7. Đừng e ngại bày tỏ cảm xúc
Bạn đừng cố tỏ ra mạnh mẽ quá nhé, cảm giác đau đơn khi sinh là không thể tránh khỏi và bạn có quyền giải tỏa cảm xúc của mình bằng cách khóc, la hét, hay mọi thứ có thể để bản thân dễ chịu hơn. Sau đó, bạn mới cần tinh thần vững vàng hơn để chăm sóc con.
8. Quên đi những kế hoạch đã lên sẵn
Thực tế, bạn không thể dự đoán những bất ngờ có thể xảy ra khi lâm bồn. Dù bạn có muốn sinh thường, sinh mổ hay chọn ngày sinh, tất cả đều có thể đi chệch kế hoạch vì nhiều tình huống bất ngờ. Vì thế, bạn nên lựa chọn biện pháp tốt nhất cho bạn và con.
9. Bạn nên tìm hiểu về sức khỏe sau sinh
Bạn có thể hỏi bác sĩ về những vấn đề có thể xuất hiện sau sinh như trầm cảm sau sinh, lo âu và rối loạn ám ảnh cưỡng chế. Khi hiểu biết nhiều hơn, bạn có thể nhờ sự giúp đỡ sớm hơn từ mọi người.
10. Đừng quá quan tâm đến ý kiến của mọi người
Mọi người có thể cho bạn quá nhiều lời khuyên và đôi lúc lại trái ngược nhau khiến bạn bối rối. Do đó, đừng quá chú trọng đến việc sinh mổ, sinh thường, thuốc giảm đau…, hãy lựa chọn điều tốt nhất cho bạn và con.
11. Bạn nên hiểu tình huống của bản thân
Sinh em bé là một trải nghiệm khó quên đối với người mẹ. Một số mẹ sẽ thấy đây là một trải nghiệm tuyệt vời. Một số khác lại thấy kinh khủng vì bạn phải khỏa thân, đau đớn, buồn nôn, thậm chí vệ sinh không sạch sẽ. Thế nhưng, tất cả người mẹ đều phải trải qua những điều này để chào đón thiên thần bé nhỏ ra đời. Nếu yêu con và mong muốn có con, thì hãy dũng cảm đương đầu với những cơn đau. Chuyện rồi cũng sẽ qua, những cơn đau cũng dần sẽ hết.
12. Đừng quá bận tâm với những điều nhỏ nhặt
Bạn sẽ lo lắng khi phải khỏa thân với nhiều người lúc lâm bồn, nhất là khi lần đầu làm mẹ. Đừng e ngại vì điều này rất bình thường. Hãy nghĩ đến điều thiêng liêng là bạn phải hy sinh vì đứa con bé bỏng của mình nhé.
13. Ghi lại khoảnh khắc đáng nhớ
Nếu có điều kiện, bạn có thể để máy quay lại giây phút bé con chào đời đầy ý nghĩa. Đây sẽ là kỷ niệm tuyệt vời của bạn đấy.
14. Chuẩn bị băng vệ sinh
Băng vệ sinh là sản phẩm không thể thiếu sau khi sinh bé. Vì vậy, bạn hãy chuẩn bị loại băng vệ sinh lớn và thấm hút tốt.
15. Tìm hiểu về quá trình sinh nở
Bạn nên tìm hiểu các bệnh viện, chọn nơi sẽ sinh em bé, các loại thuốc giảm đau, việc cho con bú sau sinh. Những điều đó đều sẽ rất có ích cho bạn nếu lần đầu làm mẹ.
16. Hãy dũng cảm lên
Lo lắng và sợ hãi là kẻ thù của mọi người. Đây là điều tự nhiên vì bạn sắp phải trải nghiệm điều mới mẻ và cũng nguy hiểm. Thế nhưng, đừng để bản thân tràn ngập cảm giác u ám, mà hãy thư giãn, chuẩn bị sẵn tâm lý và dũng cảm vượt qua quá trình này. Mọi chuyện sẽ tốt thôi và bé con sẽ chào đời an toàn!
17. Chuẩn bị đồ đi sinh sớm

Điều cuối cùng bạn nên làm là chuẩn bị đồ để đi sinh từ tuần thai 34 để tránh luống cuống và căng thẳng khi cơn chuyển dạ đến. Đơn giản là bạn không thể biết được bé con sẽ chào đời khi nào. Nếu chưa có kinh nghiệm trong việc này, bạn có thể nhờ đến sự giúp đỡ của gia đình, bạn bè và bác sĩ. Hoặc hiện nay, một số cửa hàng mẹ và bé cũng có gợi ý sẵn các combo dự sinh tiện lợi, bạn có thể tham khảo những gợi ý này để chuẩn bị giỏ đồ đi sinh đầy đủ nhất cho mình.
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!