Bạn không cần phải làm bất cứ điều gì gắng sức hoặc căng thẳng mới bị tim đập nhanh (đánh trống ngực). Bệnh đánh trống ngực có thể xuất hiện sau bữa ăn. Tình trạng này có thể đáng lo ngại, đặc biệt nếu bạn chưa từng bị trước đó. Chúng cũng có thể không phải là triệu chứng của bất cứ bệnh nghiêm trọng nào. Mời bạn cùng Hello Bacsi tìm hiểu nhé!
Bệnh đánh trống ngực là khi nhịp tim của bạn không đập như bình thường. Nó có thể cảm thấy như tim đập không đều hoặc tăng nhịp tim. Một số người mô tả nó như rung hoặc đập thình thịch trong lồng ngực. Nó có thể chỉ là một sự gia tăng đột ngột nhịp tim của bạn. Bạn cũng có thể cảm thấy nó ở cổ.
Nguyên nhân gây bệnh đánh trống ngực sau bữa ăn
Nguyên nhân do một số loại thực phẩm
Một số người bị bệnh đánh trống ngực sau bữa ăn. Có một số lý do cho điều này. Đầu tiên, bạn có thể nhạy cảm với caffeine, được tìm thấy trong nhiều loại thức uống, cà phê, trà, soda, và thức uống năng lượng. Socola cũng chứa caffeine.
Rượu cũng có thể là nguyên nhân gây bệnh. Một nghiên cứu năm 2011 ở trường Đại học California San Francisco (UCSF) phát hiện có mối liên hệ giữa tim đập nhanh và tiêu thụ rượu ở bệnh nhân rung nhĩ.
Ngoài ra, có thể là bạn bị dị ứng hoặc nhạy cảm với một loại thực phẩm cụ thể. Ợ nóng là do ăn các loại thực phẩm nhiều gia vị hay thực phẩm béo cũng có thể dẫn đến tim đập nhanh sau khi ăn.
Theo Katherine Zeratsky Mayo Clinic, R.D, L.D, mặc dù không có nghiên cứu để xác nhận, một số người có thể có phản ứng đối với bột ngọt – monosodium glutamate (MSG). MSG là một chất tăng cường hương vị thường xuyên bổ sung vào một số loại thực phẩm đóng hộp và chế biến sẵn. Nếu bạn nghi ngờ rằng bột ngọt gây ra tim đập nhanh, hãy đọc nhãn hiệu cẩn thận và tránh các loại thực phẩm chứa MSG.
Một số loại thực phẩm bổ sung trong bữa ăn có thể gây ra bệnh đánh trống ngực. Chúng có thể bao gồm:
- Cam đắng
- Cây ma hoàng
- Nhân sâm
- Táo gai
- Cây nữ lang.
Thói quen, hành động trong bữa ăn
Nếu sau khi ăn tim đập nhanh, nó có thể không liên quan trực tiếp đến thực phẩm nhưng liên quan đến một số thói quen, hành động trong bữa ăn. Bệnh đánh trống ngực có thể được kích hoạt bởi các hành động đơn giản như nuốt.
Đối với một số người, đứng lên sau khi ngồi có thể gây bệnh đánh trống ngực. Đánh trống ngực cũng có thể được kích hoạt bởi cảm xúc. Nếu bữa ăn của bạn là nguồn cơn của sự lo lắng hay căng thẳng, đó có thể là nguyên nhân.
Tim đập nhanh cũng có thể được gây ra bởi chế độ ăn uống thiếu dinh dưỡng. Kali thấp, lượng đường trong máu thấp, và mất nước cũng có thể là yếu tố gây ra tim đập nhanh.
[embed-health-tool-heart-rate]
Các nguyên nhân khác gây bệnh đánh trống ngực sau khi ăn
Ngoài việc ăn no tim đập nhanh, bạn có thể dễ bị bệnh đánh trống ngực khi mang thai hoặc lúc tập thể dục. Cảm xúc mãnh liệt như sợ hãi và hoảng loạn cũng có thể khiến tim đập nhanh.
Một số thuốc có thể gây tim đập nhanh. Trong số đó, các thuốc không kê toa như thuốc chữa cảm và thuốc chữa nghẹt mũi có thể gây kích thích. Những nguyên nhân khác bao gồm các loại thuốc để điều trị bệnh hen suyễn, bệnh tim và huyết áp cao. Thuốc giảm cân, hormon tuyến giáp, và một số kháng sinh có thể gây ra bệnh đánh trống ngực.
Ma túy, trong đó có amphetamine và cocaine, có thể kích hoạt tim đập nhanh. Chất nicotine trong thuốc lá cũng có tác dụng tương tự.
Khi nào nên đến gặp bác sĩ?
Nếu bệnh đánh trống ngực sau khi ăn xảy ra lần đầu, hãy hẹn khám với bác sĩ. Mặc dù nó có thể không phải là một vấn đề nghiêm trọng, nhưng đây cũng có thể là một dấu hiệu cho thấy có điều gì đó bất thường, đặc biệt là khi đánh trống ngực kèm theo:
- Khó thở
- Đổ mồ hôi
- Nhầm lẫn
- Choáng váng, chóng mặt, ngất xỉu
- Đau ngực
- Cảm giác đè nặng hay bóp nghẹt ở vùng ngực, lưng, cánh tay, cổ, hoặc hàm.
Ăn xong tim đập nhanh có thể là triệu chứng của một loạt các tình trạng y tế, bao gồm:
- Thiếu máu
- Mất nước
- Mất máu
- Lượng đường trong máu thấp
- Mức dioxide carbon thấp trong máu
- Mức oxy thấp trong máu
- Mức kali thấp
- Tuyến giáp hoạt động quá mức
- Sốc.
Điều quan trọng là gặp bác sĩ nếu bạn có nguy cơ mắc bệnh tim hoặc đã được chẩn đoán bị bệnh tim trước đây. Bác sĩ có thể bắt đầu với việc thăm khám lâm sàng dựa trên triệu chứng bệnh. Các xét nghiệm chẩn đoán khác có thể bao gồm:
- Xét nghiệm máu
- Xét nghiệm nước tiểu
- Điện tâm đồ (EKG)
- Siêu âm tim
- Nghiệm pháp gắng sức.
Nếu không có bệnh lý nền gây ra tim đập nhanh, có thể không cần điều trị y tế. Tuy nhiên, bệnh đánh trống ngực vẫn gây khó chịu, đặc biệt nếu vấn đề này tiếp tục diễn ra. Nếu đánh trống ngực sau khi ăn xảy ra thường xuyên, cố gắng tìm ra những loại thực phẩm hoặc các hoạt động thúc đẩy nhịp tim nhanh. Tránh các loại thực phẩm đó và xem thử đánh trống ngực có dừng lại hay không. Hãy ghi lại nhật ký thực phẩm để có thể xác định các loại thực phẩm cụ thể gây ra bệnh đánh trống ngực. Nếu bạn chịu rất nhiều căng thẳng, liệu pháp như yoga, thiền, và các kỹ thuật thở sâu có thể giúp giảm bớt tim đập nhanh.
