Mục đích điều trị là nhằm giúp bạn giảm đau và cho vết thương một khoảng thời gian nhất định để bình phục. Thông thường, phương pháp điều trị được tiến hành thận trọng và từ từ.
Điều trị giảm đau cổ
Trước tiên, bạn nên chườm túi đá lên vùng bị thương và sau đó dùng nhiệt nóng (miếng dán nóng, tắm nước nóng) hoặc nhiệt lạnh cho vùng bị chấn thương. Ngoài ra, bạn cũng cần mang vòng cổ cố định – tùy trường hợp và cần thực hiện theo chỉ dẫn từ bác sĩ.
Khi đi ngủ nên dùng khăn nhỏ cuốn lại có đường kính khoảng 5cm hoặc gối hỗ trợ cổ. Sóng siêu âm có thể giúp giảm các triệu chứng. Các thuốc giảm đau bác sĩ có thể kê cho bạn bao gồm thuốc kháng viêm và acetaminophen (dùng riêng hoặc dùng kết hợp với thuốc kháng viêm). Thuốc giảm căng cơ cũng có thể dùng khi bạn bị co thắt cơ.
Bạn có thể xem thêm: 4 mẹo chữa chấn thương cổ tại nhà cực hiệu quả
Vật lý trị liệu
Nếu bạn bị đau liên tục hoặc cần hỗ trợ với các bài tập đa dạng hơn, bác sĩ có thể chỉ định một số buổi vật lý trị liệu phù hợp. Mỗi người sẽ cần có phác đồ tập luyện khác nhau tùy theo thực trạng chấn thương.
Đôi lúc, liệu pháp kích thích thần kinh điện qua da (TENS) cũng được dùng để giảm đau cổ và hỗ trợ hồi phục sức mạnh của cơ xung quanh cổ.
Chế độ sinh hoạt phù hợp
Những thói quen sinh hoạt nào giúp bạn hạn chế diễn tiến của chấn thương cổ?
Những thói quen sinh hoạt sau sẽ giúp bạn hạn chế diễn tiến của chấn thương cổ:
- Dùng thuốc giảm căng cơ trước khi đi ngủ. Dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ;
- Ngồi trên ghế vững chãi và ngồi dựa vào lưng ghế;
- Thắt dây an toàn và lái xe cẩn thận. Nâng miếng dựa đầu trên ghế để nó có thể bảo vệ bạn;
- Mang dụng cụ bảo hộ nếu bạn chơi các môn thể thao;
- Gọi bác sĩ nếu bạn bị tê liệt hoặc ngứa ran khắp cánh tay, yếu cơ, đau đầu hoặc các triệu chứng trở nên nặng hơn.
Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn phương pháp hỗ trợ điều trị tốt nhất.
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!