3 cách dưỡng da vùng kín, tránh khô hạn chị em nên biết

Tham vấn y khoa: | Tác giả:

Ngày cập nhật 21/12/2020 . 2 phút đọc
Chia sẻ ngay!

Dưỡng da vùng kín không giống như các vùng da khác trên cơ thể, bạn cần có cách chăm sóc riêng từ ngoài vào trong để đảm bảo sức khỏe phụ khoa.

Làn da bạn sẽ khô khi nhiệt độ giảm, một phần là do sự thiếu độ ẩm không khí trong nhà và ngoài trời. Bạn hoàn toàn có thể dưỡng da ở vùng cánh tay, chân và khuôn mặt với chất dưỡng ẩm phù hợp để có làn da mềm mại và mịn màng. Nhưng đối với làn da xung quanh âm đạo của bạn thì sao?

Dưỡng da vùng kín bằng xà phòng nhẹ nhàng

Nếu bạn cảm thấy da vùng kín khô, tróc vẩy và ngứa, và bạn chắc chắn đây không phải do bệnh tình dục hoặc các tình trạng da khác gây ra, thì có nên bôi kem dưỡng ẩm để chăm sóc vùng kín?

Câu trả lời là không nên.

Vùng da âm hộ của bạn cực kỳ nhạy cảm và rất dễ bị kích thích bởi các sản phẩm có thành phần phụ gia nhân tạo như xà phòng thơm, chất tẩy rửa cơ thể, kem dưỡng ẩm… Sherry Ross, bác sĩ phụ khoa và tác giả của She-ology: The Definitive Guide to Women’s Intimate Health. Period. cho biết: “Sử dụng xà phòng nhẹ nhàng, không mùi thơm là một cách lý tưởng để làm sạch và làm ẩm vùng da nhạy cảm này”.

Bổ sung nước cho cơ thể

Uống đủ nước giúp dưỡng da vùng kín

Bác sĩ Ross cho biết, làn da vùng kín của bạn có thể khô ráp ở mọi thời điểm trong năm. Đây có thể là biểu hiện liên quan đến những gì đang diễn ra bên trong cơ thể của bạn, chứ không phải do ảnh hưởng của không khí khô từ bên ngoài. Cơ thể của bạn bị mất nước, có thể là vì bạn không uống đủ nước, ăn trái cây và rau xanh.

“Khi bạn uống đủ nước, làn da bên ngoài vùng kín, bao gồm phần trong và ngoài của môi âm hộ, sẽ ít bị khô hơn và phần bên trong của âm hộ cũng sẽ ẩm ướt và được bôi trơn”, bác sĩ Ross chia sẻ với Health. Vì thế, thói quen uống nhiều nước không những cung cấp đủ nước cho cơ thể mà còn giúp duy trì độ ẩm và dưỡng da vùng kín.

Dưỡng da vùng kín bằng cách tắm bồn với dầu dừa

Nếu bạn muốn làn da vùng kín mềm mại hơn, bác sĩ Ross khuyên nên tắm bồn. Bạn hãy thêm một ít dầu dừa nguyên chất vào bồn tắm và ngâm mình trong đó khoảng 20 phút, 3 – 4 lần/tuần. Nếu bạn cảm thấy âm đạo vẫn khô hoặc ngứa, có lẽ bạn đang gặp một vấn đề khác chứ không phải do độ ẩm không khí thấp.

Donnica Moore, MD, bác sĩ phụ khoa tại Chester, New Jersey và chủ tịch Tập đoàn Y tế Sapphire Women’s Health Group cho biết: “Sự khô hạn âm đạo thường do thay đổi hormone. Điều này có thể xảy ra khi phụ nữ cho con bú, bước vào thời kỳ tiền mãn kinh hoặc mãn kinh. Sự khô da âm đạo cũng có thể do bệnh lạc nội mạc tử cung hoặc hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS).

Nếu đây là vấn đề khiến làn da vùng kín của bạn bị khô, hãy kiểm tra với bác sĩ để tìm ra lý do tại sao. Trong thời gian đó, bạn nên dưỡng ẩm da vùng kín bằng cách sử dụng chất bôi trơn. Nó sẽ tốt cho vùng nhạy cảm hơn loại kem dưỡng thể mà bạn hay dùng cho các vùng da khác.

Các bài viết của Hello Health Group và Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Was this article helpful for you ?
happy unhappy
Nguồn tham khảo

Bài có nhiều người đọc

Phụ nữ trung niên có còn sức cuốn hút không?

Tuổi trung niên là thời điểm mà phụ nữ phải đối mặt với hàng tá vấn đề khi nội tiết tố nữ cứ hồn nhiên giảm dần cho dù bạn muốn hay không.

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Ngân Phạm
Được tài trợ
Thực phẩm chức năng Spacaps
Sức khỏe phụ nữ 23/05/2019 . 3 phút đọc

Bí quyết đơn giản nhưng rất hiệu nghiệm khiến chị em tuổi trung niên không còn lo khô âm đạo mỗi khi quan hệ

Nếu gặp phải tình trạng khô âm đạo khi quan hệ, bạn không cần phải “âm thầm” chịu đựng mà đã có cách khắc phục hiệu quả vấn đề tế nhị này.

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Ngân Phạm
Được tài trợ
Khô âm đạo khi quan hệ
Sức khỏe phụ nữ 21/05/2019 . 3 phút đọc

Teo âm đạo

Teo âm đạo (viêm âm đạo teo) là tình trạng thành âm đạo mỏng đi, khô và viêm do hàm lượng estrogen trong cơ thể thấp. Teo âm đạo thường xảy ra nhất sau khi mãn kinh.

Tham vấn y khoa: BS. Đinh Thị Mai Hồng
Tác giả BS. Đinh Thị Mai Hồng

Các bí quyết để quan hệ tình dục tốt hơn khi bị tiểu đường

Hello Bacsi sẽ bật mí những bí quyết quan hệ tình dục tốt hơn khi bị tiểu đường để bạn có những giây phút thư giãn, thoải mái hơn nhé.

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Thinh Ta
Tiểu đường 20/12/2017 . 4 phút đọc

Bạn có thể quan tâm

3 điều bạn nên biết nếu bị khô âm đạo khi có thai

3 điều bạn nên biết nếu bị khô âm đạo khi có thai

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Thảo Viên
Ngày đăng 04/12/2019 . 3 phút đọc
ăn gì để thơm cô bé

Ăn gì để cô bé thơm tho? 5 thực phẩm làm thơm vùng kín

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Như Vũ
Ngày đăng 23/09/2019 . 4 phút đọc
các bệnh phụ khoa thường gặp

Các bệnh phụ khoa thường gặp ở phụ nữ

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Như Vũ
Ngày đăng 11/09/2019 . 6 phút đọc
Chảy máu sau quan hệ: nguyên nhân từ đâu?

Chảy máu sau quan hệ: Nguyên nhân từ đâu?

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Ngọc Vũ
Ngày đăng 10/06/2019 . 6 phút đọc