Nước dừa là loại thức uống tự nhiên, cũng giống như các loại nước trái cây khác nhưng điểm cộng là nó có rất ít đường và. Trong khoảng 300ml nước dừa có thể cung cấp 45-60 calo. Thêm vào đó, nước dừa có nhiều protein, sắt, natri, photpho, vitamin C, B1, B2, B3, B6, canxi, magie, kali, kẽm, chất xơ,… tốt cho sức khỏe.
Ngoài công dụng là giải khát, thanh nhiệt, ở nhiều quốc gia Đông Nam Á nước dừa còn được dùng để chữa bệnh sỏi thận.
Loại nước này có tác dụng lợi tiểu tự nhiên, thông tiểu nhờ đó giảm thiểu tình trạng tiểu buốt, tiểu rắt. Đồng thời, quá trình đi tiểu nhiều sẽ góp phần bào mòn sỏi thận để dễ dàng đào thải viên sỏi ra ngoài theo đường tiểu. Thường xuyên uống nước dừa cũng giúp ngăn ngừa tình trạng cặn lắng đọng ở thận, nhờ đó ngăn ngừa sỏi thận tái phát.
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!