Bạch truật là một vị thuốc phổ biến trong các bài thuốc dân gian, giúp chữa nhiều vấn đề sức khỏe. Tuy nhiên, bạn vẫn phải lưu ý khi dùng loại dược liệu này để tránh các tác dụng không mong muốn.
Cùng tìm hiểu các tác dụng của bạch truật đối với sức khỏe qua bài viết đây nhé.
Giới thiệu chung về cây bạch truật
Bạch truật còn có các tên gọi khác là Sơn khương, Truật, Sơn tinh, Đông truật, Dương phu và Sơn liên. Đây là một loại cây thân thảo sống lâu năm, thuộc họ Cúc (Asteraceae). Cây có nguồn gốc từ Trung Quốc và được trồng rộng rãi ở nhiều nước Đông Á, trong đó có Việt Nam.
Bạch truật có thân thẳng, cao từ 0,3-0,7m. Lá mọc cách, lá phần trên có cuống ngắn, trong khi đó lá phần dưới có cuống dài và ôm lấy thân. Hoa bạch truật nhỏ, có màu tím chủ yếu, mọc thành cụm hình đầu.
Thân rễ của bạch truật là bộ phận được sử dụng làm thuốc.
Vị thuốc bạch truật có vị đắng, ngọt, tính ấm, quy vào kinh tỳ, vị. Theo Đông y, các tác dụng của bạch truật là kiện tỳ, ích khí, trừ thấp, hóa ứ, an thai. Bạch truật được sử dụng để chữa các chứng bệnh như:
- Tỳ vị hư nhược, ăn uống kém, tiêu chảy, táo bón
- Mệt mỏi, suy nhược cơ thể
- Mồ hôi trộm, ra mồ hôi nhiều
- Tức ngực, khó thở
- Động thai
- Đau bụng, đau dạ dày
- Lợi tiểu
- Cục máu đông
Vị thuốc bạch truật có tác dụng gì với sức khỏe?
Các công dụng của bạch truật đối với sức khỏe như:
- Tỳ vị hư nhược, ăn uống kém, tiêu chảy, táo bón. Bạch truật có tác dụng kiện tỳ, ích khí, giúp tăng cường chức năng tiêu hóa, kích thích ăn uống, cải thiện tình trạng tiêu chảy, táo bón.
- Mệt mỏi, suy nhược cơ thể. Bạch truật có tác dụng ích khí, giúp bổ sung khí huyết, tăng cường sức khỏe, giảm mệt mỏi, suy nhược cơ thể.
- Mồ hôi trộm, ra mồ hôi nhiều. Bạch truật có tác dụng khu phong, chỉ hãn, giúp giảm mồ hôi trộm, ra mồ hôi nhiều.
- Thai động, động thai. Bạch truật có tác dụng an thai, giúp ổn định thai nhi, giảm nguy cơ sảy thai, sinh non.
- Đau bụng, đau dạ dày. Bạch truật có tác dụng kiện tỳ, hòa trung, giúp giảm đau bụng, đau dạ dày.
Tác dụng của bạch truật trong làm đẹp
Bạch truật là một vị thuốc quý trong Đông y, có tác dụng làm đẹp da từ ngàn xưa. Dưới đây là một số tác dụng của bạch truật trong làm đẹp:
- Làm trắng da: Bạch truật có chứa nhiều hoạt chất có tác dụng làm trắng da như flavonoid, triterpene, coumarin,… Các hoạt chất này giúp ức chế sự sản sinh melanin, làm mờ các vết thâm, nám, tàn nhang, giúp da sáng khỏe, mịn màng hơn.
- Chống lão hóa: Bạch truật có chứa các chất chống oxy hóa mạnh mẽ như vitamin E, beta-carotene,… Các chất chống oxy hóa này giúp bảo vệ da khỏi tác hại của các gốc tự do, ngăn ngừa quá trình lão hóa da, giúp da luôn tươi trẻ, căng mịn.
- Giảm mụn: Bạch truật có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, giúp giảm mụn trứng cá, mụn bọc, mụn mủ.
- Chống nhăn: Bạch truật giúp tăng cường sản sinh collagen, elastin, giúp da săn chắc, đàn hồi, giảm nếp nhăn.
- Cấp ẩm cho da: Bạch truật có chứa nhiều chất dinh dưỡng, giúp cấp ẩm cho da, giúp da luôn căng mịn, tràn đầy sức sống.
Cách sử dụng
Có nhiều cách sử dụng bạch truật để làm đẹp da, như:
- Uống trà bạch truật: Trà bạch truật có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, giúp da sáng khỏe, mịn màng. Cách pha trà bạch truật như sau: bạn cho 5g bạch truật vào ấm, đổ 200ml nước sôi, hãm trong 10 phút là có thể dùng được.
- Đắp mặt nạ bạch truật: Mặt nạ bạch truật có tác dụng làm trắng da, giảm mụn, chống lão hóa. Cách làm mặt nạ bạch truật như sau: Trộn đều 1 thìa bột bạch truật với 1 thìa sữa chua không đường, 1 lòng trắng trứng gà. Thoa hỗn hợp lên mặt, giữ trong 20 phút rồi rửa sạch với nước ấm.
- Xông hơi với bạch truật: Xông hơi với bạch truật giúp làm sạch da, loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn, giúp da thông thoáng, mịn màng hơn. Cách xông hơi với bạch truật như sau: Cho 5g bạch truật vào nồi nước, đun sôi, sau đó đổ nước vào chậu, xông hơi trong 15-20 phút.
Các bài thuốc dân gian từ vị thuốc bạch truật
Bạn lưu ý những thông tin dưới đây chỉ mang tính chất tham khảo, không có giá trị chữa bệnh. Tốt nhất, hãy đến gặp bác sĩ hoặc thầy thuốc Đông y để được chẩn đoán và điều trị bệnh đúng cách.
Dưới đây là một số bài thuốc từ bạch truật phổ biến:
Bài thuốc trị tiêu chảy, đầy bụng, ăn uống kém
- Nguyên liệu: Bạch truật 12g, đảng sâm 12g, cam thảo 6g, bạch phục linh 10g.
- Cách dùng: Sắc uống ngày 1 thang sau bữa ăn 2 tiếng.
Bài thuốc trị mồ hôi trộm
Nguyên liệu: Bạch truật 12g, hoàng kỳ 12g, phù tiểu mạch 20g.
Cách dùng: Sắc uống ngày 1 thang
Bài thuốc trị táo bón
Nguyên liệu: Thăng ma 3g, sinh địa 30g, sinh bạch truật 60g.
Cách dùng: Sắc uống ngày 1 thang.
Bài thuốc trị mệt mỏi, suy nhược cơ thể
Nguyên liệu: Bạch truật 12g, hoài sơn 12g, long nhãn 8g, táo nhân 8g, đẳng sâm 12g, ý dĩ 12g, liên nhục 12g, bá tử nhân 8g, kỷ tử 12g, đỗ đen sao 12g.
Cách dùng: Sắc uống ngày 1 thang chia làm 2 lần.
Bài thuốc trị an thai
Nguyên liệu: 32g bạch truật, đương quy, hoàng cầm, bạch thược, xuyên khung mỗi vị 64g. Cách dùng: Đem tất cả nguyên liệu đi sấy khô rồi tán nhuyễn thành bột. Mỗi ngày pha với rượu loãng từ 8-12g bột để dùng.
Những lưu ý khi dùng vị thuốc bạch truật
Bạch truật là một vị thuốc quý, có nhiều công dụng đối với sức khỏe. Tuy nhiên, khi sử dụng bạch truật, bạn cần lưu ý một số vấn đề sau:
Không sử dụng bạch truật cho phụ nữ mang thai và cho con bú. Bạch truật có tính ấm, có thể gây kích thích tử cung, dẫn đến sảy thai hoặc sinh non.
Không sử dụng bạch truật quá liều quy định. Liều dùng thông thường của bạch truật là 5-15g/ngày. Sử dụng quá liều có thể gây ra các tác dụng phụ như táo bón, khô miệng, khó chịu trong người,…
Trước khi sử dụng bạch truật, nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia y tế. Bạch truật có thể tương tác với một số loại thuốc và thực phẩm, vì vậy bạn cần thận trọng khi sử dụng.
Hy vọng với những thông tin hữu ích trên đây đã giúp bạn hiểu rõ hơn bạch truật có tác dụng gì và cần lưu ý gì khi dùng vị thuốc này nhé.
[embed-health-tool-bmi]
