[Infographic] Các phương pháp giúp bạn cai thuốc lá hiệu quả

Tham vấn y khoa: | Tác giả:

Update Date Tháng Một 21, 2018
Chia sẻ ngay!

Hút thuốc lá rất có hại cho sức khỏe của bạn và những người xung quanh. Trung bình có gần một nửa số người Việt Nam hút thuốc lá và 69% trong số đó tiêu thụ khoảng 10 điếu mỗi ngày. Đó là chưa kể đến hơn một nửa dân số là người không hút thuốc nhưng vẫn phải gánh chịu sự tác động của khói thuốc. Theo Tổ chức Y tế Thế giới WHO, sẽ có hơn 10% dân số Việt Nam phải chết vì thuốc lá nếu không có sự ngăn chặn ngay từ bây giờ. Vì thế, vì sức khỏe của bản thân và gia đình, Hello Bacsi kêu gọi bạn hãy ngừng hút thuốc ngay hôm nay. Ngoài một số phương pháp như điều trị thay thế nicotin hay dùng thuốc theo toa varenicline (Chantix) thì một số phương pháp dưới đây cũng có thể giúp bạn cai thuốc lá. Hãy cùng Hello Bacsi tìm hiểu nhé.

cai thuoc la

Bạn có thể quan tâm đến chủ đề:

    Bài viết này có hữu ích cho bạn không?
    happy unhappy"
    Nguồn tham khảo

    Bài có nhiều người đọc

    Những điều bạn nên biết về bựa sinh dục

    Bựa sinh dục khiến vùng kín của bạn có mùi hôi và gây ra nhiều bệnh lý ảnh hưởng sức khỏe. Vậy bạn đã biết cách ngăn ngừa tình trạng này?

    Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
    Tác giả Hoa Vũ
    Sống khỏe, Sức khỏe giới tính Tháng Mười Hai 13, 2019

    [Trắc nghiệm tình yêu] Làm sao để biết người đàn ông thật sự yêu bạn?

    Người đàn ông thật sự yêu bạn sẽ không dùng lời hoa mỹ để chinh phục bạn nhưng đủ thấu hiểu, quan tâm và yêu thương bạn đến suốt cuộc đời.

    Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
    Tác giả Hoa Vũ
    Trắc nghiệm Tháng Mười Một 26, 2019

    7 cách quyến rũ chàng để tình yêu đơm hoa

    Nếu biết cách quyến rũ chàng, bạn sẽ không còn ngồi yên chờ đợi như các cô gái thời xưa mà có thể chủ động ươm mầm cho tình yêu đơm hoa.

    Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
    Tác giả Hoa Vũ
    Sống khỏe, Tâm lý - Thần kinh Tháng Mười Một 25, 2019

    7 điều bạn làm khiến cuộc sống không hạnh phúc

    Điều gì đã khiến nhiều người trong chúng ta đang phải vật lộn với cuộc sống không hạnh phúc mỗi ngày dù bản thân chẳng có một nỗi buồn nào?

    Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
    Tác giả Hoa Vũ
    Sống khỏe, Tâm lý - Thần kinh Tháng Mười 29, 2019

    Bạn có thể quan tâm

    Đau khi cực khoái

    Đau khi cực khoái

    Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
    Tác giả Ngọc Anh
    Ngày đăng Tháng Hai 25, 2020
    Hội chứng cai thuốc lá

    Hội chứng cai thuốc lá

    Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
    Tác giả Tố Quyên
    Ngày đăng Tháng Một 18, 2020
    Thuốc lá không khói cũng gây hại sức khỏe

    Thuốc lá không khói cũng gây hại sức khỏe

    Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
    Tác giả Như Vũ
    Ngày đăng Tháng Một 7, 2020
    Bị cao huyết áp nên làm gì? Những cách điều trị hiệu quả nhất

    Bị cao huyết áp nên làm gì? Những cách điều trị hiệu quả nhất

    Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
    Tác giả Ngọc Anh
    Ngày đăng Tháng Mười Hai 31, 2019