Công thức tính nhịp tim: Cách tính đơn giản và chính xác
Việc đo và áp dụng công thức tính nhịp tim chính xác sẽ giúp bạn theo dõi sức khỏe tim mạch của chính mình và những người xung quanh. Từ đó, bạn sẽ biết được tim đang hoạt động như thế nào và bạn có đang tập luyện đúng mức để mang lại nhiều lợi […]