Đau cứng cổ

Tham vấn y khoa: | Tác giả:

Ngày cập nhật 11/05/2020 . 4 phút đọc
Chia sẻ ngay!

Tìm hiểu chung

Đau cứng cổ là  tình trạng gì?

Đau cứng cổ hoặc đau cổ là tình trạng sức khỏe phổ biến mà hầu như tất cả mọi người đều mắc một lần trong cuộc sống. Có rất nhiều lý do như chấn thương trong thể thao, các hoạt động thể chất, yêu cầu liên quan đến công việc, dẫn đến cơ cổ căng thẳng. Một số tình trạng sức khỏe cũng là nguyên nhân phổ biến của đau cổ. Đau cứng cổ hiếm khi là dấu hiệu của một vấn đề nghiêm trọng hơn.

Triệu chứng thường gặp

Những dấu hiệu và triệu chứng của tình trạng đau cứng cổ là gì?

Những triệu chứng phổ biến của đau cứng cổ gồm:

  • Cơn đau thường xấu đi bởi giữ nguyên tư thế đầu trong khoảng thời gian dài, ví dụ như khi lái xe hoặc làm việc trước màn hình máy tính;
  • Cơ bắp căng và co thắt;
  • Hạn chế khả năng di chuyển đầu;
  • Đau đầu.

Có thể có một số triệu chứng không được liệt kê ở trên. Nếu bạn có bất kỳ mối quan tâm về các triệu chứng, xin vui lòng tham khảo ý kiến của bác sĩ.

Khi nào bạn cần gặp bác sĩ?

Bạn nên đến khám bác sĩ nếu nằm trong những trường hợp sau đây:

  • Đau đớn;
  • Đau dai dẳng trong nhiều ngày mà đỡ;
  • Đau lan xuống cánh tay hoặc chân;
  • Kèm theo đó là nhức đầu, tê, yếu hoặc ngứa ran.

Nguyên nhân gây bệnh

Nguyên nhân nào gây ra tình trạng đau cứng cổ?

Nguyên nhân gây đau cứng cổ bao gồm:

  • Cơ bắp căng thẳng và teo. Các hoạt động và tư thế cố định trong quá nhiều giờ như nhìn trên máy tính, điện thoại thông minh hoặc thậm chí ngủ trên một chiếc gối quá cao hoặc quá phẳng;
  • Các chấn thương và va chạm phía sau cổ dẫn đến chấn thương Whiplash, xảy ra khi đầu giật ngược và sau đó chuyển tiếp, làm căng các mô mềm của cổ;
  • Khớp bị mòn và viêm khớp như viêm xương khớp làm đệm (sụn) giữa xương (xương sống) xấu đi. Cơ thể sau đó bị gai đốt xương ảnh hưởng đến chuyển động và gây ra đau;
  • Dây thần kinh bị ảnh hưởng như thoát vị đĩa đệm hoặc gai đốt xương ở các đốt sống cổ có thể tác động vào các dây thần kinh phân nhánh ra từ tủy sống;
  • Một số bệnh như viêm khớp dạng thấp, viêm màng não, bệnh cúm hoặc căng thẳng có thể gây ra đau cổ.

Nguy cơ mắc phải

Những ai thường mắc phải đau cứng cổ?

Tình trạng này xảy ra rất phổ biến. Đau cứng cổ có thể ảnh hưởng đến bệnh nhân ở mọi lứa tuổi.

Bạn có thể kiểm soát bệnh này bằng cách giảm thiểu các yếu tố nguy cơ. Hãy tham khảo bác sĩ để biết thêm thông tin chi tiết.

Những yếu tố nào làm tăng nguy cơ mắc tình trạng đau cứng cổ?

Có nhiều yếu tố làm tăng nguy cơ đối với đau cứng cổ, chẳng hạn như:

  • Tuổi tác: cũng giống như các khớp khác trong cơ thể, khớp cổ có xu hướng thoái hóa đi cùng với độ tuổi;
  • Những thói quen xấu: như làm việc tại bàn làm việc quá lâu mà không thay đổi vị trí hoặc ngủ ở tư thế không đúng;
  • Chấn thương đột ngột: chẳng hạn như tai nạn xe hơi, thể thao.

Điều trị hiệu quả

Những thông tin được cung cấp không thể thay thế cho lời khuyên của các chuyên viên y tế. Hãy luôn tham khảo ý kiến bác sĩ.

Những kỹ thuật y tế nào dùng để chẩn đoán tình trạng đau cứng cổ?

Các bác sĩ sẽ chẩn đoán bằng những thông tin thu thập được từ việc khám tiền sử và khám xét nghiệm. Để kiểm tra rõ ràng, kiểm tra hình ảnh có thể được đưa ra như X-quang, chụp cắt lớp vi tính, chụp cộng hưởng từ. Chẩn đoán hình ảnh là cách tốt nhất tìm ra nguyên nhân gây đau. Trong một số trường hợp, bác sĩ nghi ngờ bệnh đau cổ có thể liên quan đến dây thần kinh bị chèn ép, bác sĩ có thể đề nghị chụp điện cơ. Xét nghiệm máu đôi khi cung cấp những bằng chứng của tình trạng viêm hoặc nhiễm trùng có thể gây ra hoặc góp phần gây ra đau cứng cổ.

Những phương pháp nào dùng để điều trị tình trạng đau cứng cổ?

Các loại phổ biến nhất từ nhẹ đến đau cổ bình thường thường đáp ứng tốt với biện pháp chăm sóc cá nhân trong vòng hai hoặc ba tuần. Nếu vẫn còn đau cổ, bác sĩ có thể đề nghị phương pháp điều trị khác như y tế (tiêm steroid, thuốc chống trầm cảm, thuốc giãn cơ, thuốc giảm đau) vật lý trị liệu, kích thích thần kinh điện xuyên qua da (TENS), liệu pháp kéo, căng cứng và phẫu thuật.

Chế độ sinh hoạt phù hợp

Những thói quen sinh hoạt nào giúp bạn hạn chế diễn tiến của tình trạng đau cứng cổ?

Bạn sẽ có thể kiểm soát bệnh này nếu áp dụng các biện pháp sau:

  • Chườm: chườm đá trong vài ngày đầu tiên. Sau đó, chườm nhiệt với một miếng đệm nóng, nén nóng, hoặc bằng cách tắm nước nóng;
  • Dùng thuốc giảm đau không kê đơn: chẳng hạn như ibuprofen hoặc acetaminophen;
  • Tập thể dục tại nhà: tập thể dục cổ mỗi ngày;
  • Thay đổi vị trí thường xuyên.

Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn phương pháp hỗ trợ điều trị tốt nhất .

Hello Health Group không đưa ra các lời khuyên, chẩn đoán hay các phương pháp điều trị y khoa.

Các bài viết của Hello Health Group và Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Bài viết này có hữu ích cho bạn không?
happy unhappy"

Bài có nhiều người đọc

Đau khớp gối nhưng không sưng – Biểu hiện của nhiều bệnh

Có nhiều nguyên nhân gây đau đầu gối nhưng không sưng, chẳng hạn như viêm xương khớp, chấn thương, bệnh tự miễn, v.v.

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Ngà Trương
Bí quyết sống khỏe, Sống khỏe 10/08/2020 . 4 phút đọc

Đau nhức xương khớp có thể cảnh báo nhiều vấn đề sức khỏe? Dấu hiệu sớm của viêm khớp

Trong các bệnh lý liên quan đến khớp, đau nhức xương khớp là triệu chứng dễ nhận ra nhưng cũng dễ bị bỏ qua do tâm lý “nghỉ ngơi sẽ đỡ đau”. 

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Ngà Trương
Bí quyết sống khỏe, Sống khỏe 17/07/2020 . 5 phút đọc

[Infographic] Bạn có đang bị viêm khớp dạng thấp?

Người bị viêm khớp dạng thấp thường bị đau, sưng và cứng khớp. Các khớp thường bị ảnh hưởng là khớp bàn tay, bàn chân và cổ tay.

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Ngọc Anh
Chuyên đề sức khỏe, Giảm đau 26/06/2020 . 1 phút đọc

Dầu cọ – “Thủ phạm” trong sữa công thức gây táo bón

Axit palmitic, thành phần có trong dầu cọ – loại dầu thường góp mặt trong các loại sữa công thức là “thủ phạm” giấu mặt khiến trẻ bị táo bón.

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Ngân Phạm
Dinh dưỡng cho trẻ, Nuôi dạy con 23/06/2020 . 5 phút đọc

Bạn có thể quan tâm

Pfizer chữa đau lưng

Mách nhỏ các phương pháp chữa đau lưng

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Tố Quyên
Ngày đăng 04/09/2020 . 7 phút đọc

9 biện pháp nên làm để giảm các triệu chứng thoái hóa khớp hiệu quả

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Ngà Trương
Ngày đăng 20/08/2020 . 5 phút đọc
Trẻ có hệ tiêu hóa tốt

Mối liên hệ mật thiết giữa sức khỏe hệ tiêu hóa với phát triển trí não của trẻ

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Đài Trương
Ngày đăng 18/08/2020 . 5 phút đọc

5 lý do tại sao bạn cần giảm cân nếu bị viêm khớp

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Ngà Trương
Ngày đăng 17/08/2020 . 6 phút đọc