Mẹ bầu cần làm gì để giữ thai khi có dấu hiệu dọa sinh non?

Dọa sinh non là tình trạng xuất hiện các cơn co thắt tử cung, kèm theo những thay đổi ở cổ tử cung như mỏng và mở, có thể dẫn đến sinh non (sinh con trước 37 tuần thai). Trẻ sinh non có nhiều nguy cơ mắc bệnh và tử vong hơn so với trẻ được sinh đủ tuổi thai.

Vậy khi có dấu hiệu dọa sinh non, mẹ bầu cần làm gì để tăng khả năng giữ thai?

Dấu hiệu dọa sinh non mẹ bầu cần lưu ý

Trước 37 tuần thai, mẹ bầu cần lưu ý các dấu hiệu dọa sinh non sau đây:

Cơn gò tử cung: Xuất hiện các cơn co thắt tử cung, gây đau bụng hoặc cảm giác căng cứng bụng dưới. Ban đầu, các cơn gò có thể không đều, nhưng sau đó sẽ trở nên thường xuyên và dữ dội hơn.

Đau bụng dưới: Cảm giác đau âm ỉ hoặc đau quặn từng cơn ở vùng bụng dưới, tương tự như đau bụng kinh.

Chảy máu âm đạo: Ra máu âm đạo, có thể kèm theo dịch nhầy hoặc dịch màu hồng.

Áp lực vùng chậu: Cảm giác nặng nề ở vùng chậu, như thể em bé đang chèn ép xuống kể cả khi nằm hoặc ngồi nghỉ ngơi.

Thay đổi dịch tiết âm đạo: Dịch tiết âm đạo ra nhiều hơn, loãng hơn hoặc có lẫn máu.

Đau lưng: Mẹ bầu bị đau lưng dưới, cơn đau diễn biến từ âm ỉ đến dữ dội.

Nhận biết sớm các dấu hiệu dọa sinh non giúp mẹ bầu kịp thời chủ động tìm kiếm sự chăm sóc y tế, giảm thiểu nguy cơ chuyển dạ sinh sớm.

Cách giữ thai khi có dấu hiệu dọa sinh non

Nếu nhận thấy bất kỳ dấu hiệu nào kể trên, mẹ bầu cần đến bệnh viện ngay lập tức để được thăm khám và tư vấn.

Trong khi chờ đợi sự trợ giúp y tế, mẹ bầu nên:

Nghỉ ngơi hoàn toàn: Nằm nghiêng sang trái, hạn chế di chuyển và vận động mạnh.
Uống nhiều nước: Giúp ngăn ngừa mất nước và giảm các cơn co thắt.
Giữ tinh thần thoải mái: Tránh căng thẳng, lo lắng.

Những dấu hiệu dọa sinh sớm sẽ khiến mẹ bầu lo lắng, căng thẳng. Tuy nhiên, với sự chăm sóc y tế kịp thời và chế độ nghỉ ngơi hợp lý, mẹ bầu hoàn toàn có thể vượt qua giai đoạn khó khăn này để giúp bé yêu ra đời khỏe mạnh.

Chế độ dinh dưỡng lành mạnh

Dọa sinh non cần làm gì? Để phòng ngừa nguy cơ sinh non và chăm sóc sức khỏe thai kỳ, mẹ cũng cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng:

Tăng cường thực phẩm giàu protein, vitamin C, sắt, omega-3.
Uống đủ nước và bổ sung axit folic đầy đủ.

Những điều mẹ bầu nên tránh để giảm nguy cơ chuyển dạ sinh con sớm

Chất kích thích: Hút thuốc, uống rượu bia và sử dụng ma túy là những yếu tố nguy cơ hàng đầu gây chuyển dạ sinh sớm, thai chết lưu và nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khác cho thai nhi.
Tiếp xúc với mầm bệnh: Không thay cát vệ sinh cho mèo, hạn chế tiếp xúc với người bệnh. Đồng thời cũng nên tránh ăn thực phẩm tái sống.
Các thực phẩm cay nóng và cafein cũng nên hạn chế, không nên dùng quá mức.

Lời khuyên từ chuyên gia

Khám thai định kỳ: Mẹ bầu hãy đến gặp bác sĩ ngay khi biết mình có thai và duy trì lịch khám thai đều đặn trong suốt thai kỳ. Việc thăm khám thường xuyên giúp bác sĩ theo dõi sát sao sức khỏe của mẹ và bé, phát hiện sớm các vấn đề bất thường và có biện pháp can thiệp kịp thời.
Kiểm soát bệnh lý: Mẹ bầu mắc các bệnh lý như tiểu đường, huyết áp cao hoặc trầm cảm, cần tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ để kiểm soát bệnh hiệu quả, tránh ảnh hưởng đến thai kỳ.
Thư giãn tinh thần: Căng thẳng, lo âu kéo dài có thể làm tăng nguy cơ sinh non. Mẹ bầu nên tìm cách thư giãn, giải tỏa căng thẳng như nghe nhạc, đọc sách, tập yoga, thiền định…

Bà bầu lắng nghe tư vấn của bác sĩ

Bao nhiêu tuần thì tính là sinh non?

Sinh non là một biến cố sản khoa xảy ra khi em bé chào đời trước thời điểm dự sinh. Vậy, bao nhiêu tuần thì được coi là sinh non?

Các mốc tuần thai sinh non cụ thể

Để đánh giá mức độ sinh non và tiên lượng sức khỏe của trẻ, các bác sĩ thường phân loại sinh non dựa trên tuổi thai, cụ thể như sau:

Sinh non cực sớm (<28 tuần): Đây là trường hợp sinh non nghiêm trọng nhất. Trẻ sinh ra ở giai đoạn này có nguy cơ cao gặp phải các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, đòi hỏi phải được chăm sóc đặc biệt tại các đơn vị sơ sinh.
Sinh non rất sớm (28-32 tuần): Trẻ sinh non rất sớm cũng cần được chăm sóc đặc biệt. Tuy nhiên, tiên lượng thường tốt hơn so với sinh non cực sớm.
Sinh non vừa phải (32-34 tuần): Trẻ sinh ra trong giai đoạn này thường có sức khỏe ổn định hơn. Tuy nhiên vẫn cần được theo dõi chặt chẽ.
Sinh non muộn (34-36 tuần): Đây là dạng sinh non phổ biến nhất. Trẻ sinh non muộn thường có ít vấn đề sức khỏe hơn và có thể bú mẹ, tự thở ngay sau khi sinh.

Cân nặng tối thiểu của trẻ sơ sinh

Trẻ sinh non bao nhiêu kg thì nuôi được?

Một trong những yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến khả năng sống sót của trẻ sinh thiếu tháng chính là cân nặng. Vậy cân nặng tối thiểu để trẻ sinh non có thể sống sót là bao nhiêu?

Cân nặng tối thiểu của trẻ sinh non có thể sống sót

Nhìn chung, trẻ sinh non có cân nặng từ 500g trở lên thường có khả năng sống sót cao hơn. Tuy nhiên, nhờ những tiến bộ vượt bậc của y học hiện đại, trẻ sinh thiếu tháng với cân nặng rất thấp cũng có cơ hội sống sót.

Không có một con số chính xác nào về cân nặng tối thiểu, vì khả năng sống sót còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác, bao gồm:

Tuổi thai: Tuổi thai càng lớn, các bộ phận cơ thể trẻ càng phát triển hoàn thiện, khả năng sống sót càng cao.
Điều kiện chăm sóc y tế: Trẻ sinh thiếu tháng cần được chăm sóc tại các bệnh viện, cơ sở y tế có đầy đủ trang thiết bị và đội ngũ y bác sĩ giàu kinh nghiệm.
Sức khỏe của người mẹ: Sức khỏe của người mẹ trong quá trình mang thai cũng ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ sơ sinh.
Một số yếu tố khác.

Mặc dù trẻ sinh non phải đối mặt với nhiều thách thức, nhưng với sự tiến bộ của y học và sự chăm sóc tận tình của gia đình, nhiều “chiến binh nhí” đã vượt qua khó khăn và phát triển khỏe mạnh.

Các mốc tuổi thai đánh giá sinh non

Chăm sóc mẹ sau sinh non

Việc chăm sóc sức khỏe cho mẹ sau sinh non là vô cùng quan trọng để mẹ nhanh chóng phục hồi và có đủ sức khỏe chăm sóc bé yêu. Dưới đây là một số hướng dẫn mẹ cần lưu ý:

Chế độ dinh dưỡng

Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng: Bổ sung đa dạng các loại thực phẩm giàu protein, vitamin và khoáng chất từ các nhóm thực phẩm như thịt, cá, trứng, sữa, rau củ quả… để bù đắp năng lượng và hỗ trợ quá trình lành vết thương.
Uống nhiều nước: Uống đủ nước giúp tăng cường sức đề kháng, sản xuất sữa và ngăn ngừa táo bón.
Hạn chế đồ ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ: Những thực phẩm này có thể gây khó tiêu, ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ.
Kiêng rượu bia và các chất kích thích: Rượu bia và các chất kích thích gây hại cho sức khỏe và làm giảm chất lượng sữa mẹ.

Chăm sóc vết mổ hoặc vết khâu tầng sinh môn

Giữ vệ sinh sạch sẽ: Vệ sinh vùng kín bằng nước ấm và dung dịch vệ sinh phụ nữ dịu nhẹ sau mỗi lần đi vệ sinh. Thay băng vệ sinh thường xuyên.
Tránh va chạm, cọ xát: Hạn chế vận động mạnh, đi lại nhiều để tránh ảnh hưởng đến vết mổ/ vết khâu.

Nghỉ ngơi hợp lý

Ngủ đủ giấc: Cố gắng ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi ngày để cơ thể được nghỉ ngơi và phục hồi.
Hạn chế làm việc nặng: Tránh làm việc nặng, mang vác đồ vật nặng trong thời gian đầu sau sinh.

Chăm sóc tinh thần

Giữ tinh thần thoải mái: Tránh stress, lo âu, suy nghĩ tiêu cực.
Chia sẻ cảm xúc: Chia sẻ cảm xúc với người thân, bạn bè hoặc tham gia các nhóm hỗ trợ mẹ sau sinh để giải tỏa tâm lý.

Theo dõi sức khỏe

Khám hậu sản định kỳ: Đến bệnh viện khám hậu sản theo lịch hẹn của bác sĩ để được kiểm tra sức khỏe và tư vấn chăm sóc.
Lưu ý các dấu hiệu bất thường: Nếu có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào như sốt, đau bụng dữ dội, chảy máu nhiều, sản dịch có mùi hôi… cần liên hệ với bác sĩ ngay lập tức.

Kết luận

Việc nhận biết sớm các dấu hiệu dọa sinh non sẽ giúp mẹ bầu kịp thời tìm kiếm sự hỗ trợ y tế để tăng khả năng giữ thai. Hãy để Hello Bacsi đồng hành cùng bạn trên hành trình chăm sóc thai kỳ khỏe mạnh, vun đắp những khoảnh khắc hạnh phúc trọn vẹn khi làm mẹ! Đọc thêm những bài viết bổ ích được đề xuất ngay dươi đây nhé!