Hãy cùng Hello Bacsi tìm hiểu nguyên nhân đau khớp gối qua bài viết sau đây.

Người bị đau khớp gối vì những nguyên nhân nào?

Bị đau khớp gối là một tình trạng xảy ra khá phổ biến do nhiều nguyên nhân khác nhau. Để chẩn đoán, bác sĩ sẽ cần tìm hiểu về tình trạng sức khỏe trước đây và thăm khám lâm sàng về vị trí đau (phía trước hay sau đầu gối), mức độ đau (đau nhức, đau dữ dội hay cảm thấy nóng rát), thời gian xuất hiện (đau tăng lên dần dần hoặc đau đột ngột), đồng thời hỏi về các chấn thương gần đây (nếu có).

Bên cạnh đó, bạn cũng có thể được yêu cầu thực hiện kiểm tra khớp gối hay xét nghiệm hình ảnh để giúp chẩn đoán được nguyên nhân chính xác hơn. Một khi nguyên nhân đau khớp gối được xác định, bác sĩ sẽ dễ dàng xây dựng kế hoạch điều trị hiệu quả, tối ưu hóa quá trình chữa lành khớp gối. Một số vấn đề khiến bạn tự nhiên đau đầu gối thường thấy là tổn thương dây chằng, rách đĩa sụn, viêm gân hay chạy bộ nhiều. Nếu bạn có một chấn thương cũ ở đầu gối và không được điều trị hoàn toàn, chúng có khả năng gây đau khớp gối bất cứ lúc nào.

Các nguyên nhân khác cũng làm bạn tự nhiên đau khớp gối bao gồm:

1. Viêm bao hoạt dịch

Bao hoạt dịch là một túi nhỏ có chứa dịch nằm ở dưới da và trên khớp đầu gối, giúp giảm bớt ma sát khi khớp di chuyển. Các hoạt động đầu gối quá mức, té ngã hay đứng lên ngồi xuống nhiều lần liên tục sẽ tác động đến bao hoạt dịch trên khớp gối khiến chúng viêm, sưng đỏ và dẫn đến việc bị đau khớp gối. Tình trạng này được gọi là viêm bao hoạt dịch.

2. Trật khớp xương bánh chè

Trường hợp xương bánh chè bị trật khỏi vị trí tự nhiên sẽ gây ra đau và sưng đầu gối.

3. Hội chứng dải chậu chày (Iliotibial band – ITB)

Dải chậu chày là một dải gân xơ kéo dài từ hông đến phần ngoài đầu gối. Khi làm việc quá sức, dải chậu chày có thể bị viêm theo thời gian. Từ đó, bạn sẽ cảm thấy đau bên ở mặt ngoài đầu gối. Tình trạng này thường xuất hiện phổ biến ở các vận động viên chạy bộ, nhất là khi đang xuống dốc.

4. Bị đau khớp gối do rách đĩa sụn

Đôi khi những chấn thương ở đầu gối khiến cho sụn bị rách, tạo ra những góc cạnh bị kẹt trong khớp, khiến khớp gối bị đau và sưng. Nhiều người còn cảm thấy như có kiến bò bên trong khớp khi đang hoạt động.

5. Bệnh Osgood-Schlatter (viêm lồi củ trước xương chày)

Đây là tình trạng xảy ra khi xương và các phần khác ở đầu gối đang thay đổi trong quá trình cơ thể phát triển. Bệnh thường gây sưng, đau dưới đầu gối, ở vị trí gân nối từ xương bánh chè với phần trước cẳng chân.

Tập thể dục quá sức và kích thích vào mỏm củ xương chày (nằm bên dưới đầu gối) thường khiến khu vực này bị tổn thương, dẫn đến tự nhiên bị đau khớp gối. Tuy nhiên, cơn đau này thường đến và đi theo thời gian vì chúng thường xuất hiện ở thanh thiếu niên đang trong độ tuổi dậy thì.

6. Viêm xương khớp

Đây là nguyên nhân hàng đầu khiến những người trên 50 tuổi bị đau khớp gối. Các đĩa đệm ở đầu gối bị mòn đi, khiến hai đầu xương cọ xát vào nhau. Tình trạng này sẽ làm cho khớp gối bị sưng hoặc đau khi vận động. Ngoài ra, bạn cũng bị cứng khớp gối vào buổi sáng, mất dần khả năng vận động.

Trong viêm khớp gối, bạn còn có thể cảm thấy nóng ran và tiếng kêu lục cục khi sử dụng khớp gối.

7. Viêm gân bánh chè

Đúng như tên gọi, tình trạng này phản ánh quá trình viêm xảy ra ở gân liên kết giữa xương bánh chè với xương cẳng chân. Nguyên nhân phổ biến gây ra viêm gân xương bánh chè là tập thể dục quá mức, nhất là các bài tập nhảy lên nhảy xuống liên tục.

8. Hội chứng đau bánh chè – đùi

Mất cân bằng cơ, căng cơ và những vấn đề về mô liên kết ở chân thường gây ra hội chứng này. Bạn sẽ tự dưng bị đau khớp gối và thỉnh thoảng bị trật khớp do đầu gối không chịu nổi trọng lượng cơ thể, không phải do chấn thương gây ra. Hội chứng này thường xuất hiện phổ biến ở nữ giới hơn là nam giới.

9. Gút

Tình trạng này xảy ra khi có quá nhiều axit uric tích tụ trong máu. Chúng lắng đọng ở các khớp, trong đó có thể có khớp gối, gây ra đau dữ dội. Cơn đau này kéo dài trong nhiều tuần.

Tuy nhiên, gút chủ yếu xảy ra sớm ở các khớp nhỏ như ngón tay, ngón chân.

Khi nào bạn nên đến gặp bác sĩ điều trị?

Nếu bạn không chắc về nguyên nhân gây ra triệu chứng đau khớp gối hoặc không biết cách điều trị an toàn, hợp lý thì hãy tìm đến bác sĩ chuyên khoa. Điều quan trọng nhất khi điều trị đau khớp gối là phải giải quyết được nguyên nhân chính gây ra vấn đề này.

Một số dấu hiệu cho thấy bạn nên đến gặp bác sĩ càng sớm càng tốt bao gồm:

• Bị đau khớp gối khiến bạn không thể đi lại thoải mái
• Chấn thương gây biến dạng quanh khớp
• Đau khớp gối xảy ra vào ban đêm hoặc trong lúc nghỉ ngơi
• Đau khớp gối kéo dài một vài ngày
• Đầu gối bị cứng, khó cong đầu gối
• Sưng khớp hoặc vùng bắp chân
• Có dấu hiệu nhiễm trùng, bao gồm sốt, đỏ, nóng tại chỗ đau
• Bất kỳ các triệu chứng bất thường nào khác

Cách xua tan cơn đau khớp gối

Để điều trị đau khớp gối, bác sĩ có thể chỉ định cho bạn một hoặc một vài loại thuốc khác nhau để giảm cơn đau đầu gối, tùy theo nguyên nhân là gì. Chúng bao gồm thuốc giảm đau từ nhẹ đến nặng (paracetamol, ibuprofen, NSAIDs, opioid), tiêm steroid,… Dù hiếm gặp nhưng có đôi khi bệnh nhân cần phải phẫu thuật thay khớp gối nếu khớp này đã hư hỏng.

Đa số bệnh nhân có vấn đề về xương khớp thường ngại sử dụng thuốc dài ngày vì có khả năng gây ra nhiều tác dụng không mong muốn. Khi đó, họ tìm đến các liệu pháp điều trị thay thế như vật lý trị liệu, phục hồi chức năng, trị liệu thần kinh cột sống… kết hợp cùng với chế độ dinh dưỡng khoa học, hợp lý. Phương pháp này vừa an toàn, hiệu quả vừa giúp người bệnh cải thiện tinh thần lẫn thể chất.

Tuy nhiên, người bị đau khớp gối hay có vấn đề về xương khớp thì không nên tự ý tập các bài tập mà không có sự hướng dẫn từ các chuyên gia trị liệu vì tình trạng sức khỏe ở mỗi người sẽ khác nhau.

Bên cạnh đó, nếu tự nhiên đau đầu gối, bạn có thể chăm sóc tại nhà trước bằng cách hạn chế để đầu gối chịu trọng lượng càng nhiều càng tốt, chườm đá trong 20 phút/lần sau mỗi 2 – 3 giờ, đặt đầu gối lên cao hơn so với tim để giảm sưng…

Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp bạn đọc hiểu rõ hơn về những nguyên nhân khiến bạn bị đau khớp gối. Từ đó, bạn sẽ dễ dàng lựa chọn được phương pháp điều trị hiệu quả nhất.