Khi biết mình mang thai, nhiều người rất vui và hạnh phúc, nhưng một số người lại có nỗi sợ hãi khi mang thai. Hãy vượt qua nó với các cách của Hello Bacsi.
Hội chứng tâm lý sợ sinh con (tokophobia) là sự sợ hãi trải qua trong thời kỳ mang thai. Đây là một vấn đề tâm lý xảy ra ở một số phụ nữ khi họ biết rằng mình mang thai. Những lo ngại này không chỉ giới hạn ở phụ nữ lần đầu làm mẹ mà còn xuất hiện ở người mang thai lần thứ hai, ba. Đôi khi, những nỗi sợ hãi này trở nên tồi tệ hơn và buộc bạn phải lựa chọn phương án phá thai.
Nguyên nhân của những nỗi lo sợ thai kỳ
Có rất nhiều nguyên nhân gây ra những nỗi lo sợ về thai kỳ, khiến bạn gặp nhiều khó khăn khi mang thai như:
- Nỗi đau chuyển dạ và sinh nở
- Thiếu sự hỗ trợ tinh thần từ chồng hoặc bố mẹ
- Sẩy thai hoặc sinh con chết trước đó
- Kinh nghiệm mang thai không tốt như chấn thương từ một người bạn thân hoặc người thân.
[embed-health-tool-due-date]
Các triệu chứng thường gặp
Nhiều phụ nữ mang thai cảm thấy cô đơn khi phải chịu đựng nỗi sợ hãi và cơn đau. Họ nghĩ rằng không ai có thể cứu giúp họ trong những tình huống như vậy. Nỗi sợ hãi này khiến họ nghĩ rằng sự sống của bản thân và đứa bé trong bụng đều đang gặp nguy hiểm. Điều này dẫn đến các triệu chứng:
- Vã mồ hôi
- Nôn mửa
- Khó thở
- Khô môi
- Cảm thấy không khỏe
- Tim đập mạnh
- Không thể bình tĩnh suy nghĩ
- Sợ chết
- Nỗi sợ bị tấn công
- Cảm giác cô đơn, lạc lõng.
Top 4 nỗi sợ hàng đầu và cách vượt qua
Những nỗi sợ khi mang thai có thể ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của mẹ và bé. Nếu bạn đang phải đối mặt với tình huống này, hãy nhớ rằng bạn có thể vượt qua một cách dễ dàng vì nó xảy ra từ một số xung đột nội tâm đã bị chôn vùi bấy lâu nay.
