Tham vấn y khoa: Bác sĩ Lê Thị Mỹ Duyên · Đa khoa · Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc
Sinh con dễ dàng và suôn sẻ luôn là mong ước của tất cả phụ nữ khi mang thai. Điều này sẽ trở thành hiện thực ngay nếu mẹ biết cách giúp bé yêu trong bụng quay đầu theo ngôi thai thuận.
Nhiều mẹ bầu thắc mắc tư thế nào được xem là ngôi thai thuận trước khi sinh. Để giải đáp thắc mắc này cũng như cung cấp cho mẹ những thông tin hữu ích về tác dụng của ngôi thai thuận trong quá trình vượt cạn, bài viết sau xin chia sẻ cùng mẹ vấn đề này.
Nếu thai nằm ở vị trí đầu hướng xuống dưới, với mặt sau của đầu hơi hướng về phía trước của bụng người mẹ (tư thế ngôi đầu) thì việc sinh con của sản phụ có thể ngắn hơn và dễ dàng hơn. Hầu hết trẻ quay đầu vào đúng vị trí này vào cuối kỳ mang thai.
Khi ngồi, bạn dựa lưng vào ghế chứ đừng đổ người về phía trước. Đầu gối luôn phải thấp hơn hông của bạn. Ngoài ra, mẹ bầu cũng có thể thử những cách sau:
Mẹ cũng đừng lo lắng về việc đưa bé vào đúng ngôi thai thuận khi nằm ngủ. Thai nhi không bị đẩy xuống vùng xương chậu khi bạn nằm xuống. Tuy nhiên, nằm nghiêng sang một bên sẽ là vị trí tốt hơn so với việc mẹ nằm ngửa để ngủ vào giai đoạn cuối của thai kỳ.
Mẹ bầu có thể cảm thấy nhiều cơn đau nhẹ một vài ngày trước khi quá trình chuyển dạ thực sự bắt đầu. Điều này có thể là dấu hiệu cho thấy bé đang cố gắng quay đầu. Dưới đây là một số lời khuyên để tránh sinh non:
Khi bạn đang mang thai, việc có được những bài tập vận động nhỏ sẽ hỗ trợ tốt cho quá trình chuyển dạ sau này. Dưới đây là một số bài tập gợi ý mà mẹ bầu có thể luyện tập:
Việc đưa vé vào đúng ngôi thai thuận trước sinh giúp việc sinh nở của mẹ bầu trở nên dễ dàng hơn và làm giảm thiểu các biến chứng xấu có thể xảy ra. Mẹ có thể luyện tập những tư thế vận động trên để giúp em bé trong bụng quay đầu tốt hơn nhé!
Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!