Cách ngâm gừng với mật ong giúp bảo vệ sức khỏe cho trẻ

Tham vấn y khoa: | Tác giả:

Ngày cập nhật 06/01/2021 . 3 phút đọc
Chia sẻ ngay!

Cách ngâm gừng với mật ong để có xi ro mật ong gừng – một bài thuốc dân gian đem lại tác dụng tốt với các chứng bệnh đường hô hấp, tiêu hóa, tăng sức mạnh hệ miễn dịch cho mọi người, nhất là trẻ nhỏ. 

Theo cổ học Ayurveda, gừng là một  loại thảo dược có thể giúp phòng ngừa hoặc điều trị các bệnh như: viêm họng, ho gió, ho khan, buồn nôn, nôn ói khi say sóng, nôn khi mang thai, điều trị rối loạn tiêu hóa dạng nhẹ,  giảm đau do viêm xương khớp, tăng đề kháng… Do đó, để có xi rô gừng ngâm mật ong giúp điều trị các bệnh về hô hấp và tiêu hóa cho trẻ, mẹ hãy cùng Hello Bacsi học cách ngâm gừng với mật ong nhé.

Cách ngâm gừng với mật ong

Cách ngâm gừng với mật ong đúng chuẩn dùng hỗ trợ điều trị các bệnh đường hô hấp, tiêu hóa cho trẻ nên thực hiện như sau:

Nguyên liệu

  • Gừng ta: 0,5 kg
  • Mật ong: 1 lít
  • Hũ thủy tinh có nắp đậy dung tích 2 lít: 1 hũ

Sơ chế

  • Gừng mua về phơi dưới nắng cho se vỏ, đất bám trong các kẽ củ khô lại, dễ rơi ra khi bạn đập nhẹ.
  • Sau khi làm sạch đất bám vào các kẽ củ, bạn rửa gừng rồi hong khô, dùng dao sắc lưỡi mỏng cạo sơ vỏ. Theo chia sẻ của nhiều người thường xuyên ngâm gừng với mật ong là không nên gọt hết phần vỏ gừng vì phần vỏ cũng có nhiều dược tính tốt.
  • Gừng cạo vỏ đem bào thành từng lát mỏng rồi phơi nắng cho se mặt. Trong quá trình phơi, bạn nhớ trở mặt các miếng gừng để 2 mặt được se đều.
  • Hũ thủy tinh đem rửa sạch, tráng nước sôi, hong khô.

Thực hiện

  • Cách ngâm gừng với mật ong là bạn cho gừng đã thái lát phơi se mặt vào hũ rồi đổ mật ong cho ngập gừng, lắc nhẹ hũ cho mật xuống đều.
  • Để hũ gừng ngâm mật ong chỗ thoáng mát, khô ráo trong khoảng 1 tháng là dùng được.
  • Nếu muốn có xi rô gừng dùng sớm, bạn có thể giã nát gừng rồi cho vào hũ ngâm với mật ong. Ngâm như vậy trong khoảng 5 – 7 ngày là có thể dùng được.
  • Trong quá trình ngâm, nếu hỗn hợp lên men sủi bọt, bạn hãy dùng muỗng sạch hớt bọt ra.

Một số người chia sẻ kinh nghiệm để hũ gừng ngâm mật ong không sủi bọt, bạn có thể cho gừng và mật ong vào chảo rồi sên cho sôi trong khoảng 5 – 7 phút, để nguội rồi cho vào hũ. Tuy nhiên cách sên gừng với mật ong này có thể khiến các dưỡng chất trong mật ong bị mất nên bạn cần cân nhắc.

Cách sử dụng gừng ngâm mật ong bảo vệ sức khỏe cho trẻ

cách ngâm gừng với mật ong

Bảo vệ sức khỏe đường hô hấp, tăng cường miễn dịch cho trẻ nhỏ

Rót 5 – 10 ml xi rô gừng ngâm mật ong, pha với nước ấm, thêm mật ong và vài giọt chanh hay tắc khuấy đều, cho trẻ uống đều đặn vào buổi sáng và trước khi đi ngủ. Vậy là bạn đã có bài thuốc giúp bảo vệ sức khỏe đường hô hấp, tăng cường miễn dịch cho trẻ nhỏ. Sở dĩ loại xi rô này mang đến công dụng tốt cho hệ hô hấp là do gừng – mật ong – chanh hay tắc có đặc tính chống chống viêm, chống ô xy hóa, làm tăng sức mạnh của hệ miễn dịch.

Ngoài ra, theo kinh nghiệm trong dân gian, gừng có hương vị cay nồng nênlà một loại thuốc long đờm, giúp giảm đau họng hiệu quả. Do đó, si rô gừng mật ong có hiệu quả trong việc điều trị cảm lạnh, đau họng, giúp long đờm.

Hỗ trợ điều trị chứng khó tiêu

Gừng rất tốt cho hệ tiêu hóa nên có nhiều mẹ hay rỉ tai nhau cách ngâm gừng với mật ong để có bài thuốc hỗ trợ tiêu hóa cho trẻ hiệu quả. Vì vậy, bạn có thể cho trẻ dùng 1 thìa xi rô gừng ngâm mật ong pha nước ấm để đẩy lùi chứng khó tiêu cho bé.

Lưu ý:

Bài thuốc gừng ngâm mật ong không phù hợp với các bé dưới 1 tuổi vì nguy cơ ngộ độc mật ong là hoàn toàn có thể xảy ra.

Tùy khẩu vị uống nhạt hay ngọt hay pha cho các bé nhỏ dùng khi bị sổ mũi, viêm họng mà bạn thêm nhiều mật ong hay ít.

Các mẹ bầu mới mang thai bị nôn do ốm nghén cũng có thể dùng si rổ gừng ngâm mật ong để giảm tình trạng nôn ói. Bạn có thể pha xi rô mật ong gừng với nước ấm và chanh/tắc rồi trữ trong bình giữ nhiệt để uống cả ngày.

Hy vọng với những chia sẻ trong bài, bạn đa biết cách ngâm gừng với mật ong để dùng khi cần thiết.

Các bài viết của Hello Health Group và Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Was this article helpful for you ?
happy unhappy
Nguồn tham khảo

Bài có nhiều người đọc

Làm sao để chọn thực phẩm bảo vệ sức khỏe tăng sức đề kháng cho trẻ an toàn và hiệu quả?

Các loại thực phẩm chức năng tăng sức đề kháng cho trẻ giúp bạn bớt lo khi con ăn uống không đủ chất mà lại tiếp xúc với mầm bệnh xung quanh.

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả An Yên
Được tài trợ
thực phẩm bảo vệ sức khỏe tăng sức đề kháng cho trẻ

Trẻ bị ho đờm phải làm sao? Bật mí cách hay cho mẹ

Trẻ bị ho đờm là tình trạng phổ biến ở những gia đình có con nhỏ. Cơn ho dai dẳng của bé thường làm cả nhà căng thẳng. Làm sao để khắc phục?

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Đài Trương
Được tài trợ
trẻ bị ho đờm phải làm sao
Nhi khoa, Nuôi dạy con, Vấn đề về hô hấp 25/12/2019 . 4 phút đọc

8 bí quyết giúp mẹ tăng cường sức đề kháng cho trẻ

Trẻ nhỏ rất hay bị bệnh do hệ miễn dịch còn non nớt nhưng nếu biết cách tăng cường sức đề kháng cho trẻ, bạn cũng không cần bận tâm nhiều đến nỗi lo này.

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Ngân Phạm
Nhi khoa, Nuôi dạy con, Vấn đề nhi khoa khác 11/12/2019 . 5 phút đọc

Viêm họng cấp ở trẻ em: Chủ quan là hối hận

Viêm họng cấp ở trẻ em nguy hiểm hơn những gì bạn nghĩ bởi nếu chủ quan, bé có thể gặp phải những biến chứng cực kỳ nghiêm trọng.

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Ngân Phạm
Nhi khoa, Nuôi dạy con, Vấn đề về hô hấp 28/10/2019 . 4 phút đọc

Bạn có thể quan tâm

thuốc selazn

Selazn

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Ngọc Anh
Ngày đăng 26/05/2020 . 3 phút đọc
Được tài trợ
tăng sức đề kháng cho cơ thể

Tăng sức đề kháng: Đừng bỏ qua ba vi chất quan trọng

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Đài Trương
Ngày đăng 20/05/2020 . 4 phút đọc
cách tăng sức đề kháng cho sức khỏe tinh thần

7 cách tăng sức đề kháng cho sức khỏe tinh thần

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Đài Trương
Ngày đăng 29/04/2020 . 4 phút đọc
Chất giúp tăng cường sức khỏe

4 chất giúp tăng cường sức khỏe tự nhiên không cần thuốc

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Vi Nguyễn
Ngày đăng 07/02/2020 . 5 phút đọc