Từ xa xưa, các bài thuốc dùng rau diếp cá trị táo bón đã được áp dụng rộng rãi. Thế nhưng, liệu đây có phải là một cách chữa táo bón khoa học, mang lại hiệu quả như lời đồn?
Tham vấn y khoa: Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh · Nội khoa - Nội tổng quát · Bệnh Viện Đa Khoa Tỉnh Bắc Ninh
Từ xa xưa, các bài thuốc dùng rau diếp cá trị táo bón đã được áp dụng rộng rãi. Thế nhưng, liệu đây có phải là một cách chữa táo bón khoa học, mang lại hiệu quả như lời đồn?
Để biết rõ về phương pháp dùng rau diếp cá trị táo bón cũng như hiệu quả, mời bạn tham khảo những thông tin tổng hợp được trong bài viết dưới đây của Hello Bacsi.
Rau diếp cá là một loại rau khá quen thuộc với nhiều người Việt. Thế nhưng, thực tế là không phải ai cũng biết đến lợi ích hỗ trợ điều trị bách bệnh của loại rau này.
Trước đây, diếp cá được biết đến như một loại dược liệu ăn được, có mùi nồng, dùng để điều trị viêm phổi, tăng huyết áp, táo bón và tăng đường huyết thông qua việc giải độc, thanh nhiệt và lợi tiểu. Do đó mà việc dùng lá diếp cá như một phương thuốc chữa táo bón tại nhà rất phổ biến trong y học Trung Quốc và y học Nhật Bản.
Ngày nay, y học hiện đại đã tiến hành nghiên cứu và phát hiện ra lý do vì sao có thể dùng rau diếp cá trị táo bón. Đó là vì loại dược liệu này chứa nhiều thành phần hỗ trợ điều trị bệnh táo bón, bao gồm:
Những thành phần này của rau diếp cá có khả năng làm giảm chứng táo bón một cách hữu hiệu, giúp sát khuẩn, phân giải độc tố, giảm sưng tấy, tiêu mủ, kháng u, tiêu viêm và chống oxy hóa.
Dùng rau diếp cá trị táo bón như thế nào? Bạn có thể dùng rau diếp cá để trị táo bón theo 1 trong 3 cách sau:
Cách vừa đơn giản vừa giúp hấp thụ toàn bộ chất dinh dưỡng của rau diếp cá để chữa bệnh táo bón là bổ sung loại rau này vào thực đơn của bạn. Những gì bạn cần làm là rửa sạch rau diếp cá với nước muối, để ráo rồi chế biến hoặc ăn sống kết hợp với các món ăn khác.
Nếu bạn vẫn chưa quen với mùi nồng của rau diếp cá khi ăn, hãy bắt đầu với việc uống nước lá diếp cá tươi. Vậy cách uống nước lá diếp cá trị táo bón cần thực hiện như thế nào? Cách dùng rau diếp cá trị táo bón này thực chất cũng rất đơn giản:
>>> Bạn có thể xem thêm: Học ngay cách điều trị táo bón tại nhà bằng nước trái cây
Phương pháp dùng rau diếp cá trị táo bón này gần giống với cách uống nước rau diếp cá. Điểm khác biệt chính là cách làm này sẽ giúp bạn tiết kiệm thời gian chuẩn bị cho những lần sau.
Mặc dù việc dùng rau diếp cá trị táo bón mang lại hiệu quả đáng kể, nhưng bạn vẫn cần phải lưu ý một số điều sau:
Hy vọng những thông tin trên đã giúp bạn biết được những cách thức dùng rau diếp cá trị táo bón.
Miễn trừ trách nhiệm
Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
Tham vấn y khoa:
Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh
Nội khoa - Nội tổng quát · Bệnh Viện Đa Khoa Tỉnh Bắc Ninh
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!