Táo bón

Việc phải trải qua tình trạng táo bón có thể khiến bạn khổ sở hàng giờ liền trong nhà vệ sinh. Bạn nên làm gì để có thể đi vệ sinh dễ dàng hơn khi bị táo bón? Hãy thử áp dụng những cách đi ngoài ngay lập tức dưới đây để nhanh chóng giải […]

Đã 3 ngày rồi bạn không thể đi vệ sinh? Đó có thể là dấu hiệu của táo bón. Táo bón sẽ gây khó chịu và ảnh hưởng đáng kể đến cuộc sống hằng ngày của bạn. Vậy, tại sao hay bị táo bón? Tìm hiểu về những nguyên nhân gây táo bón sẽ giúp […]

Bạn cảm thấy mệt mỏi, đau khổ khi phải ngồi trong phòng vệ sinh quá lâu? Đã đến lúc bạn cần bổ sung ngay các thực phẩm nhuận tràng vào thực đơn rồi đấy! Một người lớn khỏe mạnh nên tiêu thụ ít nhất 26–35g chất xơ mỗi ngày. Tuy nhiên, nếu bạn thêm vào chế […]

Táo bón xuất hiện khi bạn không đi đại tiện đều đặn hay đường truyền phân có vấn đề. Nếu bạn đi đại tiện ít hơn 3 lần 1 tuần, bạn có thể bị táo bón. Các triệu chứng táo bón khác bao gồm: Đau thắt dạ dày Cần ấn tay vào bụng khi đi đại tiện Cần phải […]

Bệnh táo bón là một vấn đề ở đường tiêu hóa tương đối phổ biến và có thể xảy ra ở bất kỳ đối tượng, độ tuổi nào. Do đó, ngoài tìm hiểu về các triệu chứng, nguyên nhân, những thắc mắc như “cách trị táo bón”, “bị táo bón phải làm sao?”, “làm thế […]