Cách trị hôi nách tại nhà thường không đòi hỏi bạn phải sử dụng thuốc trị hôi nách. Nó cũng sẽ giúp bạn thoát khỏi tâm lý tự ti vì vùng da dưới cánh tay bị nặng mùi.
Tham vấn y khoa: Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh · Nội khoa - Nội tổng quát · Bệnh Viện Đa Khoa Tỉnh Bắc Ninh
Cách trị hôi nách tại nhà thường không đòi hỏi bạn phải sử dụng thuốc trị hôi nách. Nó cũng sẽ giúp bạn thoát khỏi tâm lý tự ti vì vùng da dưới cánh tay bị nặng mùi.
Trị hôi nách tại nhà cần chú ý những gì để nhanh chóng có được kết quả như mong đợi? Những cách trị hôi nách mà Hello Bacsi gợi ý có thể sẽ giúp ích cho bạn.
Trị hôi nách bằng liệu pháp tự nhiên đã được nhiều người áp dụng và hài lòng. Với cách trị hôi nách này, bạn vừa tiết kiệm chi phí, vừa giảm thiểu nguy cơ kích ứng do hóa chất. Bạn hãy thử đánh bay mùi mồ hôi nách bằng các nguyên liệu sau:
Witch hazel được xem là một loại thuốc trị hôi nách có nguồn gốc từ thực vật (chiết xuất từ hạt cây phỉ). Nó cũng được xem là chất làm se da tự nhiên do khả năng làm co các mô da và thu nhỏ lỗ chân lông. Từ đó, witch hazel có thể giảm lượng mồ hôi tiết ra ở nách.
Khi bạn thoa witch hazel vào nách sau khi tắm, hoạt chất của nó cũng sẽ giúp bạn chống lại các vi khuẩn gây mùi bám vào nách để loại bỏ mùi hôi.
Giấm táo có tính axit tự nhiên và đặc tính kháng khuẩn tuyệt vời. Bạn hoàn toàn có thể áp dụng cách trị hôi nách tại nhà bằng giấm táo.
Các hoạt chất trong giấm táo có thể vô hiệu hóa khả năng hoạt động của vi khuẩn bám dính ở nách. Từ đó, nó sẽ loại bỏ mùi mồ hôi nách một cách tự nhiên và lành tính.
Để áp dụng, bạn hãy dùng miếng khăn vải mềm hoặc bông gòn thấm một ít giấm táo rồi chà nhẹ vào nách. Sau đó, bạn để khô tự nhiên trong khoảng 15 phút rồi rửa lại bằng nước ấm hoặc nước mát tùy thích.
Nước cốt chanh cũng được xem là một loại thuốc trị hôi nách thiên nhiên đặc hiệu. Nó có tính axit cao để ức chế khả năng hoạt động của các loại vi khuẩn phân hủy mồ hôi gây mùi ở nách.
Để áp dụng, bạn cần lấy một lát chanh mỏng chà trực tiếp lên vùng nách mỗi ngày một lần. Nếu có làn da nhạy cảm, bạn hãy pha nước chanh với nước lọc để làm loãng tính axit của hỗn hợp này. Điều này sẽ giúp bạn tránh được nguy cơ bỏng rát hoặc kích ứng do axit gây ra.
Một lưu ý khác khi áp dụng cách trị hôi nách tại nhà bằng nước cốt chanh là không bao giờ sử dụng khi da đang bị kích ứng hoặc tổn thương.
Nguyên tắc này cũng nên được áp dụng với các loại thuốc trị hôi nách có nguồn gốc thiên nhiên khác như giấm táo hoặc chiết xuất cây phỉ.
Một số loại thực phẩm có khả năng làm tăng tiết mồ hôi ở nách hoặc làm mùi hôi trở nên nghiêm trọng hơn.
Để trị hôi nách bằng cách điều chỉnh thói quen ăn uống, bạn hãy thử tạm ngưng sử dụng các loại thực phẩm này trong vài ngày.
Bông cải xanh, bắp cải, cải mầm Brussels và súp lơ chứa lưu huỳnh. Khi được hấp thụ vào cơ thể, lưu huỳnh sẽ được đào thải ra ngoài qua cơ chế tiết mồ hôi.
Việc ăn các loại rau họ cải vừa nêu sẽ làm tăng mùi cơ thể trong 1-6 giờ sau khi ăn.
Các loại rau củ này sẽ khiến cơ thể tăng mùi hôi nếu bạn ăn sống. Vì thế, để trị mùi hôi vùng nách, bạn nên hạn chế dùng chúng.
Thịt đỏ khó tiêu hóa hơn các loại thực phẩm khác. Vì thế, sau khi ăn thịt đỏ, cơ thể bạn phải làm việc nhiều hơn để “xử lý” nó.
Hơn nữa, các axit amin có trong thịt đỏ sẽ để lại dư lượng trong ruột. Enzyme đường ruột sẽ phá vỡ chúng trong quá trình tiêu hóa rồi hòa lẫn với các loại vi khuẩn trên da làm tăng mùi cơ thể.
Một số loại cá như cá ngừ, cá hồi chứa nhiều choline tạo ra mùi tanh. Với một số người, ăn cá thường xuyên sẽ khiến cơ thể tiết ra nhiều choline gây mùi cơ thể.
Nếu bạn tạm ngưng sử dụng các loại thực phẩm này trong vài ngày và cảm thấy mùi hôi nách được giảm thiểu thì việc thay đổi thói quen ăn uống sẽ giúp bạn trị hôi nách dễ dàng.
Thói quen vệ sinh cá nhân kém cũng là nguyên nhân hôi nách xảy ra ở nhiều người. Vì thế, việc thực hành thói quen vệ sinh cá nhân tốt sẽ giúp bạn trị hôi nách hiệu quả.
Mồ hôi bám trên quần áo là môi trường thuận lợi để vi khuẩn sinh sôi và gây mùi khó chịu. Do đó, bạn cần giặt sạch và phơi khô quần áo sau khi mặc để sử dụng cho lần mặc tiếp theo.
Để tiêu diệt vi khuẩn tốt hơn, bạn hãy tăng cường phơi quần áo dưới trời nắng.
Lông nách giữ độ ẩm của mồ hôi nách và tạo môi trường hoàn hảo cho vi khuẩn sinh sản.
Triệt lông nách bằng cách tẩy hoặc cạo lông nách cũng được xem là cách trị hôi nách tại nhà để loại bỏ hoặc kiểm soát mùi hôi.
Tắm một lần mỗi ngày và chà sạch những vùng da có nhiều mồ hôi bằng xà phòng kháng khuẩn sẽ giúp bạn nhanh chóng loại bỏ mùi hôi nách.
Nếu thường xuyên tập thể dục, bạn hãy tắm ngay sau khi đã nghỉ ngơi 30 phút để vi khuẩn gây mùi hôi không có cơ hội lây lan.
Quần áo cũng là một trong những trợ thủ đắc lực khi bạn muốn thực hiện cách trị hôi nách tại nhà.
Nếu bạn tiết nhiều mồ hôi, hãy chọn các loại quần áo (kể cả đồ lót) được làm từ chất liệu có khả năng thấm hút mồ hôi tốt. Những loại quần áo này sẽ hấp thụ độ ẩm từ lượng mồ hôi tiết ra để vi khuẩn không phân hủy và gây mùi.
Bên cạnh chất liệu, bạn cũng cần chú ý đến kiểu dáng quần áo mình mặc mỗi ngày. Một chiếc áo bó sát, dày dặn làm cơ thể dễ tiết mồ hôi hơn so với những chiếc áo mỏng nhẹ, rộng rãi.
Có rất nhiều cách trị hôi nách tại nhà để bạn áp dụng nhằm thoát khỏi tâm lý tự ti. Nếu đã áp dụng nhiều cách trị hôi nách nhưng không có được kết quả mong muốn, bạn hãy tìm đến bác sĩ da liễu hoặc bệnh viện để được thăm khám.
Trong nhiều trường hợp, nguyên nhân hôi nách xuất phát từ lý do bệnh lý. Khi đó, bác sĩ sẽ đưa ra cách trị hôi nách phù hợp để bạn loại bỏ mùi hôi.
Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
Tham vấn y khoa:
Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh
Nội khoa - Nội tổng quát · Bệnh Viện Đa Khoa Tỉnh Bắc Ninh
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!