Chữa đau khớp gối bằng gừng được dân gian sử dụng rất phổ biến, đặc biệt là dạng rượu gừng để xoa bóp. Vậy, tác dụng này đã được khoa học chứng minh hay chưa và hiệu quả khi áp dụng thực tế ra sao? Hãy cùng Hello Bacsi theo dõi bài viết dưới đây nhé!
1. Chữa đau khớp gối bằng gừng có hiệu quả không?
Theo y học cổ truyền, gừng hay còn gọi là sinh khương (với tên khoa học là Zingiber officinale) là loại dược liệu có tính nóng, vị cay và mùi thơm nhẹ với thành phần hóa học chủ yếu là tinh dầu. Củ gừng có thể dùng tươi hoặc khô ( Can khương), được ứng dụng làm gia vị chế biến món ăn, làm thuốc.
Gừng có đặc tính khu phong tán hàn. Đông y thường sử dụng gừng để điều trị các vấn đề liên quan đến chứng bệnh do hàn tà xâm nhập, gây triệu chứng ứ trệ khí huyết, tay chân lạnh, lạnh bụng, đau bụng, đầy hơi trướng bụng, ăn không tiêu, đau họng, ho khan, tụt huyết áp, đau nhức khớp toàn thân vào mùa đông,… Đông y cho rằng, triệu chứng đau nhức xương khớp đặc biệt là đau khi thời tiết thay đổi, mưa lạnh ẩm thấp là do phong hàn tà xâm phạm vào kinh lạc gây tắc trở, ứ trệ khí huyết gây đau. Do gừng có tính ấm, tác dụng khu phong tán hàn, thông kinh lạc nên làm làm giảm được tình trạng đau nhức xương khớp.
Tác dụng chữa đau khớp gối bằng gừng cũng được chứng minh thông qua nhiều nghiên cứu khoa học và thử nghiệm lâm sàng. Theo dữ liệu báo cáo cho biết, gừng có hoạt tính ức chế các loại enzyme chính tham gia vào quá trình viêm. Nhờ đó, chiết xuất từ gừng có thể mang đến hiệu quả giảm đau, chống viêm tốt cho bệnh nhân viêm khớp. Các thử nghiệm đều cho kết quả, nhóm sử dụng chiết xuất gừng giảm đau, giảm viêm tốt hơn đáng kể so với nhóm sử dụng giả dược.
2. Cách áp dụng chữa đau khớp gối bằng gừng
Triệu chứng đau khớp gối được điều trị hiệu quả nhất khi đã tiến hành thăm khám và có chẩn đoán chính xác từ bác sĩ. Bởi có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến đau khớp gối, các nguyên nhân phổ biến nhất có thể kể đến như chấn thương khớp gối gây rách sụn chêm, đứt toàn phần hay bán phần dây chằng, viêm điểm bám gân, thoái hóa khớp gối….Việc thăm khám kỹ bởi bác sĩ chuyên khoa và các chỉ định cận lâm sàng sẽ giúp bạn đánh giá được nguyên nhân gây đau khớp gối và đưa ra được kế hoạch điều trị cụ thể. Khi đó, bên cạnh phương pháp dùng thuốc tây y, bạn cũng có thể áp dụng cách chữa đau khớp gối bằng gừng để nâng cao hiệu quả giảm đau tại nhà, đặc biệt là vào mùa đông hoặc khi thời tiết trở lạnh. Một số cách ứng dụng gừng trong việc giảm đau khớp gối mà bạn có thể tham khảo đó là:
Gừng tươi ngâm rượu xoa bóp
Lấy khoảng 500g gừng tươi đem rửa sạch, thái lát mỏng rồi cho vào chum với 1 lít rượu gạo, cuối cùng đậy kín và ngâm trong vòng 30 ngày. Rượu gừng sau khi ngâm đủ thời gian sẽ có công dụng làm ấm và tăng tuần hoàn máu, giúp cơn đau nhanh chóng được cải thiện. Người bị đau khớp gối có thể dùng một ít rượu gừng xoa bóp nhẹ nhàng ở bên ngoài để giảm bớt tình trạng sưng viêm và đau nhức.
Bài thuốc kết hợp gừng và muối
Sử dụng 1 thìa muối hạt to trộn đều với một ít gừng tươi đã được rửa sạch và giã nát. Rang nóng hỗn hợp trên chảo rồi cho vào một tấm vải hoặc túi mỏng, đắp trực tiếp lên vùng khớp gối bị đau. Khi hỗn hợp nguội, bạn có thể làm nóng trở lại và tiếp tục đắp cho đến đủ thời gian 30 phút.
Lưu ý, bạn cũng có thể kết hợp thêm một ít ngải cứu vào bài thuốc chữa đau khớp gối bằng gừng và muối để có hiệu quả tốt hơn.
Ngâm chân với nước gừng
Đập dập một ít gừng tươi sau đó đun lên với nước. Khi nước sôi, bạn tắt bếp rồi chờ nước nguội dần đến nhiệt độ ấm (khoảng 40 độ) là có thể dùng để ngâm chân. Nên ngâm chân này mỗi ngày để cảm nhận rõ rệt hiệu quả giảm đau khớp gối.
Lưu ý: trường hợp bạn bị suy giãn tĩnh mạch chi dưới thì bạn không nên áp dụng phương pháp này do nhiệt độ nóng của nước làm tình trạng suy giãn trở nên nặng nề hơn.
3. Lưu ý khi chữa đau khớp gối bằng gừng
Tình trạng đau khớp gối không chỉ gây ra cảm giác bứt rứt, khó chịu mà còn ảnh hưởng đến sinh hoạt thường ngày, làm cho chất lượng cuộc sống của người bệnh giảm đi không ít. Vì vậy có thể hiểu được tâm lý nôn nóng của nhiều người khi muốn tìm kiếm biện pháp điều trị dứt điểm bệnh đau khớp gối.
Tuy nhiên, nếu điều trị sai cách chẳng những không đem đến lợi ích mà ngược lại có thể gây ra nhiều vấn đề nguy hiểm đối với sức khỏe. Nguy cơ này có thể xảy ra khi bạn tự ý quyết định sử dụng bất kỳ loại thuốc nào, kể cả dược liệu hay các vị thuốc đông y.
Trường hợp muốn chữa đau khớp gối bằng gừng, bạn nên chú ý một số vấn đề sau đây để hạn chế tối đa các rủi ro có thể xuất hiện:
- Gừng có khả năng thúc đẩy tuần hoàn khiến huyết áp tăng lên, do đó cần thận trọng khi sử dụng gừng cho những bệnh nhân tăng huyết áp và người cao tuổi. Tuy nhiên nếu bạn sử dụng bằng đường xoa bóp ngoài da thì các chế phẩm từ gừng khá an toàn, ít tác dụng phụ.
- Các bài thuốc chữa đau khớp gối bằng gừng chỉ được áp dụng ngoài da. Đồng thời phải cân nhắc thật kỹ về liều lượng và tần suất khi sử dụng
- Hầu hết các phương pháp chữa bệnh đông y cần khá nhiều thời gian để phát huy tác dụng. Vì thế, người bệnh nên kiên nhẫn và duy trì cách chữa đau khớp gối bằng gừng ít nhất là vài tuần để nhận thấy sự thay đổi. Tuyệt đối không nên lạm dụng để tránh đối mặt với nguy hiểm do các tác dụng không mong muốn.
- Các dạng thuốc hay rượu xoa bóp bào chế từ gừng thường hiệu quả cho triệu chứng đau nhức xương khớp mãn tính, tái phát nhiều lần đặc biệt là khi thời tiết thay đổi ở người già. Còn đối với các chứng đau nhức khớp gối ở người trẻ với triệu chứng đau nhức, hạn chế vận động sau chấn thương, bạn không nên tự ý sử dụng rượu gừng xoa bóp khi chưa biết rõ nguyên nhân gây đau là gì. Việc dùng rượu gừng trên đầu gối đang viêm sưng đau cũng sẽ làm cho tình trạng bệnh trở nên trầm trọng hơn.
Như vậy, bài viết đã phần nào giúp bạn nhận định rõ hơn về hiệu quả của cách chữa đau khớp gối bằng gừng. Nếu không may gặp phải tình trạng đau khớp gối dai dẳng, trước tiên bạn hãy đến bệnh viện để tìm nguyên nhân và được chỉ định điều trị phù hợp. Bạn cũng nên hỏi bác sĩ về cách chữa đau khớp gối bằng gừng có phù hợp với mình hay không trước khi áp dụng.
[embed-health-tool-bmi]
