Bên cạnh đó, bạn nên đến gặp bác sĩ càng sớm càng tốt nếu như:
- Bị đau khớp gối khiến bạn không thể đi lại thoải mái
- Chấn thương gây biến dạng quanh khớp
- Đau khớp gối xảy ra vào ban đêm hoặc trong lúc nghỉ ngơi
- Đau khớp gối kéo dài một vài ngày
- Đầu gối bị cứng, khó cong đầu gối
- Sưng khớp hoặc vùng bắp chân
- Có dấu hiệu nhiễm trùng, bao gồm sốt, đỏ, nóng tại chỗ đau
- Bất kỳ các triệu chứng bất thường nào khác
Dù tự nhiên đau đầu gối phải hay trái thì để chẩn đoán, bác sĩ cũng cần tìm hiểu về tình trạng sức khỏe trước đây và thăm khám lâm sàng về vị trí đau (phía trước hay sau đầu gối), mức độ đau (đau nhức, đau dữ dội hay cảm thấy nóng rát), thời gian xuất hiện (đau tăng lên dần dần hoặc đau đột ngột), đồng thời hỏi về các chấn thương gần đây (nếu có).
Bên cạnh đó, bạn cũng có thể phải thực hiện kiểm tra khớp gối hay xét nghiệm hình ảnh để tìm nguyên nhân chính xác. Từ đó, bác sĩ sẽ xây dựng kế hoạch điều trị hiệu quả.
Bị đau khớp gối phải điều trị như thế nào?

Nếu tự nhiên đau đầu gối, bạn có thể chăm sóc tại nhà trước bằng cách hạn chế để đầu gối chịu trọng lượng càng nhiều càng tốt, chườm đá trong 20 phút/lần sau mỗi 2 – 3 giờ, đặt đầu gối lên cao hơn so với tim để giảm sưng…
Để điều trị đau khớp gối, bác sĩ có thể chỉ định cho bạn một hoặc một vài loại thuốc khác nhau để giảm cơn đau đầu gối, tùy theo nguyên nhân là gì. Chúng bao gồm thuốc giảm đau từ nhẹ đến nặng (paracetamol, ibuprofen, NSAIDs, opioid), tiêm steroid,… Dù hiếm gặp nhưng có đôi khi bệnh nhân cần phải phẫu thuật thay khớp gối nếu khớp này đã hư hỏng.
Đa số bệnh nhân có vấn đề về xương khớp thường ngại sử dụng thuốc dài ngày vì có khả năng gây ra nhiều tác dụng không mong muốn. Khi đó, họ tìm đến các liệu pháp điều trị thay thế như vật lý trị liệu, phục hồi chức năng, y học cổ truyền như châm cứu và xóa bóp, trị liệu thần kinh cột sống… kết hợp cùng với chế độ dinh dưỡng khoa học, hợp lý.
Tuy nhiên, người bị đau khớp gối hay có vấn đề về xương khớp thì không nên tự ý tập các bài tập mà không có sự hướng dẫn từ các chuyên gia trị liệu vì tình trạng sức khỏe ở mỗi người sẽ khác nhau.
Phòng ngừa cơn đau khớp gối tái phát
Tự nhiên bị đau khớp gối chủ yếu do vận động chưa hợp lý khiến đầu gối bị tổn thương. Để phòng ngừa, bạn có thể thực hiện những biện pháp dưới đây:
- Mang giày vừa vặn khi vận động nhiều; cần thiết thì nên dùng bao gối và miếng lót chân để bảo vệ hai vùng này.
- Với người tập thể dục thể thao, hãy khởi động kỹ trước khi tập luyện, thực hiện các động tác đúng kỹ thuật.
- Tham gia những bài tập giúp cơ khớp linh hoạt, dẻo dai như bài kéo giãn, yoga,…
- Nếu thấy tự nhiên đau đầu gối phải hoặc trái thì cần ngừng vận động mạnh, tìm kiếm nguyên nhân để khắc phục.
- Không đá chân mạnh, ngồi ghế thấp, ngồi xổm.
Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp bạn đọc hiểu rõ hơn về những nguyên nhân khiến bạn bị đau khớp gối. Từ đó, bạn sẽ dễ dàng lựa chọn được phương pháp điều trị hiệu quả nhất.
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!