Trong bài viết này, Hello Bacsi sẽ chia sẻ với bạn 3 bí quyết hữu ích để có thể xua tan nỗi lo “tràn dâu” và giúp ngày đèn đỏ trôi qua thoải mái nhất!
3 cách để kinh nguyệt không bị tràn ngày đèn đỏ bạn cần biết
1. Lựa chọn băng vệ sinh phù hợp và thay băng vệ sinh thường xuyên
Băng vệ sinh là một trong những “người bạn thân” của hầu hết phái nữ trong thời kỳ kinh nguyệt. Hiện băng vệ sinh có rất nhiều loại khác nhau về kích thước để phục vụ nhu cầu sử dụng của nhiều đối tượng. Bạn có thể chọn loại có cánh hoặc không tùy thuộc vào sở thích.
Nếu chưa hiểu rõ kỳ kinh nguyệt của bản thân, bạn có thể phải đối mặt với một số lần tràn “dâu” để rút được kinh nghiệm. Nhìn chung, vào những ngày kinh nguyệt ra nguyệt ra nhiều, bạn nên chọn những loại có khả năng thấm hút cao, có kích thước phù hợp. Còn những ngày đầu hoặc những ngày sắp kết thúc thời gian hành kinh, bạn có thể chọn loại có kích thước nhỏ hơn để tạo cảm giác thoải mái.
Ngoài ra, để tránh bị “tràn dâu”, bạn cũng nên chú ý thay băng thường xuyên, thường là sau khoảng 4 – 8 tiếng hoặc khi cảm thấy miếng băng ẩm ướt, nặng và không thoải mái. Việc này cũng sẽ giúp đảm bảo vệ sinh và tránh tình trạng viêm nhiễm.
2. Sử dụng cốc nguyệt san hoặc tampon
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!