Nắm rõ cách vắt sữa mẹ bằng tay và bằng máy là cách để đảm bảo nguồn sữa dồi dào và giúp mẹ nuôi con bằng sữa mẹ trong thời gian dài.
Vì nhiều lý do bạn không thể cho con bú trực tiếp nên phải vắt sữa để dành cho con. Thế nhưng, vắt sữa đúng cách là như thế nào? Nên vắt sữa trước hay sau khi cho con bú? Nếu bạn đang có những băn khoăn này, hãy cùng Hello Bacsi xem tiếp những chia sẻ dưới đây để có lời giải đáp nhé.
Hướng dẫn cách vắt sữa mẹ đúng cách
1. Cách vắt sữa mẹ bằng tay
2. Hướng dẫn cách vắt sữa mẹ bằng máy hút tay
3. Cách vắt sữa mẹ bằng máy hút điện
[embed-health-tool-child-growth-chart]
5 nguyên tắc cơ bản để vắt sữa đúng cách
- Rửa tay thật kỹ bằng xà bông và nước.
- Rửa phễu chụp vú và bình đựng sữa bằng nước ấm và dung dịch vệ sinh bình sữa. Sau đó, lau khô bằng khăn hoặc để khô ráo.
- Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng để làm vệ sinh đúng cách.
- Vắt sữa khi cảm thấy ngực căng tức. Cho bé bú một bên và một bên vắt sữa. Nếu bé không bú, bạn có thể vắt sữa ra nhé.
- Nếu đi làm, bạn có thể tập cho bé bú bình. Nếu khi bú bé gặp phải vấn đề gì, bạn hãy đưa con đi khám.
Mẹo giúp mẹ thúc đẩy phản xạ sữa xuống khi vắt
- Hãy vắt sữa mẹ trong một không gian ấm áp, yên tĩnh, thoải mái và không bị phân tâm. Bạn hãy hít thở sâu và chậm. Trước khi vắt sữa, bạn cũng có thể uống một ly nước nóng và nghe những giai điệu nhẹ nhàng. Tắm nước ấm hoặc rửa mặt bằng nước ấm cũng rất hữu ích.
- Nhẹ nhàng xoa bóp hai bầu ngực. Dùng lòng bàn tay hoặc gờ ngón tay vuốt ve ngực, hướng về núm vú. Nhẹ nhàng lăn núm vú giữa các ngón tay.
- Khi vắt sữa hãy nghĩ đến bé, điều này sẽ giúp sữa chảy nhiều hơn.
- Nhờ đến sự trợ giúp của chồng hoặc những người thân trong gia đình. Nhiều bà mẹ thường có nhiều sữa hơn khi được người bạn đời an ủi, vỗ về.
