuyển. Khi cột sống không được giữ ổn định đúng vị trí do cơ bắp yếu, cơ thể sẽ bù đắp lại bằng cách di chuyển với tư thế bất thường. Điều này sẽ giúp ổn định cột sống, nhưng lại làm căng và kéo dây chằng xung quanh khớp chậu, làm chúng không ổn định được các khớp nối nữa. Sự dịch chuyển này không gây viêm nhưng sẽ dẫn đến đau lưng mãn tính.

Căng cơ

Căng cơ là nguyên nhân phổ biến dẫn đến đau lưng cấp tính, chiếm trên 90% trường hợp đau lưng cấp tính. Các cơ lưng của bạn khi làm việc quá sức sẽ co thắt lại để tránh khỏi bị tổn thương. Các cơn đau lưng do căng cơ này thường không nghiêm trọng, điều trị nhanh trong khoảng vài tuần và không để lại di chứng. Tuy nhiên, bạn không nên bỏ qua các cơn đau lưng này bởi vì chúng thường là dấu hiệu cảnh báo của cơ thể đối với sức khỏe. Nếu tình trạng căng cơ lưng diễn ra liên tục, cơ có thể bị tổn thương nghiêm trọng và dẫn đến bệnh đau lưng mãn tính.

Như vậy, đau lưng đôi khi không phải là một triệu chứng bình thường do căng cơ. Khi bệnh nhân không nhận được chẩn đoán chính xác và điều trị thích hợp thì tình trạng đau lưng sẽ tệ hơn, dẫn đến mãn tính và khó điều trị. Vì vậy, hãy đến gặp bác sĩ kiểm tra để tìm ra nguyên nhân đau lưng bạn nhé.

Các bài viết của Hello Health Group và Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Bạn có thể quan tâm đến chủ đề:

Bài viết này có hữu ích cho bạn không?
happy unhappy"

Chuyên gia y khoa Morteza Tafakory

5 cách khôi phục nhịp sinh học bạn nên nắm rõ

Khôi phục nhịp điệu sinh học có thể là nhiệm vụ bất khả thi với vài người. Tuy nhiên, nếu thành công, sức khỏe sẽ được cải thiện đáng kể.

Tác giả Morteza Tafakory
5 cách khôi phục nhịp sinh học bạn nên nắm rõ

Tăng cường thể lực và vai trò trong việc tập luyện

Tăng cường thể lực là nền tảng cho mọi quá trình tập luyện. Do đó, nếu thường xuyên hoạt động thể chất, bạn sẽ không thể bỏ qua quá trình này. 

Tác giả Morteza Tafakory
Tăng cường thể lực và vai trò trong việc tập luyện

10 bài tập giúp bạn cải thiện tư thế hiệu quả

Cải thiện tư thế là một quá trình lâu dài nên bạn cần kiên nhẫn và theo đuổi đến cùng, nếu bạn muốn nhận được kết quả như mong đợi. 

Tác giả Morteza Tafakory
10 bài tập giúp bạn cải thiện tư thế hiệu quả

Bài có nhiều người đọc

[Infographic] Hiểu biết về đau sẽ giúp bạn chấm dứt cơn đau

Đau là một cảm giác khó chịu do nhiều nguyên nhân gây ra. Đây có thể là một phản ứng tự vệ của cơ thể để ngăn chặn tổn thương.

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Ngọc Anh
Chuyên đề sức khỏe, Giảm đau 15/06/2020 . 1 phút đọc

10 cách trị đau lưng tại nhà ĐƠN GIẢN, HIỆU QUẢ

Đau lưng là triệu chứng phổ biến mà nhiều người gặp phải. Trong trường hợp nhẹ, bạn có thể áp dụng các cách trị đau lưng tại nhà để cải thiện tình trạng.

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Dung Nguyen
Được tài trợ
Cách trị đau lưng tại nhà
Sơ cứu & Phòng ngừa, Sống khỏe 10/06/2020 . 6 phút đọc

Salonsip

Cao dán Salonsip được dùng ngoài da dùng để giảm đau và kháng viêm trong các cơn đau liên quan đến bong gân, bầm tím, đau lưng...

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Ngọc Anh
Thuốc A-Z, Thuốc và Thảo dược A-Z 24/05/2020 . 3 phút đọc

Vì sao chứng sưng khớp ở người già dễ bị tái phát trong mùa tránh dịch Covid-19?

Mùa dịch tránh dịch Covid-19 khiến chứng sưng khớp ở người già dễ tái phát. Hãy tìm hiểu nguyên nhân và cách chữa trị qua bài viết sau.

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Luong Ngoc Thuy Dung
Được tài trợ
chứng sưng khớp

Bạn có thể quan tâm

Pfizer chữa đau lưng

Mách nhỏ các phương pháp chữa đau lưng

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Tố Quyên
Ngày đăng 04/09/2020 . 7 phút đọc
Được tài trợ

Trị dứt đau lưng, thai kỳ của mẹ sẽ nhẹ nhàng hơn

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Luong Ngoc Thuy Dung
Ngày đăng 29/08/2020 . 4 phút đọc

9 biện pháp nên làm để giảm các triệu chứng thoái hóa khớp hiệu quả

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Ngà Trương
Ngày đăng 20/08/2020 . 5 phút đọc
bạn có đang bị viêm khớp dạng thấp?

[Infographic] Bạn có đang bị viêm khớp dạng thấp?

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Ngọc Anh
Ngày đăng 26/06/2020 . 1 phút đọc