Tham vấn y khoa: Bác sĩ Huỳnh Nguyễn Uyên Tâm · Nhi khoa · Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Becamex Bình Dương
Chào bác sĩ,
Con em mới sinh được 2 tuần, bé thường xuyên thức cả đêm lẫn ngày. Có đêm bé chỉ ngủ tầm 5 tiếng và ngày thì ngủ gà ngủ gật, không sâu giấc và rất hay quấy khóc khiến cả nhà rất mệt mỏi. Bé bú ngày tầm 8-10 cữ và đi tiêu phân bình thường.
Bác sĩ cho em hỏi con em thức nhiều ngủ ít là do đâu? Nếu tình trạng này kéo dài có ảnh hưởng gì không? Làm thế nào để khắc phục tình trạng trẻ sơ sinh thức nhiều ngủ ít ạ.
Thảo Huỳnh, An Phú Đông, quận 12, TP. Hồ Chí Minh
Chào bạn Thảo Huỳnh,
Với câu hỏi nguyên nhân trẻ sơ sinh thức nhiều ngủ ít, nếu tình trạng này kéo dài có ảnh hưởng gì không, làm thế nào để khắc phục tình trạng trẻ sơ sinh thức nhiều ngủ ít, bác sĩ Huỳnh Nguyễn Uyên Tâm hiện đang công tác tại khoa Nhi của Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Becamex Bình Dương, từng công tác tại Bệnh viện Nhi Đồng 1 giải đáp như sau:
Nhiều mẹ thường băn khoăn không biết nguyên nhân trẻ sơ sinh thức nhiều ngủ ít là do đâu? Nếu bé ngủ mỗi giấc ít hơn 2 giờ thì có thể bé bú sữa mẹ chưa đủ no trong mỗi cữ bú. Bạn nên xem lại cách cho bú, bé cần ngậm sâu cả quầng vú (không phải chỉ ngậm núm vú) để mút được nhiều sữa hơn, khi bế bé phải úp bụng bé vào bụng mẹ, lưng quay ra ngoài để bé dễ nuốt. Nếu sữa mẹ nhiều thì bạn vắt bỏ bớt sữa ban đầu để bé bú được nhiều chất dinh dưỡng hơn và no lâu hơn. Mẹ cần uống sữa và ăn nhiều chất bổ dưỡng để tăng năng lượng trong sữa mẹ, giúp bé no lâu hơn.
Mẹ cũng nên kiểm tra lại phòng ngủ có rộng rãi, thoáng mát và đủ yên tĩnh không. Không nên quấn trẻ quá chặt trong khăn, chăn vì có thể khiến trẻ cảm thấy nóng. Nếu trẻ đi tiêu nhiều lần mà không kịp thay tã cho trẻ có thể dẫn đến hăm tã khiến trẻ ngủ không sâu giấc . Ngoài ra, nếu mẹ hoặc người chăm sóc trẻ đang cảm thấy căng thẳng và lo lắng, điều này có thể khiến trẻ cũng bị ảnh hưởng.
Trẻ mới sinh đến 1 tháng tuổi (trẻ sơ sinh) gần như ngủ suốt ngày đêm, chỉ thức dậy để bú (khoảng 2 đến 3 giờ bú một lần). Nguyên do là bởi trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ có thể tích dạ dày nhỏ nên mau đói, vì vậy phải thức dậy sau vài giờ để bú. Trẻ sơ sinh cũng chưa phân biệt được ngày đêm nên có những bé sẽ ngủ suốt vào ban ngày và thức giấc nhiều hơn vào ban đêm. Nếu bé ngủ ít nhưng vẫn bú bình thường, lên cân tốt, vui vẻ không quấy khóc thì bạn chỉ cần theo dõi thêm. Ngược lại, nếu giấc ngủ ảnh hưởng đến tổng trạng sức khỏe của trẻ hoặc khi bạn đã thử mọi cách nhưng trẻ vẫn khó ngủ, bạn nên đưa trẻ đến gặp bác sĩ.
Để khắc phục tình trạng trẻ sơ sinh thức nhiều ngủ ít, mẹ nên tập thói quen ngủ ngoan cho bé ngay từ nhỏ, bằng cách:
Giấc ngủ của bé không chỉ quan trọng đối với sự phát triển của bản thân bé mà còn quan trọng với mẹ. Nếu bé quấy đêm nhiều quá thì bạn cũng sẽ thiếu ngủ và không đủ sức khỏe cũng như tinh thần để chăm sóc bé tốt được. Hãy khôn ngoan lựa chọn cách dỗ bé ngủ thích hợp để cả con và mẹ đều được ngủ ngon.
Bạn có thể xem thêm các bài viết:
Tuyệt chiêu dỗ bé ngủ suốt đêm, sâu giấc, không quấy khóc từ chuyên gia
Thời gian ngủ của trẻ sơ sinh: Trẻ sơ sinh ngủ bao nhiêu là đủ?
Trân trọng!
Nội dung của Hello Bacsi có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
Miễn trừ trách nhiệm
Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
Tham vấn y khoa:
Bác sĩ Huỳnh Nguyễn Uyên Tâm
Nhi khoa · Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Becamex Bình Dương
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!